Naturopatis

vänderot

Synonymer i vidare bemärkelse

Kattgräs
Stinkwort
Kattrot
Tanmark
Häxa ört
Ballerjan
Cattleweed
Moonroot
Bodrian
St.Georgjuice
Ögonrot

Latinskt namn: Valeriana officinalis, riktig valerian

Engelsk: Vänderot

Förklaring / definition

vänderot är en av de äldsta inom folkmedicin Medicinska växter. Växten tillhör valerianfamiljen (Valerianaceae) hörde. Valerian underfamiljen innehåller cirka 200 olika valerian växter. Dessa finns främst i de tempererade zonerna i Europa och Nordamerika, främst i skogsområdena. Redan sedan antiken Valerian används inom medicin, men i sin nuvarande form som lugnande medel först i slutet av 1700-talet.

Endast hela rhizomen används för medicinska ändamål. Detta torkas och krossas. Förökningen sker genom frö eller delning av större växter. Kulturerna kommer från England, Belgien, Östeuropa och delvis från Tyskland. Det viktigaste Ingredienser valerianrötterna är eteriska oljor Nästa Valeronsyror (mono- och sesquiterpener). Valerionsyra, dess derivat, har lugnande egenskaper och hämmar nedbrytningen av en messenger-substans. Den lugnande effekten av valeriska rötter hos människor har framgångsrikt bevisats i ett stort antal studier. Valerianrötterna fortsatte att komma tillbaka för rastlöshet och nervösa sömnstörningar rekommenderad.

Plantan

Av vänderot är en stark, örtartad upp till en meter hög växt från familjen till Valerianaceane (Valerianaceane). Medicinalväxten växer kraftigt och ihållande med upprättstående, något håriga stjälkar och motsatta blad på höjden av en underbusk. Av umbellat blomställning består rosa och vita blommor. Kronen på de enskilda blommorna är 3 till 6 mm lång. De Glanstid av valerian är mellan Maj och september. De rot blir i september och oktober skördas. Valerian är i Infödda till Europa och Asien och växer ofta på kanten av skogen och stigen och på bäckar. Det finns på både fuktig och torr jord. Som en medicinsk ört kommer valerian oftast från odling. Används medicinskt kommer underjordiska växtdelar (som djävulens klo). Endast den torkade roten utvecklar den typiska lukten.

Valerianfamiljens rötter innehåller olika komponenter som sägs ha medicinska egenskaper. Bevisade medicinskt effektiva komponenter i valeriska rötter är Valereninsyra och Valerenol. I studier som jämför placebo, a mild medicinsk effekt bevisat. Dessa två ämnen har en lugnande effekt mental stress och sömnstörningar. Valerianrötter innehåller också eteriska oljor, som med sina medel antispasmodiska effekter kan hjälpa till med gastrointestinala klagomål. Slutligen innehåller valerianrötter också alkaloider, som är särskilt viktiga för halsbränna och Magen obehag hjälp som uppstår på grund av överförsurning av magen, eftersom de motverkar den skapade syran.

historia

Valerianroten har använts som ett botemedel sedan forntiden. Det botaniska namnet "Valeriana" innehåller det latinska ordet "valere" - hur man ska vara frisk. Den tyska termen valerian är förknippad med den nordiska ljusguden Baldur, som står för hjälp och välgörenhet. Redan år 800 e.Kr. användes valerianroten som ett medel för att balansera sömn och vakna. Om du sover för mycket, kompenserar det med att vakna, och om du är väldigt sömnlös, hjälper det dig att sova. Hildegard von Bingen rekommenderade också valerian mot pleurisi. På katter används pyridinalkaloiderna i valerian som sexuella attraherande. Valerianens doft får katterna att rulla på golvet.

Tillverkning

Den torkade rhizomen och dess grenar används för medicinsk användning av valerian. Den typiska doften av valerian uppstår under torkningsprocessen under 40 ° C. Valeriska rötter innehåller mono- och sesquiterpener (valerionsyra) och eteriska oljor som de viktigaste aktiva farmaceutiska ingredienserna.

förberedelse

Valerian te: Häll ¼ l kallt vatten över 2 teskedar finhackad valerianrot och låt stå i cirka 10 timmar under omrörning ibland. Ta sedan koka upp kort, låt den branta i 10 minuter och sil. Du kan dricka en kopp detta te 2 till 3 gånger om dagen.

Valerianbad har en lugnande effekt och främjar sömn: Häll 100 g valerianrot med 2 l vatten, värm upp till koka och sil efter 10 minuter. Häll avkoket i badvattnet.

Kombination med andra medicinalväxter

Te tillverkat av valerianrot- och citronbalsamblad: Blanda valerianrot- och citronbalsambladen i lika stora andelar. 2 teskedar av denna blandning hälls över ¼ l kokande vatten, täcks i 15 minuter och silas sedan. Du kan sötta med honung och dricka teet varmt, långsamt, under slurken. Har en lugnande, avslappnande effekt, lindrar mental spänning.

Sova te: Blanda valerianrot och humle i lika delar, beredning som beskrivits ovan, dricka innan du lägger dig.

Terapi och tillämpningsområden

I folkmedicin används läkemedel med valeriaxtrakt för:

sömnlöshet
Sömnstörning
Rastlöshet
rädsla
nervös utmattning
mental överarbetning
Dålig koncentration
irritabilitet
påfrestning
huvudvärk
migrän
allmän ineffektivitet
nervös mage

applicerad.
Valerian bidrar också spända muskler efter fysisk ansträngning. De sömnfrämjande effekter av valerian har bevisats gång på gång hos människor och djur. det har funnits en Förkorta tiden för att somna och bättre sömnkvalitet observerats och är därför idealisk för behandling av sömnstörningar. För internt bruk tas valerian hela dagen. Om du har svårt att sova, en halvtimme till två timmar innan du lägger dig. De Lyhördhet kan vara begränsad. Valerian kan också kombineras med humle, citronmelisse, kamomill och passionsblomma.

Bieffekter: Som växtbaserade extrakt har valerian knappast några biverkningar. Det kan vara mycket sällsynt när du tar valerian också Störningar i mag-tarmkanalen komma. I graviditet och under Laktation Valerian bör undvikas eftersom det inte finns tillräcklig information om en möjlig skadlig effekt på barnet.
Eftersom det finns en Olika olika valerianska produkter där rekommenderas det generellt att förlita sig på godkända valerianläkemedel från apoteket eftersom den farmaceutiska kvaliteten på läkemedel från apotek inte alltid är tillräcklig.