Gå ner i vikt med Schüssler-salter

introduktion

Den huvudsakliga aktiva principen att Schüssler-salter sägs främst bestå i att balansera kroppens mineralbalans. Dr. I slutet av 1800-talet insisterade Wilhelm Heinrich Schüßler att kroppen bara kan bli frisk med en balanserad mineralbalans och att störningar i detta område också kan utlösa vissa sjukdomar. Det är också sant för viktminskning att den enda användningen av Schüssler-salter inte leder till viktminskning utan snarare hjälper till att skapa den nödvändiga grunden för detta i kroppen och eliminera eventuella hinder. De borde hjälpa till att öka ämnesomsättningen (se även: Metabolisk diet) och för att kompensera för brist-symtom. Allt detta är emellertid endast möjligt i kombination med en balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Hur fungerar det att gå ner i vikt?

Det finns olika protokoll för att ta botemedel med Schüssler-salter, till och med hela böcker om hur man går vidare med en specifik viktminskningsstrategi. Intagsplanerna sträcker sig från minst en till flera veckor. De flesta planer löper under fyra till sex veckor. De flesta av dem har gemensamt att de i början vanligtvis tar flera salter oftare samtidigt, vilket förändras över tid. Kombinationen av flera salter bibehålles dock vanligtvis. Intaget är vanligtvis i form av tabletter som sugs och bör om möjligt tas före måltid. Alternativt kan tabletterna först lösas i varmt vatten för att sedan dricka beredningen.

Om möjligt bör keramiska kärl användas och inga metallskedar bör användas för omrörning. Enligt experter är träskedar mer lämpade eftersom de interagerar mindre med de aktiva ingredienserna. Det lämpligaste protokollet i varje fall bör diskuteras individuellt i förväg med en läkare, farmaceut eller alternativ läkare för att hitta den bästa möjliga kombinationen i varje enskilt fall och för att klargöra eventuella intoleranser i förväg. Samtidig sjukdom och tillhörande terapeutiska åtgärder bör inte beaktas.

Vilka Schüssler-salter används?

För en bantning med viktminskning med Schüssler-salter rekommenderar experter ett antal många olika salter. Fokus ligger på salter 4, 9 och 10.

Salt nr 4, även kallad natriumkloratum, sägs ha en stärkande effekt på ämnesomsättningen. Syftet är att bryta ner gifter snabbare och utnyttja näringsämnen bättre. Ibland benämns det också saltet på slemhinnorna, eftersom det också är tänkt att ha en skyddande effekt. Det bör också hjälpa till att förebygga mattrang och främja tillräckligt vattenintag.

Salt nr 9 är natriumfosforikum och är främst avsett att stimulera fettmetabolismen för att kunna bryta ner överskott av fettvävnad snabbare. Dessutom bör det hjälpa till att undvika över-surgöring av organismen genom tidig nedbrytning av vissa metaboliska produkter. Detta salt sägs också öka drivkraften att röra sig och känna sig törstig.

Salt nr 10 är natriumsulfuricum. Detta är främst avsett att stödja kroppen vid utsöndring av giftiga ämnen och för att stimulera ämnesomsättningen. Överskott av vatten bör också elimineras bättre.

Förutom dessa tre huvudsalter används ibland salter 22, 23 och 27 för bantningsändamål. Salt nr 22, kalciumkarbonum, sägs ha en gynnsam effekt på benmetabolismen och även ha en positiv effekt på humöret. Salt nr 23, natriumbikarbonicum, i kombination med salt nr 9, kan motverka försurning av kroppen. Salt nr 27, även känd som Kalium Bichromicum, är tänkt att stödja kroppen i avgiftning och bidra till att bättre eliminera nedbrytningsprodukter. Detta salt sägs också regenerera celler oftare.

dosering

För att komma till rätt destination måste Schüssler-salter först utspädas på liknande sätt som homeopatiska läkemedel. Detta görs vanligtvis med hjälp av mjölksocker. I det outspädda tillståndet skulle de vara alldeles för koncentrerade och skulle därför utsöndras direkt av kroppen utan att först tas upp igen. Vid utspädning talar man om förstärkning av den aktiva ingrediensen. För viktminskning används ofta Schüssler-salter i förstärkningen D6 (6 gånger upprepad utspädning av saltet med ett lösningsmedel i ett förhållande av 1:10). När du använder det är det också lämpligt att dricka mycket och tillräckligt med vätskor så att mineralerna kan få en bättre effekt.

Bieffekter

I likhet med homeopatiska medel hävdas också att Schüssler-salter inte har några biverkningar eller interaktioner med andra läkemedel. Endast laktosintolerans kan vara problematisk, eftersom dessa läkemedel till stor del är tillverkade av mjölksocker (laktos) finns och därför kan orsaka klagomål. För denna grupp människor erbjuds också rörsockerbaserade tabletter.

Om symtomen försämras något efter att Schüssler-salterna börjat bör detta tolkas som ett tecken på att de har en effekt på organismen och i princip är lämpliga för personen. Trots allt, precis som homeopati, är tanken bakom detta att vid behandling av en sjukdom utförs alla stadier av sjukdomen i snabb följd tills läkning påbörjas. En överdos av Schüssler-salterna sägs också inte vara möjlig. Endast diabetiker måste ta hänsyn till att tabletterna till stor del består av socker och därför måste beaktas. Som tumregel motsvarar cirka 50 tabletter en brödenhet. Innan man börjar ett botemedel med Schüssler-salter rekommenderas det fortfarande att konsultera med respektive läkare, farmaceut eller alternativ läkare.

Kritik av denna viktminskningsmetod

Det finns kritik mot denna metod i den mån den ännu inte har bevisats vetenskapligt. De positiva rapporterna om resultaten av denna behandling baseras uteslutande på erfarenheterna från terapeuter och användare som är mycket nöjda med denna metod. Det som dock är säkert är att konsumtionen av Schüssler-salter enbart inte är förknippad med en drastisk viktminskning. Snarare kan de bara ses som en stödjande pelare tillsammans med en balanserad kost, en hälsosam livsstil och tillräcklig fysisk aktivitet.Frågan kvarstår därför om den enda förändringen i diet och livsstil inte skulle ha den önskade effekten på att gå ner i vikt och om du kan klara utan tabletterna helt. I slutändan finns det också kostnadsfaktorn, som vanligtvis inte kan ignoreras.

Vilka är riskerna / farorna med att gå ner i vikt med Schüssler-salter

Som regel utgör Schüssler-salterna inga större faror. Endast vissa patientkollektiver bör uppmärksamma några saker innan de tas. Till exempel kan personer med laktosintolerans utveckla klagom i mag-tarmkanalen efter att ha tagit sådana tabletter, vanligtvis i form av gas, magkramper eller diarré. Du bör vara noga med att ta rörsockerbaserade tabletter för att förhindra konsekvenserna av laktos. Särskild försiktighet krävs också för diabetiker, eftersom tabletterna är tillverkade av socker och därför kan orsaka att blodsockret faller av. Du måste därför ta hänsyn till dem innan du tar sådana förberedelser. Som tumregel kan cirka 50 tabletter räknas som en brödenhet.

Hur mycket kan jag / ska jag gå ner i vikt med Schüssler-salter?

Ett bra medelvärde för att gå ner i vikt med Schüssler-salter är att du kan gå ner mellan 3 och 5 kilo kroppsvikt inom tre veckor. Men bara om att ta preparaten överensstämmer med en balanserad kost och tillräcklig träning (se även: Gå ner i vikt med träning). Om möjligt bör du också undvika att tappa stora mängder vikt inom en mycket kort tidsperiod, eftersom dessa effekter då vanligtvis bara varar tillfälligt och kan tendera att förvärras i efterhand. Med en ganska långsam men konstant viktminskning kan bättre resultat förväntas på lång sikt.

Hur kan jag undvika yo-yo-effekten med denna diet?

Som med alla viktminskningskurer eller dieter, gäller det långsiktiga underhållet av den förändrade livsstilen också för att gå ner i vikt med Schüssler-salter. I synnerhet måste en balanserad diet och regelbunden träning fortsätta hållbart för att kunna hålla vikten konstant även efter botningen. Förespråkare för denna metod hävdar att den har en lägre yo-yo-effekt än andra viktminskningsstrategier, eftersom förändringen i livsstil är långsam och vanligtvis inte för drastisk för personen. Detta bör göra det lättare att upprätthålla denna livsstil även efter botningen.

Medicinsk utvärdering av metoden för viktminskning av

Hittills har det inte varit möjligt att vetenskapligt bevisa effekten av Schüssler-salter på den mänskliga organismen med giltiga metoder. Supporters hänvisar oftast till fallrapporter och deras personliga erfarenheter av användningen av ämnena, utan att detta har bevisats av konventionell medicin. Till skillnad från tillverkare av andra läkemedel behöver inte distributörer av Schüssler-salter och homeopatiska preparat ge ytterligare bevis på ämnets effektivitet enligt den tyska läkemedelslagen. Allt du behöver göra är att visa att preparatet är säkert att använda på människor när det gäller dess renhet, kvalitet och tillverkning.

Ur medicinsk synvinkel, med några få undantag, förväntas inga hälsoriskande konsekvenser när man tar Schüssler-salter. Eftersom en klar effekt ännu inte har bevisats vetenskapligt kommer det inte att finnas någon konventionell medicinsk rekommendation för Schüssler-salter.

Vilka alternativa metoder för att "gå ner i vikt med Schüssler-salter" finns det?

Förutom metoden för viktminskning med hjälp av Schüssler-salter finns det många andra dieter eller viktminskningsprogram, som var och en har många förföljare och kritiker. Dietarna spänner från fasta till att undvika vissa livsmedel eller till och med öka konsumtionen av vissa livsmedel. Det som alla dessa strategier har gemensamt är att de visar en snabb effekt, men är vanligtvis ensidiga och inte avsedda för permanent användning. Ofta inträffar den så kallade yo-yo-effekten efter ett sådant bantning av viktminskning och de eventuella förlorade kilo återvinns på mycket kort tid eller till och med ökar i vikt. Å andra sidan är det mer hållbart att sträva efter en balanserad kost på lång sikt och regelbundet integrera sport i vardagen. Men detta kräver vanligtvis mycket disciplin och resultaten är ganska gradvisa - men vanligtvis längre.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet: Gå ner i vikt med kulor / homeopati

Hur höga är kostnaderna?

Jämfört med andra viktminskningsregimer är att gå ner i vikt med Schüssler-salter en av de billigare metoderna. Ändå kostar ett paket med tabletter vanligtvis 5 till 10 euro, och du behöver minst tre olika för ett botemedel.

Schüssler-salter och hypotyreos - fungerar det?

En underaktiv sköldkörtel är inte en kontraindikation för att ta Schüssler-salter; tvärtom föreslås vissa salter till och med för behandling av denna kliniska bild. I synnerhet borde salterna nr 7, 13, 14 och 15 vara särskilt lämpliga för detta. När det gäller en hypotyreos som diagnostiserats av en läkare, bör dock särskild försiktighet vidtas med oberoende behandling, eftersom sköldkörtelhormoner spelar en central roll i människans metabolism. Otillräcklig kontroll av en underaktiv sköldkörtel kan vara förknippad med symtom som listlöshet, ökad känslighet för kyla, trötthet, håravfall, förstoppning och till och med viktökning.

Du kanske också är intresserad av det här ämnetGå ner i vikt med hypotyreos