Psykologi online

Välkommen till vår avdelning för psykologi från

Här hittar du information om alla ämnen relaterade till psykologi. Det finns bland annat en översikt över ångeststörningar, sömnstörningar och psykoterapeutiska alternativ.

Ångeststörningar

Ångestsjukdomar kan förekomma i många livsområden och uppträda särskilt i vissa situationer som tentor, flygningar eller kontakt med stora folkmassor. Detta leder till en allvarlig begränsning i vardagen och livskvaliteten. De viktigaste konsekvenserna är tillbakadragande från den sociala miljön och ökad psykologisk stress med möjlig depression. Du hittar också en översikt över de viktigaste ångeststörningarna:

  • Agoraphobia, rädslan för vardagliga situationer som stora torg, folkmassor, köer eller liknande
  • Arachnophobia, rädslan för spindlar
  • flygrädsla
  • Klaustrofobi
  • Generaliserad ångestsjukdom
  • Panikattacker
  • Exam ångest
  • Social fobi
  • Speciell rädsla

Utbränningssyndrom

Vid ett utbränd syndrom leder permanent stress och stress i privat eller yrkesliv till ett extremt utmattningstillstånd, vilket åtföljs av minskad prestanda och ibland depression. Intressanta artiklar om detta:

  • Förebyggande av utbrändhet
  • De olika faserna av ett utbränd syndrom
  • Behandling av utbränd syndrom

Droger, alkohol och rökning

Alla våra artiklar om droger, alkohol och rökning listas nedan:

  • Alkoholberoende
  • alkoholism
  • Alkoholförgiftning
  • Konsekvenserna av alkohol
  • Konsekvenserna av rökning
  • Sluta röka
  • Nicorette
  • Konsekvenserna av droger
  • Vilka är konsekvenserna av att röka ogräs?

påfrestning

För närvarande lider många människor av stress, både privat eller på jobbet, stress visar inte bara känslomässiga effekter utan också fysiska symtom. Om stressen blir permanent kan det leda till utbränd syndrom. Därför är våra artiklar om stress och förebyggande av detta:

  • Symtom på stress
  • Konsekvenser av stress
  • Hur kan du minska stress?

sömnstörningar

Sömnstörningar representerar en stor börda i vardagen, eftersom de är förknippade med trötthet under dagen och därmed reducerat prestanda. En översikt över de vanligaste sömnstörningar och relaterade artiklar hittar du här:

  • Kronisk trötthet
  • sömnlöshet
  • Svårighet att somna
  • Svårigheter att sova genom natten
  • Sömnighet på dagen
  • Jet lag
  • sömnen
  • Rykningar i sömn
  • Sovhygien
  • Konsekvenser av brist på sömn

Psykiska störningar och psykoterapi

Psykiska störningar kan behandlas med psykoterapi, och det finns många olika metoder. Våra ämnen om psykoterapi och dess metoder kan hittas nedan:

  • Beteendeterapi
  • Progressiv muskelavslappning
  • Fantasyresor
  • Terapi och hjälp för barn med beteendeproblem

mobbning

Mobbning blir ett allt viktigare ämne i dagens tid eftersom det finns fler händelser av mobbning via Internet och sociala medier. Det spelar en roll särskilt hos barn och ungdomar, men det kan också användas för vuxna, t.ex. förekommer på arbetsplatsen. Du hittar mer information om detta ämne här:

  • Konsekvenser av mobbning
  • Mobbning i grundskolan

Generella frågor

Här kan du hitta svar på vardagsproblem som sorg, kärlek och humörsvängningar. Våra artiklar om detta i en översikt:

  • Humörsvängningar
  • Vad händer när du är älskad?
  • Steg av sorg
  • Vad händer när du dör?