Hög puls i vila

introduktion

Hjärtfrekvensen ökar fysiologiskt med ökad aktivitet, idrottsaktiviteter eller med akut spänning. En ökad hjärtfrekvens i vila kan vara fysiologisk i vissa situationer, men det kan också indikera sjukdomar, stressiga situationer, hormonella fluktuationer och många andra orsaker. En puls som endast ökas kortvarigt har emellertid inget sjukdomsvärde, men en långsiktig ökad puls bör klargöras av en läkare för att undvika potentiella sällsynta faror och komplikationer.

orsaker

Orsakerna till en ökad hjärtfrekvens i vila är många. I de flesta fall finns det ofarliga, tillfälliga orsaker såsom fysisk aktivitet, en kort spänning, en stressperiod eller konsumtion av vissa stimulanser. Även tidigare obemärkt, ofarliga sjukdomar som allergier, förkylningar och influensa kan höja kroppens aktivitetsnivå och få pulsen att slå snabbare. Dessa är reversibla och tillfälliga orsaker till den ökade hjärtfrekvensen.

Dessutom kan hormonella förändringar och sjukdomar ligga bakom det, av vilka några kan vara vändbara och andra permanenta. Vanligtvis kan graviditet, klimakteriet eller en överaktiv sköldkörtel leda till ökad aktivitet med en ökning av hjärtfrekvensen. En medicinsk diagnos rekommenderas så att behandling kan initieras vid behov.

Mer sällan kan orsaken också ligga i själva hjärt-kärlsystemet. Förutom hjärtarytmier och sjukdomar i hjärtledningssystemet, kan allvarligare sjukdomar såsom chocksituationer, hjärtattacker, anafylaktiska reaktioner, allvarlig blodförlust eller hjärtattacker och embolimer i lungorna leda till plötsliga tävlingshjärtslag.

Läs mer om ämnet på: Ökad puls - När är en puls för hög?

hypertyreos

Sköldkörteln producerar viktiga sköldkörtelhormoner, som kan påverka nervsystemet, hjärt-kärlsystemet, psyken och många andra organfunktioner. En överaktiv sköldkörtel kan uppstå på flera sätt. En vanlig orsak är den autoimmuna sjukdomen Graves sjukdom. Så kallade "autonomier", felaktigt växlade områden i sköldkörteln, kan också producera alltför stora mängder sköldkörtelhormoner. Som ett resultat kan halsen synligt svälla, rastlöshet, svettningar, skakningar, håravfall, sömnproblem, viktminskning och diarré kan uppstå.

Läs mer om ämnet: Gravesjukdom

Vanligtvis uppstår högt blodtryck och snabb hjärtslag vid svår hypertyreos. Terapin kan ske med läkemedel eller kirurgiskt. Det är inte ovanligt att de överaktiva utvecklas på grund av ett alltför stort intag av sköldkörtelhormoner som en del av terapin för hypotyreos.

Läs mer om ämnet: hypertyreos

påfrestning

En mycket vanlig orsak till en ökad hjärtfrekvens i vila, som ibland kan åtföljas av oväntade konsekvenser, är stress. Stress kan manifestera sig fysiskt och mentalt och utvecklas under en lång tid. På lång sikt kan hormonproblem och fysiska manifestationer utvecklas som liknar dem för en överaktiv sköldkörtel.
Rastlöshet, skakningar, sömnproblem, svett och ett tävlingshjärta är typiska. Stress är en allvarlig sjukdom som ibland måste behandlas professionellt. Behandlingen fokuserar på att undvika stress omedelbart.

Den här artikeln kan också intressera dig: Tävlingshjärta orsakat av stress

Högt blodtryck

Högt blodtryck är ofta förknippat med en ökad hjärtfrekvens. Båda symtomen kan bero på en aktivering av det kardiovaskulära systemet, som kan baseras på akuta orsaker som stress, träning och akuta hjärtsjukdomar eller långvariga hormonella förändringar.

I allmänhet benämns värden 140/90 eller mer som ökat blodtryck. Värdena ska mätas och kontrolleras på lång sikt. Om symptomen kvarstår under lång tid måste behandling initieras, eftersom ökat blodtryck under åren kan leda till allvarliga följdskador på kärlsystemet i vissa organ.

Läs mer om ämnet: högt blodtryck

koffein

Koffein är ett stimulerande medel som finns i olika lyxmat. Det konsumeras av många människor varje dag för att stimulera cirkulationen och göra konsumenterna mer uppmärksamma och effektiva. Koffein finns vanligtvis i kaffe, energidrycker, cola och olika typer av te. Koffein påverkar främst det kardiovaskulära systemet och, förutom en ökad puls, leder till ökat blodtryck, stress och rastlöshet. Ofta konsumtion av koffein kan leda till symtom på stress och sömnproblem.

Mer information finns på Cirkulationsproblem efter kaffe.

nikotin

Det stimulerande nikotinet, som huvudsakligen konsumeras genom cigaretter, kan ha olika effekter på hjärt- och kärlsystemet. I låga doser kan det leda till frisättning av adrenalin, vilket aktiverar det kardiovaskulära systemet. Detta kan leda till en ökning av blodtrycket och hjärtfrekvensen samt främja stress och rastlöshet.
Endast i högre doser har det en lugnande effekt på nervsystemet. På lång sikt orsakar särskilt cigarettförbrukning allvarliga följdskador på blodkärl, hjärta och lungor såväl som många andra organ.

alkohol

Alkoholkonsumtion har olika påverkningar på nervsystemet och kardiovaskulär funktion. På kort sikt kan alkohol bredda blodkärlen och till och med sänka blodtrycket. Hjärtfrekvensen kan öka som svar på detta. Den ökade aktiviteten under påverkan av alkohol kan också främja en hög puls.
Alkohol har också en diuretisk effekt på njurarna, vilket kan leda till uttorkning, vilket också ökar hjärtfrekvensen. Förutom dessa akuta fysiska reaktioner kan kronisk skada på vissa organ uppstå på lång sikt på grund av ökad alkoholkonsumtion.

Läs mer om ämnet: Hjärtklappning efter att ha druckit alkohol - är det farligt?

graviditet

Graviditet kan leda till ökat blodtryck och hjärtfrekvens. Till att börja med är detta inte en sjukdom, utan en fysiologisk anpassningsreaktion av kroppen till de ökade näringsämnena och syrebehovet i moderns och barnets kropp. Under graviditeten kan hjärtfrekvensen fysiologiskt avvika från det normala värdet med upp till 10-20 slag per minut.

Diagnostiskt är det emellertid viktigt att skilja det från faktiska sjukdomar och onormala pulsökningar. Förutom graviditet kan farliga orsaker också vara ansvariga för den ökade hjärtfrekvensen. Om du har andra symtom som blödning, allvarliga blodtrycksökningar eller smärta i buken och bröstet bör du kontakta din gynekolog omedelbart.

Läs mer om ämnet: Ökad puls under graviditeten

När är en hög vilopuls hjärtfrekvens farlig?

En ökad hjärtfrekvens är ett mycket ospecifikt symptom och kan ha både ofarliga och allvarliga orsaker. I vilotillstånd reduceras cirkulationen och därmed pulsen fysiologiskt. Om pulsen ökas i detta tillstånd bör ytterligare förtydligande av möjliga orsaker göras. I de flesta fall kan en ökad hjärtfrekvens också spåras tillbaka till ofarliga orsaker såsom koffeinkonsumtion, mild stress, mild förkylning eller andra tillhörande omständigheter som aktiverar cirkulationen.

I sällsynta fall kan farliga sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, hormonella störningar eller akuta komplikationer från infektioner eller allergier också ligga bakom den ökade hjärtfrekvensen. I dessa fall är den ökade hjärtfrekvensen ofta ett symptom som indikerar att kroppen kämpar mot sjukdomarna och försöker säkerställa tillräcklig cirkulation.

diagnos

Diagnosen kan vanligtvis ställas med hjälp av en kort frågeformulär och undersökning av patienten. Ofta märker de drabbade ett tävlingshjärta och möjligen andra tillhörande symtom. Den höga pulsen kan bestämmas med hjälp av en enkel pulsmätning.
Vidare kan en långvarig EKG-mätning bestämma pulsfrekvensen under en period av 24 timmar och vid behov avslöja eventuella hjärtrytmier för vidare diagnos. Många andra diagnostiska procedurer kan följa för att bestämma orsakerna till den höga puls. För att begränsa diagnosen kan de möjliga orsakerna redan minskas med hjälp av en undersökning och fysisk undersökning.

Mer information om ämnet finns på: Långvarigt EKG

Samtidig symtom

I de flesta fall märker de drabbade den ökade hjärtfrekvensen från olika medföljande symtom. Den ökade pulsen kan kännas som hjärtklappning eller hjärtklappning. Dessutom kan nervositet, sömnproblem, spänning, huvudvärk, yrsel och kallsvett uppstå.
Beroende på orsaken till den ökade hjärtfrekvensen följer specifika symtom på den underliggande sjukdomen. Till exempel kan stress förknippas med sömnproblem, aptitlöshet, yrsel, diarré eller halsbränna. Akuta sjukdomar i hjärt-kärlsystemet kan manifestera sig som svår bröstsmärta, yrsel, svimning, andnöd och kall svettning.

yrsel

Yrsel är ett ospecifikt symptom som i kombination med en hög puls kan indikera olika sjukdomar. Det finns olika typer av yrsel som kan ha olika orsaker. Plötslig svindel kan indikera sjukdomar i det inre örat, medan svindel kan ha psykologiska orsaker såsom stress. En lätt permanent svindel i kombination med en ökad puls kan orsakas av en sjukdom i det kardiovaskulära systemet, såsom anemi, en hjärtrytm eller andra störningar i blodflödet.

Vid akut yrsel bör omedelbar vila och vila observeras. I många fall hjälper det redan att dricka vatten och sätta upp benen för att minska yrsel. Om det också finns en akut svaghet med en besvämningskänsla kan dessa vara akuta varningssymptom på en hotande förekomst i hjärt-kärlsystemet.

Den här artikeln kan också intressera dig: Yrsel och racinghjärta

Kall svett

Kall svett är ett symptom som uppträder i den paradoxala svettensituationen när huden är kall samtidigt. Detta inträffar när kroppen utsätts för allvarlig stress och blodflödet till kroppen inte garanteras helt. Speciellt när det gäller akuta sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, såsom hjärtattack, lungemboli, aorta dissektion eller en så kallad "chock", kallsvett och en ökad puls är typiska symtom som kan uppstå tillsammans.
I chock finns det till exempel brist på blodvolym i blodkärlen, vilket kan ha olika orsaker. Per definition är en chock förknippad med hög puls och lågt blodtryck.

behandling

Behandlingen av den höga pulsen i vila beror till stor del på orsaken till symptomet. I många fall finns det tillfälliga stressfaser med ökad aktivitet som sjunker av sig själva och inte kräver behandling. Om hjärtfrekvensen förblir hög är de första stegen att ta lugn, undvika stress, äta balanserad mat, träna regelbundet och undvika olika stimulanser.

Allt detta leder till en minskning och stabilisering av pulsen på lång sikt. Undvik stress, nikotin och koffein är i förgrunden. Om andra sjukdomar såsom hormonella störningar eller sjukdomar i hjärtledningssystemet ligger bakom den ökade pulsen, kan läkemedelsbehandlingar behöva initieras, mindre ofta också kirurgiska behandlingar.

Läs mer om ämnet nedan Behandling av hjärtklappning.

Varaktighet

Varaktigheten på den höga pulsen kan variera mycket med den underliggande orsaken och kan också vara avgörande för diagnosen. I de flesta fall, om stressen eller den ökade aktiviteten avtar, avtar en hög puls på egen hand inom en kort tid. Hormonella störningar såsom en överaktiv sköldkörtel kan orsaka en permanent ökning av hjärtfrekvensen, som bara avtar när behandlingen påbörjas.
Hjärt-kärlsjukdomar kan också resultera i en permanent hög puls. Hjärtarytmier kan återkomma, försvinna mellan eller kvarstå på lång sikt.

Läs också artikeln om ämnet: Hjärtarytmi

Rekommendationer från redaktionen

  • Ökad puls
  • Racing hjärta
  • Hjärtsjukdom
  • högt blodtryck
  • Högt blodtryck och träning