Extern rotation
introduktion
En rotation beskriver alltid en rörelse hos en kroppsdel. Detta sker runt ett så kallat rotationscenter, som bildas av fogens centrum. Vid yttre rotation utförs rotationsrörelsen utåt sett framifrån. Detta motverkas av den inre rotationen, i vilken rotationsrörelsen riktas inåt. Extern rotation kan utföras av lederna i extremiteterna. Detta är möjligt i axelleden, höftleden och fotleden. Det finns ingen så kallad rotationsrörelse av händer och fötter i denna mening. Det motsvarar rörelsen som kallas pronation eller supination.
För att möjliggöra extern rotation eller intern rotation måste fogen vara en kul- eller hjulförband.
Läs mer om ämnet Rörelseformer
Yttre rotation i höften
Höftleden är en Kulled och kan därför flyttas i nästan alla riktningar.
Den yttre rotationen av höften består av en utåt roterande rörelse av lårbenshuvudet i acetabulum. Detta kan till exempel göras genom att dra knäet mot bröstet medan du ligger på ryggen och vrider det utåt. Vanligtvis är detta Yttre rotation runt 50 ° med höftleden böjd 90 °, men endast 30 ° med höften utsträckt (dvs med benet utsträckt).
Många olika muskler ansvarar för extern rotation. Dessa inkluderar de korta och långa lårsträckarna (Musculi adductores longus et brevis), glutes (Glutei-muskler), liksom andra mindre muskler eller muskelgrupper.
Höftets rotationsrörelse är vid Gå Av stor betydelse. Här finns ett samspel mellan rörelser i höft, knä och vrist. Om en av dessa leder inte är helt mobil måste de andra lederna kompensera för denna funktionsförlust och skador kan orsakas av Felaktig lastning komma.
Yttre rotation i axeln
En yttre rotation av axeln består av en rotation utåt av humerushuvudet i foguttaget. Av yttre delen av överarmen blir så bakåt vände. Samverkan mellan olika muskler möjliggör denna rörelse. Som regel utför dock axelleden en kombination av rotationer och rörelser runt andra axlar.
Den yttre rotationen är normalt cirka 60 °.
Både axel- och ryggmusklerna är involverade i rörelsen. Speciellt den så kallade Supraspinatus muskler och infraspinatus, så väl som Deltoidmuskel ta på sig denna uppgift.
Yttre rotation i knäet
Knäleden kan inte vridas inåt eller utåt när den är i utsträckt läge. Detta beror på att ledens kollaterala ligament är väldigt snäva och förhindrar att detta sker. När knäet böjs (böjs) är de kollaterala ligamenten dock slacka och låter knäleden rotera. EN Den yttre rotationen är upp till cirka 30 ° med knät böjd möjligt och hämmas mindre av korsbandsbanden än inre rotation.
Med extern rotation roterar foten utåt. Meniscierna flyttar också med det. Den enda muskeln som kan utlösa en yttre rotation i knäleden är den så kallade Biceps femoris muskel.
Rörelse i vristen
Foten kan vändas utåt, men det finns inget uttryckligt namn för denna rörelse. Snarare är det en sammansatt rörelse. Foten har bara två rörelsexlar. EN Flexion och förlängning görs av övre vristen (OSG), medan den så kallade Pronation och supination rörelser i nedre vristen (USG) är. Under pronation och supination lutas foten, dvs fotens yttre eller inre kant rörs mot golvet. Extern rotation av foten är därför en Kombinationsrörelse från en pronation (fotens inre kant flyttas mot golvet) och en böjning av vristen.
Gangmönstret med externt roterade fötter kan vara resultatet av en feljustering av höfterna.
