Stress i graviditet
synonymer
Graviditetsstress, graviditetsdepression, nöd, eustress
Engelsk: påfrestning
Stress i graviditet
Ständig stress under graviditeten har långvariga och allvarliga konsekvenser för det ofödda barnet.
Den långsiktigt ökade nivån av stresshormon fördubblar risken för det ofödda barnet att utveckla uppmärksamhetsunderskott eller hyperaktivitetsstörning (ADHD) senare. Detsamma gäller utvecklingen av depression och inlärningssvårigheter. Det finns också bevis som tyder på ett samband med stress under graviditet och schizofreni och autism. Extrem stress under graviditeten kan ha några allvarliga effekter på det ofödda barnets hälsa. Dessa inkluderar bland annat ett för tidigt början av arbetet, en ökad risk för missfall eller ett underviktigt barn. Prenatal stress medför också risken att få ett astmatiskt eller allergiskt barn.
Läs också vårt ämne: Hur kan du minska stress?
Yoga kan också hjälpa till mot stress under graviditeten. Läs mer om ämnet: Yoga under graviditeten
Sammanfattningsvis kan man säga att en mamma kan överföra stress till sitt barn eller medvetet skydda den från för mycket stress. Inre säkerhet, förmågan att konfrontera, men framför allt tillfredsställelse och inre balans kan stärka det ofödda. För mycket stressande stimuli uppfattas av barnet i livmodern som stress, vilket också kan vara skadligt. Den lugnande hjärtslag av en balanserad, nöjd mamma som ser fram emot sitt barn främjar känslomässig och hälsosam utveckling. Det viktigaste för barnet är att de känner sig accepterade, älskade och önskade.
Läs mer om ämnet: Sömnlöshet under graviditeten
Moderskydd är särskilt viktigt när mamman som fortfarande arbetar. Inom många professionella områden har den gravida kvinnan kontakt med ämnen som är potentiellt farliga för barnet.
Ta reda på mer på: Mammaledighet - det borde du veta!
Du kan hitta mer information om hur du klarar stress under graviditeten här: Stress under graviditeten
