Ögon rycker

introduktion

Nästan alla har sett det i sig själva: En oregelbunden ryckningar i övre eller nedre ögonlock, bättre känd som ögontryckningar.
Ibland måste vi ta itu med detta fenomen, som inte riktigt är irriterande, men lite irriterande. Men vad är orsaken till detta, och hur kan du få tillbaka det online? Det finns ett antal orsaker till ryckningar i ögonen, de flesta är absolut ofarliga. I sällsynta fall kan sjukdomarna emellertid också vara allvarligare och bör förtydligas av en neurolog.

Du kanske också är intresserad av: Rikningar i ansiktet

Orsaker till ögontryckningar

Den vanligaste orsaken till ögontryckningar är överbelastning i vidaste bemärkelse. Detta kan vara både fysiskt och psykologiskt. En stressande vecka eller utbränd syndrom kan lika lätt få ögonen att rycka, liksom tung träning eller träning.
Speciellt på sommaren kan riklig svettning leda till obalans i kroppens saltbalans. Med svett, utsöndras natrium, kalium och klorid, mineraler som kroppen snabbt behöver för att överföra signaler från nervimpulser. Impulsöverföringen av nerverna sker till exempel via fin kontroll av natrium- / kaliumkanaler. Denna överföring kan äventyras när kroppen har förlorat för mycket vätskor och mineraler. Impulserna kan inte överföras i enlighet med detta, muskel ryckningar inträffar.

Eftersom både övre och nedre ögonlock öppnas av muskler, rycker ögonen som ett resultat. Du kan också observera samma sak i andra muskler i kroppen, särskilt kalvmusklerna tenderar att rycka efter en lång vandring.

Förutom förlusten av mineraler kan stress och det så kallade utbränningssyndromet också leda till ryckande ögon. Detta är baserat på en överexcitabilitet hos nerverna, mycket lik ordspråket "Nerverna är på kant". Konstant nervimpulser och för lite sömn leder till överexcitation av nervvägarna. Det enda som hjälper här är att ta en paus, både yrkesmässigt och fysiskt, eftersom ögats ryckningar är överlägset inte det värsta symptom som kan orsakas av permanent stress.

Hur som helst är ett ryckande öga oftast inte ett symptom att vara alltför orolig för. Det försvinner vanligtvis inom minuter till timmar, lika plötsligt som det dök upp. Men om det inte avtar under en längre tid (dagar), bör ett besök hos neurolog eller familjeläkare äga rum. Förutom de lätt behandlingsbara orsakerna som nämns ovan kan en ögon rycka också baseras på en allvarligare sjukdom.

Läs mer på: Vad kan orsaka ryckningar i ögonen?

Stress som orsak till ögontryckningar

En av de vanligaste triggersna för ögontryckningar är stress. Trötthet och lång, ansträngd titt på datorskärmen bidrar också till överbelastningen av ögonmusklerna.
Det räcker ofta att bara koppla av ett ögonblick och den irriterande ryckningen i ögat kommer att försvinna.Kronisk stress kan orsaka att ryckningarna kvarstår under lång tid. Eftersom denna form av stress är mycket utmattande för kroppen och leder till hälsoproblem på lång sikt bör de drabbade definitivt reagera.
Avkopplingsmetoder, yoga och uthållighetsidrott som löpning, cykling eller simning hjälper till att minska stress och öka fysiskt välbefinnande

Halsspänning

När ögonlocken rycker okontrollerat kan det ibland vara relaterat till nacken. Även om många anser att ögonen och nacken är funktionellt separerade, är de nära besläktade och nackspänningen kan ha en stor inverkan på hela kroppen. Dålig hållning och den resulterande muskelspänningen kan sträcka sig in i huvudet och därmed också påverka ögonmusklerna. Detta leder till obehag i ögonen och rycker. Samtidig symtom är ofta huvudvärk, torra ögon och synproblem.
När den smärtsamma nackspänningen behandlas, förbättras ögats ryckningar snabbt. Värme, massage och uthållighetssporter tränar rygg- och axelmusklerna och hjälper mot spänningar.

Kontaktlinser som en trigger för ögontryckningar

Kontaktlinser kan orsaka mindre skador på ögonhinnan. Som ett resultat är ögat irriterat och nerverna skickar okontrollerade signaler till ögonmusklerna, som sedan snabbt drar sig upprepade gånger. Om det finns en hornhinneskada bör de drabbade först avstå från linserna och byta till glasögon.
Normalt regenererar hornhinnan mycket snabbt (vanligtvis inom 24 timmar) med mindre skador och den irriterande ryckningen i ögonen är helt borta efter några timmar till dagar.

Mer om detta:

• Rätt kontaktlinser
• Justera kontaktlinser

Ögon rycker från alkoholkonsumtion

En annan orsak till ögontryckningar kan ökas eller oproportionerligt lång alkoholkonsumtion i flera dagar. På ett visst sätt är detta också en fysisk stressande situation som åtföljs av en avspänning av elektrolytbalansen. Om det har varit en hög alkoholkonsumtion under de senaste dagarna kan ögon ryckningar inträffa som ett resultat. Det är meningsfullt att begränsa alkoholkonsumtionen för tillfället, inte bara på grund av de ryckande ögonen. För att behandla akuta symtom rekommenderas elektrolytlösningar som Elotrans.

Dessa är faktiskt avsedda för elektrolytobalanser efter diarré. Men alkoholkonsumtionen under flera dagar är ibland baserad på samma problem, överdrivet eliminering av elektrolyter.
Om det inte handlar om flera dagar utan flera år med stor alkoholkonsumtion talar man om alkoholism. För alkoholister är ryckning inte bara för ögonen utan för hela kroppen (så kallad uttagningsskälvning) mycket typisk, särskilt i uttagningsfaserna. Alkoholiker täcker ofta alla sina kaloribehov med alkohol och konsumerar annars inte mat. Detta leder till vitamin B1 eller tiaminbrist. Detta visas också genom muskeltryckningar och förlust av känslighet.

Ögonen kan också påverkas. Du kan bli av med ryckningen i detta fall genom att ersätta tiamin. I detta fall är detta absolut nödvändigt för överlevnad, eftersom förr eller senare alla muskler - inklusive hjärtmuskeln - kommer att misslyckas. Tillbakadragningen är självbegränsande, så det löser sig vanligtvis inom en vecka Läkemedelsdistraneurin kan administreras som ett stöd. För att bekämpa orsaken är emellertid avgörande konsumentbeteende från patientens sida.

Sköldkörtelöga rycker

Ögon ryckningar kan också orsakas av en funktionsfel i sköldkörteln. Sköldkörteln är ett ungefär 20 ml litet organ som ligger i området under struphuvudet. Dess huvuduppgift är produktion av hormoner, närmare bestämt hormonerna T3 och T4. Båda är ansvariga för energiomsättningen i kroppen och i viss mån för drivenheten.
En överdriven produktion av hormonerna T3 och T4 leder till nervositet, svettning, tävlingshjärta, men också muskelrytningar. Ögat kan också påverkas av denna muskel ryckning. En ryckning i ögat kan därför också vara ett tecken på hypertyreos, dvs en överaktiv sköldkörtel. Men några andra frågor måste klargöras för att fastställa diagnosen. Den enklaste metoden för att klargöra hypertyreos är diagnos med ett "litet blodantal". Kontrollhormonet för hormonerna T3 och T4, TSH, mäts. Om den är för låg, indikerar det en alltför hög nivå av hormonerna T3 och T4. När allt kommer omkring, när T3- och T4-nivåerna är höga, minskar kroppen produktionen av dessa hormoner, vilket görs genom att sänka TSH-nivån. Förresten, T3 och T4 bestäms inte direkt, eftersom bevis skulle kosta flera hundra euro, medan TSH-mätningen ligger i intervallet några euro.
En överaktiv sköldkörtel kan finnas när ögonen skakar, men detta behöver inte nödvändigtvis vara orsaken. I det här fallet kan du bli av med ögonskalningen genom att sänka T3- och T4-speglarna. Detta görs med medicinering genom att ta lämpliga preparat (sk thyreostatika) och är en relativt vanlig och okomplicerad terapi. En förtydligande av TSH-värdena med jämna mellanrum måste emellertid regelbundet utföras av husläkaren i den fortsatta kursen.

Kan ryckande ögon också utlösas av en vitaminbrist?

En brist på vitaminer och mineraler kan få ögonen att rycka. Det finns ofta en vitamin B12-brist.
Vitamin B12 är involverad i blodbildning och bidrar till nervens funktionalitet. En brist leder till permanent utmattning, utmattning och anemi. Nerverna kan också försämras, varför muskeltryckningar och onormala känslor kan uppstå.
Vitamin B12-brist är särskilt utbredd bland veganer och vegetarianer. Ungdomar och gravida kvinnor behöver dock också mer vitamin B12 på grund av den ökade metaboliska aktiviteten.
En annan orsak till ögontryckningar är bristen på magnesium. Magnesium är ett mineral som vi måste ta in genom mat och som säkerställer att överföring av stimuli från nerverna till musklerna fungerar. En brist märks följaktligen genom ofrivillig muskeltryckning, ögontryck och muskelkramper.
En balanserad och varierad kost hjälper till att förhindra undernäring och förse kroppen med tillräckliga vitaminer. Vid svåra symtom kan de saknade vitaminerna också tillhandahållas i form av preparat. Läkaren kan använda ett enkelt blodprov för att avgöra om det finns en vitaminbrist och om detta orsakar ögontryckningar.

Kan multipel skleros vara orsaken?

I mycket sällsynta fall kan ögontryckningar också uppstå vid multipel skleros.
Med denna sällsynta sjukdom i nervsystemet finns det en progressiv minskning i nervkonduktivitet på grund av inflammation.
Synnerven påverkas relativt ofta, vilket också kan uttryckas i ett ögontryck.
Detta är emellertid ganska osannolikt: Typiska symtom på optisk nervinflammation inkluderar nedsatt syn i sig själv, såsom suddig syn eller färgvisionsstörningar.
Det bör noteras: i ett stort antal fall påverkas ögat i de tidiga stadierna av multipel skleros, men ögontryckningar är ganska atypiska för detta - ändå läser man det motsatta i vissa internetforum och informationssajter.

Om ögonen rycker är multipel skleros endast en diagnos av uteslutning, dvs en diagnos som endast ställs när alla andra möjliga orsaker har uteslutits på ett säkert sätt.

Kan ryckande ögon vara en indikation på en hjärntumör?

I extremt sällsynta fall kan en ögontryck också vara en indikation på en hjärntumör. Detta är en ondartad tillväxt i skallen som, när den växer, förskjuter friska områden i hjärnan. Beroende på var tumören är och hur snabb den växer kan olika symtom uppstå. Symtom på förlamning, språkproblem, feber, illamående, huvudvärk eller till och med muskelrytningar är vanliga.
Sammantaget orsakar hjärntumörer mycket olika och ospecifika symtom. Därför är bara ryckande ögon inte nödvändigtvis en indikation på förekomsten av en tumör. Men om ögontryckningen kvarstår under en lång tid är det vettigt att konsultera en läkare som kommer att utföra en neurologisk undersökning.
I slutändan kan utrymme i skallen bara detekteras på ett tillförlitligt sätt med avbildningsmetoder, vanligtvis en magnetisk resonanssökning (MRI) i huvudet.

Ögon rycker under graviditeten

Ögontryckningar kan förekomma oftare under graviditet och amning. Orsaken är ofta en vitaminbrist. Gravida kvinnor löper ökad risk för vitamin B12-brist eftersom barnet måste sköts. Brist-symtom ökade sannolikheten för muskelrytningar i hela kroppen, inklusive ögonmusklerna.
Men stress eller rädsla för förlossning kan också få ögonen att rycka. Dessutom har gravida kvinnor ofta sömnproblem, särskilt de senaste veckorna före födseln och lider av extrem utmattning och trötthet under dagen. Dessa faktorer får ögonmusklerna att rycka.

Andra orsaker

Om en främmande kroppsupplevelse uppstår i ögat, kan ryckningar också vara en skada på hornhinnan.
Detta kan orsakas av alltför stora belastningar på ögonen. Vanligtvis visar hornhinnan små skador efter kontakt med grenar eller små kvistar. Man talar då om en så kallad Erosio Cornae. Eftersom hornhinnan regenererar inom några dagar är detta inte ett problem. Fram till dess kan det dock vara rodnad, smärta och ökat ögonblinkning eller ryckningar.
Andra orsaker till skada på hornhinnan kan vara svetsarbete utan skyddsglasögon (sk "blinkande") eller kontakt med syror eller alkalier, som ibland finns i rengöringsmedel. Det senare är emellertid en absolut nödsituation och bör behandlas omedelbart genom bevattning och presentation för en ögonläkare. Det finns en risk för synförlust. I läkningsfasen eller i vissa områden också i den akuta fasen kan ögonen rycka eftersom ögat utsätts för ständiga smärtstimuli.
Vid skador på hornhinnan, förutom att bara vänta i extrema fall, kan en salva som innehåller kortison eller Bepanthen-salva också hjälpa. Dessa appliceras på ögat och påskyndar läkningsprocessen.

Ögon rycker på det övre ögonlocket

Det övre ögonlocket består av en ringformad muskel, en bindvävnadsplatta och det överliggande hudlagret. Muskelen används för att stänga ögonlocket och detta kan göras antingen godtyckligt eller i form av en reflex (ögonlockstängningsreflex). När det övre ögonlocket rycker, leder okontrollerad överföring av stimuli med nerverna till ögonmusklerna till en serie snabba, ofrivilliga muskelsammandragningar, så kallade fasculationer. Vi tycker att fascinationer av det övre ögonlocket är särskilt obekväma, eftersom fladdringen bokstavligen alltid är "framför dina ögon". I de flesta fall har ett ögontryck på det övre ögonlocket inget sjukdomsvärde. Vanliga orsaker är trötthet, nervositet eller stress.
Alkoholkonsumtion, brist på vätskor eller brist på mineraler i kroppen kan också orsaka ryckningar. Det är sällan en allvarlig sjukdom som multipel skleros, inflammation i hjärnan eller en tumör.
Ibland ögontryckningar på det övre ögonlocket behöver inte ytterligare behandling. För det mesta räcker det att återhämta sig och försöka få tillräckligt med sömn. Akuta ryckande övre ögonlock kan behandlas med en mild massage. Kör försiktigt fingrarna över det övre ögonlocket i templets riktning.

Läs mer om ämnet: Ögonlock som rycker

Terapi för ögontryckningar

Terapin har redan förklarats för de ovan nämnda sjukdomarna. I allmänhet hjälper avslappning, en balanserad diet rik på vitaminer och, för akut terapi, magnesium. Magnesium finns i tablett- eller pulverform för oral användning och är tillgängligt från alla apotek.
Massage, meditation eller yoga kan användas som avkopplingsmetoder. I princip finns det inga gränser för din fantasi, ibland räcker en kväll i badkaret. När det gäller näring rekommenderas särskilt färsk frukt, grönsaker och mat som är rik på spårämnen.
Om du misstänker att överdriven stress är utlösaren för ögontryckningar, kommer det också att hjälpa dig att ta en paus från ditt jobb och om möjligt ta en semester. Man bör komma ihåg att ögontryckningar i de flesta fall kan spåras tillbaka till stress, och att det som ett resultat också kan uppstå högt blodtryck och åderförkalkning. Dessa komorbiditeter representerar höga riskfaktorer för mycket farligare sjukdomar såsom hjärnblödning och hjärtattack.

homeopati

Olika homeopatiska medel används för att lindra ryckningar i ögonmusklerna. Dessa inkluderar Kalium phosphoricum, Stramonium och Agaricus mascarius.
Eftersom ryckningarna ofta är ett uttryck för inre spänningar, används också lugnande ämnen som humle, valerian eller passionblomma. Det tas i form av tabletter, droppar eller kulor. De homeopatiska medlen väljs så att de bäst passar orsaken till ögontryckningar.
Om symptomen kvarstår bör dock en läkare konsulteras, eftersom homeopatiska medel inte kan ersätta terapi vid allvarliga neurologiska sjukdomar.

Schüssler-salter

För vissa människor har användningen av Schüssler-salter för ögontryck bevisat sig.
Schüssler-salter är beredningar från alternativ medicin, men deras effektivitet har inte visat sig vetenskapligt. Följande Schüssler-salter kan tas för ryckningar i nervögonen: nr 9 Sodium phosphoricum och No. 11 Silicea. Det tas i form av tabletter. Ett antal på 3 x 2 styck per dag rekommenderas.

prognos

Ögontryckningar försvinner normalt inom några timmar till högst dagar. Om det kvarstår längre rekommenderas ett besök hos allmänläkaren eller en neurolog.

Vid ögonskada eller nedsatt synfält bör ögonläkaren omedelbart konsulteras. Sjukdomar i ögat ska tas mycket på allvar, särskilt i händelse av snabb och akut försämring, och har ofta en dålig prognos. Det är viktigt att agera snabbt för att hålla följdskadorna så låga som möjligt. Epidemiologiskt har antalet utbränningspatienter i industrialiserade länder ökat i flera år. Symtom som ögontryck eller stressreaktioner kommer därför att fortsätta öka i förekomsten under de kommande åren.

Samtidig symtom

Karakteristiskt påverkar ryckningarna bara ett öga, ryckningar i båda ögonen på samma gång är atypiska. Ögat rycker flera gånger i följd innan fladdern försvinner igen. Det kan dyka upp igen efter ett tag.
Ögontryckningar kan uppstå ensam eller - beroende på orsaken - åtföljas av andra symtom. Vanligtvis finns det psykologiska orsaker bakom ett ryckande öga, som spänningar, nervositet eller stress. Men överansträngning av synnerven eller brist på sömn orsakar också ryckningar i ögonen. Följaktligen inkluderar de åtföljande symtomen rastlöshet, trötthet eller huvudvärk.
Kardiovaskulära klagomål som högt blodtryck, snabb hjärtslag, yrsel eller andnöd kan också följa ryckande ögon.
Om en överaktiv sköldkörtel ligger bakom den ofrivilliga muskelrytningen, lider de drabbade vanligtvis också av extrem nervöshet, humörsvängningar, irritabilitet och utmattning. Dessutom svettas patienter mer och får värmevallningar.

anatomi

För att förstå exakt vad "ögontryckningar" faktiskt är, bör man först klargöra de anatomiska förhållandena: Ögpallen ligger i den beniga ögonuttaget. Det är omgivet av fettvävnad för dämpning och är därför mjukt inbäddat. Mot den bakre smalnar ögonuttaget koniskt (som en cylinder) så att i slutet endast en liten öppning återstår för optisk nervutgång. Ögat skyddas från framsidan av ögonlocken.
Ögonlocken bildar en skyddande och stängande mekanism framåt. En broskplatta har vuxit till ögonlocket, den så kallade ögonlockbrosken. Det förhindrar skador på det underliggande ögongloppet i händelse av slag eller trubbigt våld genom att ta upp och fördela styrkan.Ögonlocken öppnas aktivt via de övre och nedre hissmusklerna. Ögonen är stängda av Orbicularis oculi muskel, eller även kallad ögonringmuskeln. Det är ringformat runt ögat och smalnar ögonöppningen när det sammandras.

Du kan se detta mycket bra i spegeln: om du stänger ett öga ser du att övre och nedre ögonlock inte rör sig vinkelrätt mot varandra, utan snarare glider mot varandra i en något cirkulär rörelse. Interaktionen mellan de ovannämnda musklerna får ögonen att rycka vid ett fel.