Betablockare och sport - hur kommer de överens?

introduktion

Betablockerare är en grupp läkemedel som främst används för att behandla arteriell hypertoni (högt blodtryck) eller hjärtrytm.
Detta använder sig av det faktum att receptorer, som bland annat är är på hjärtmuskeln blockeras av en beta-blockerare och så bland annat Adrenalin kan inte nå dig att arbeta. Adrenalin är ett ämne som ökar blodtrycket och ökar hjärtfrekvensen. Förutom blodtryckssänkande och hjärtfrekvenssänkande effekter, har beta-blockerare också ett antal biverkningar som måste beaktas. Dessa inkluderar trötthet och utmattning, möjlig impotens eller andnöd (adrenalin leder till bronkial dilatation via beta-receptorer på lungorna. En blockering av dessa verkar i motsatt riktning = bronkialrör sammandras = andnöd).

Kan jag träna när jag tar betablocker?

Att utöva sport och särskilt uthållighetsidrott hjälper till att sänka blodtrycket i allmänhet. Uthållningsidrottare som tränar sitt tillstånd regelbundet har en större hjärtmuskel än icke-idrottare. Ju större hjärtmuskeln är, desto långsammare måste den slå per minut för att transportera den nödvändiga blodvolymen per minut genom kroppen (lättnad av hjärtmuskeln hos idrottare).

Fysiologiskt märks denna mekanism genom att hjärtfrekvensen sjunker. Medan hjärtfrekvensen för icke-idrottare bör vara cirka 80 slag per minut, kan det också hända att utbildade konkurrerande idrottare har en hjärtfrekvens på cirka 50-60. Blodtrycket hos välutbildade idrottare bör vara cirka 120: 80 mmHg. I avsaknad av njursjukdom har idrottare som tränar regelbundet normalt inte högt blodtryck. Som regel är det icke-idrottare och / eller överviktiga människor som är benägna att denna kliniska bild. När det gäller hjärtarytmier ser det lite annorlunda ut, eftersom idrottare också kan drabbas av oregelbundenheter vid överföring av stimuli i hjärtmuskeln. Anledningen till detta är ofta hjärtmuskeln som har blivit för stor på grund av intensiv träning.

Om hjärtmuskeln är för stor, ökar motsvarande ledningsväg med muskeln, vilket kan leda till motsvarande arytmier. Om en beta-blockerare avbryts för en patient med högt blodtryck uppstår ofta frågan om det är möjligt att träna under denna medicinering. I princip kan man säga att det är möjligt att göra sport med betablockerterapi. Men några saker bör övervägas här.

Möjliga symtom vid intag och fysisk aktivitet

Den intagna betablockeraren sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen. Medan hjärtfrekvensen ökar något under träning, kan blodtrycket minska efter en kort ökning. Hjärtfrekvensen som sänks av en betablocker stiger inte lika mycket som hos patienter utan betablockerare.
Blodtrycket, som också reduceras under en betablocker, kan emellertid minskas ytterligare genom träning efter en kort ökning.

Alla patienter som tar betablockerare bör noga uppmärksamma alla nya symtom under träningen. Om yrsel, andnöd eller tryck på bröstet uppstår, bör aktiviteten omedelbart stoppas. I detta fall kan det vara så att den nödvändiga ökningen av hjärtfrekvensen, som skulle vara nödvändig för att tillhandahålla tillräckligt med blod för kroppens celler under idrottsaktivitet, inte är tillräcklig. Kroppen går sedan in i en syreskuld, som skulle känna sig själv med andnöd, utmattning eller tryck på bröstet.
Yrsel kan också vara ett tecken på att den hjärtfrekvensökning som krävs, vilket inte uppnås med en beta-blockerare, inte är tillräcklig för att upprätthålla de metaboliska processer som krävs i kroppen. Den ytterligare sänkning av blodtrycket som utförs av en betablockerare kan också innebära att blodtillförseln i kroppen helt enkelt är otillräcklig under fysisk aktivitet och leder till symtom.
Om du börjar igen med en beta-blockerare, kan ett 24-timmars långvarigt EKG användas för att se om det finns betydande frekvensminskningar under en beta-blockerare. I det här fallet bör du definitivt minska beta-blockeraren för att undvika överhängande underutbud av organismen och hjärtat.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet: Läkemedel från gruppen betablockerare

Stresstest

Om patienter har högt blodtryck eller en arytmi, om en betablocker används, bör de också göra ett EKG när de planerar att utöva fysisk aktivitet.
Vanligtvis på en cykel måste patienten trampa tills en viss last uppnås. Samtidigt registreras hjärtströmmarna av en EKG och blodtrycket mäts med jämna mellanrum. Här kan du se om betablockeraren ökar hjärtfrekvensen som behövs för sport eller om blodtrycket inte sänks för mycket så att inte tillräckligt med syrgasrikt blod kan cirkulera i kroppen. Som regel, om du planerar att börja träna, bör du först vänta med stresstestet tills beta-blockeraren har tagits i ungefär 1-2 veckor, eftersom den bara träder i kraft från denna punkt. Det bör noteras att det i princip är möjligt att göra sport medan man tar betablockerare. I händelse av klagomål bör emellertid antingen fysisk aktivitet eller doseringen av beta-blockeraren minskas.

Vilket inflytande har betablockerare på hjärtfrekvensen?

Betablockerare, som tas regelbundet av många patienter som så kallade antihypertensiva medel eller i allmänhet som "blodtryckstabletter", utvecklar sin effekt genom att blockera stresshormonerna adrenalin och noradrenalin. De förhindrar att dessa hormoner dockar med sin målreceptor och utvecklar sin stimulerande effekt. Som ett resultat är effekten av betablockerare nästan motsatsen till effekten av nämnda stresshormoner.

Medan adrenalin och noradrenalin höjer blodtrycket, sänker beta-blockerare det. Puls - mätbar som en puls - ökar normalt med stress och spänning. Om du blockerar denna ökning med betablockerare sjunker hjärtfrekvensen. Detta är anledningen till att så kallad bradykardi, dvs det överdrivna fallet i pulsen, är en av de viktigaste oönskade effekterna av betablockerare.
Definitionen talar om bradykardi från en puls på <50 slag / min. Beroende på initialvärdet för den enskilda patienten kan obehagliga biverkningar emellertid också märkas tidigare. På grund av den ytterligare minskningen av hjärtfrekvensen när man tar en betablocker, bör de aldrig förskrivas till patienter där bradykardi - oavsett anledning - redan är känt.

Läs mer om detta under: Effekten av betablockerare

Vilket inflytande har beta-blockerare på prestanda?

I grund och botten leder blodtrycket och pulsfallet, vilket vanligtvis är önskvärt när man tar beta-blockerare, till en försvagning av den subjektiva prestationen. Men om blodtrycket (och puls) var mycket högt innan behandlingen påbörjas, kan denna försvagning vara helt rätt och få den önskade effekten. Många patienter klagar emellertid över listlöshet, trötthet och yrsel, särskilt i början av läkemedelsbehandling med betablockerare.

Det andra extrema förekommer hos mycket nervösa, upphetsade eller till och med oroliga patienter: Betablockerare har en lugnande effekt på denna grupp människor genom att sänka blodtrycket och hjärtfrekvensen och minska stressnivån, vilket potentiellt kan öka prestandan. Eftersom överdriven nervöshet är buffrad finns det färre slarviga misstag orsakade av spänning och koncentrationsförmågan ökar. Av denna anledning används betablockerare utöver behandling av högt blodtryck hos patienter med svår scenskräck, extraordinär testångest eller panikattacker.

Redaktörerna rekommenderar också: Betablocker och alkohol

Betablockerare som dopningsmedel i idrott

Naturligtvis kan de önskade eller oönskade effekterna av beta-blockerare användas som ett dopningsmetod, även inom idrotten.
Speciellt inom idrott som kräver stor noggrannhet och full koncentration, ökar betablokkarna tydligt prestandan. Att ta betablockerare kan minska spänningen och nervositeten före tävlingar, vilket motsvarar en orättvis konkurrensfördel. Av dessa skäl har de nationella och internationella föreningarna för bågskytte, golf och skidåkning placerat betablockerare på listan över ämnen som är förbjudna i idrotten.

I andra sporter, å andra sidan, särskilt i uthållighetsorienterade tävlingar, räknas inte betablockerare som dopning och kontrolleras därför inte. I idrott som kräver mindre skicklighet men större uthållighet och / eller styrka, har en betablockerare till och med en försvagande effekt på idrottarens prestanda, så att ett dopingförsök är onödigt.

Läs mer om detta under: Doping inom idrotten