Hur kan du förkorta en förkylning?

introduktion

En förkylning är vanligtvis en sak: irriterande. Inget mer ivrigare än att avsluta förkylningen så snabbt som möjligt är vanligtvis önskan hos de sjuka.
Men först och främst kan själva patogenerna inte elimineras, men i första hand behandlas symtomen, vilket säkerställer att man inte känner sig så slapp och listlös.
Förkylningen orsakas vanligtvis av virala patogener. Kroppens immunsystem måste bekämpa och eliminera dessa virus. Det bästa sättet att stödja din kropp är att hjälpa dig själv fysiskt mild och försökte det Minska stressnivåerna.

Hur länge varar normalt en förkylning?

Det är svårt att ge ett generellt svar på denna fråga. I det språkliga finns det ofta ordspråket "Sjukdomen kommer tre dagar, sjukdomen kvarstår i tre dagar, sjukdomen går tre dagar " framför. Detta uttalande kan användas som en mycket grov guide. I själva verket beror emellertid sjukdomens varaktighet på många faktorer - men främst av patogenen som orsakar förkylningen och patientens immunsystem - dvs. i vilken utsträckning hans immunsystem kan hantera sjukdomar.Problem i denna fråga uppstår troligtvis hos små barn, gamla människor och personer med medfödda eller förvärvade immunbrister.

Som regel bör de viktigaste symptomen på förkylning, som trötthet och utmattning och eventuellt feber, försvinna efter sju till tio dagar. Mer ospecifika symtom som hosta eller rinnande näsa kan också dra på sig under en längre tid.

Läs också: Varaktigheten av en förkylning

Dessa läkemedel förkortar förkylningen

Ur medicinsk synvinkel det finns få läkemedel som verkligen kan förkorta en förkylning. Snarare är det symptomen som kan behandlas med medicinering eller hemläkemedel.
Vanligtvis är ont i halsen, hosta, överbelastade bihålor, huvudvärk och värk och smärta symtom på förkylning.
Slemlösande produkter som acetylcystein (Handelsnamn: ACC®) kan användas. Det är emellertid mycket lättare att bara andas in för att kondensera det vanligtvis viskösa slemet med hjälp av vattenångan och därmed hosta det bättre.

Läs mer om detta under: Inandning om du har förkylning

För hals och huvudvärk, antiinflammatoriska smärtstillande medel ibuprofen eller Aspirin används. Om det inte finns någon inflammation utöver smärtan kan det också vara Paracetamol kan användas. Med alla smärtstillande medel bör man emellertid alltid komma ihåg att om de konsumeras regelbundet kan de leda till gastrointestinala skador och kan stressa njurarna och levern.
De blockerade bihålorna kan behandlas med både nässpray och en så kallad näsduke. Nasala sprayer gör att slemhinnan sväller så att utsöndring av bihålorna lättare kan rinna bort. En näsduk hjälper till att tvätta ur sekretet, så det är bäst att använda båda medlen i kombination.

Läs också: Hur kan du förhindra förkylning?

aspirin

Aspirin®, som innehåller acetylsalicylsyra som sin aktiva ingrediens, är främst känt som smärtstillande medel hos de flesta.
Men det används också ofta för att tunna blodet i kända hjärtsjukdomar. Aspirin® har dessutom en antiinflammatorisk och feberfebereffekt. Alla dessa effekter är baserade på verkningsmekanismen för acetylsalicylsyra: förhindrar bildandet av så kallade inflammationsförmedlare.
Aspirin® erbjuds på apoteket som en kombinationsberedning för att lindra symtom på förkylning så att den sjuka känner sig mer bekväm.

antibiotika

Som antagligen redan har föreslagits många gånger är antibiotika endast effektiva om den underliggande patogenen är en bakterie. Endast bakterier kan bekämpas med antibiotika.
Virus är dock ofta orsaken till förkylningar. I allmänhet, om du har en mild sjukdom som förkylning, försöker du undvika medicinering så mycket som möjligt. Medicinering kan endast indikeras för immunkomprometterade patienter, äldre och små barn.
Om förkylningen inte heller kan kontrolleras med detta kan en mer detaljerad undersökning av blodet ge information om huruvida den underliggande patogenen är en bakterie. Först då är administration av antibiotika motiverad vid förkylning.

Läs mer under: När behöver du antibiotika för förkylning?

Dessa hemåtgärder kommer att förkorta förkylningen

Som redan nämnts ovan är hemläkemedel mycket viktiga vid behandling av förkylningssymtom och har ofta använts i flera århundraden. Till skillnad från läkemedel har hemläkemedel vanligtvis mycket få biverkningar och är billiga. Även om dess effekt vanligtvis inte är så drastiskt märkbar som läkemedelsbehandling, kan den också vara mildare på kroppen.
Kunskapen om användbara hemhjälpmedel kan läsas i böcker och i olika internetforum. De flesta allmänläkare rekommenderar att du använder hemläkemedel när du "behandlar" en ofarlig förkylning och endast använder medicinering som ett stöd.
För att bara nämna några hemåtgärder:

• lök
• kamomill
• ingefära
• honung
• Saltvatten
• Eukalyptusolja

och några till.

Hemåtgärder bör emellertid endast användas för milda symtom. Om symtomen försämras bör en läkare konsulteras för att bedöma situationen och vid behov förskriva konventionella medicinska läkemedel.

Du kanske också är intresserad av:

• Det kalla badet
• Naturopati för förkylning

zink

Intag av zink har en positiv effekt på förkylningsförloppet, vilket har bevisats i studier. Det tjänar till att döda virusen och därmed stödja kroppens immunsystem.
Enligt en vetenskaplig tidning hjälpte 75 mg zink under den första dagen av förkylning att förkorta sjukdomens varaktighet.
Zink kan dock orsaka illamående - i vissa fall till och med kräkningar. Långtidsintag av zink i för hög koncentration skadar också immunsystemet på lång sikt.

Spola med saltvatten

Saltvattnet är baserat på det naturliga koncentrationsförhållandet för våra kroppsvätskor.
Även här finns det upplösta salter i vattnet, vilket är nödvändigt för människokroppens normala funktion. Jämfört med normalt kranvatten har denna saltlösning fördelen att den inte resulterar i att de områden som behandlas med den torkar ut. Saltvattenlösningar kan användas både för inandning och som en sköljlösning för en så kallad näsduka. Gurgla också med saltvatten - alternativt kamomillte har en mild smärtlindrande effekt på ont i halsen.

Läs mer om detta: Gurgla med saltvatten - det är så det görs!

lök

Löken innehåller antiinflammatoriska substanser, men de fungerar genom en annan mekanism, som Aspirin® eller ibuprofen do. Löken kan antingen placeras lokalt tärning eller kokas i vatten för att göra en lökbestånd. Detta brygg kan sedan antingen appliceras lokalt som en vätska eller berusad.
Ofta används löken för förkylning för att lindra åtföljande symtom som öron eller halsont.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet: Hjälpmedel för förkylning

vitlök

Vitlök sägs också ha en antiinflammatorisk effekt.
Dessutom handlas det som ett naturligt sätt att döda virus och bakterier - liknande zink. Vitlöken bör också bearbetas så fint som möjligt för att utveckla den optimala effekten. Som regel blandas vitlök med andra ingredienser för att göra en pasta eller te, som sedan kan ätas eller drickas.

ingefära

Liksom de andra två glödlamporna sägs ingefära ha en antiinflammatorisk effekt.
Dess heta ämnen hjälper också till att värma upp kroppen från insidan och ut, och som en reflex, för att främja blodcirkulationen. Dessutom innehåller ingefära ett stort antal vitaminer som har en positiv effekt på läkningsprocessen genom att hjälpa till att binda så kallade fria radikaler.
På grund av det ökade blodflödet har ingefära också en slimläkare och smärtstillande medel i halsområdet, eftersom inflammationsmedlarna som orsakar smärta kan tas bort snabbare av blodet.

Läs mer om detta under: Kallt te - hur gör jag det bäst själv?

Esberitox

Esberitox är ett kallt preparat från apoteket baserat på växter. Den innehåller extrakt från livets träd, koneflower och färgämne. Förutom att stimulera immunsystemet, bör medlet också ha en direkt antiviral effekt, liknande zink. Tillverkaren annonserar åtminstone med löfte att både förkorta förkylningen och lindra de åtföljande symtomen.
Men i vilken utsträckning förberedelsen verkligen håller vad den lovar måste varje användare bedöma själv.

Hjälper en bastu att förkorta en förkylning?

En bastu session sägs ha en gynnsam effekt på att avsluta en förkylning. Den varma bastuluften ökar kärnans kroppstemperatur, vilket motsvarar ungefär en feber. Kroppens försvarssystem fungerar mer effektivt vid dessa något ökade temperaturer, medan de virala patogenerna är mer benägna att hämmas i sin funktion av de höga temperaturerna.
Ett besök i bastun rekommenderas inte för personer som redan har feber. Detta skulle sätta kroppen för mycket stress, vilket har motsatt effekt - förkylningens längd skulle förlängas.

Läs också: Förkylningar och bastur - vad man ska se upp för