Hemläkemedel mot en uppblåst mage

introduktion

Även om luftväxt oftast är ofarligt, kan det vara mycket obehagligt och irriterande och orsaka svår smärta och till och med magkramper.
Det finns flera hemåtgärder som kan hjälpa till att lindra symptomen snabbt. Förutom olika livsmedel inkluderar detta också värmebehandlingar. Vissa av dessa åtgärder kan också användas förebyggande om du lider av uppblåst mage ofta.

Översikt över hemåtgärder

• Förhindra luftväxt
  • Att ta en promenad efter en måltid hjälper till att förhindra uppblåsthet
  • Matlagning maten
  • Tugga väl medan du äter
• En varmvattenflaska har en avslappnande effekt
• Magmassage med olja (anis, pepparmynta eller kumminolja)
• Mage te, t.ex. Kardemumma eller fänkålte
• Drick ingefäravatten
• Drick äppelcidervinägervatten
• Laga mat, tugga eller dricka kryddnejlika
• Färsk frukt stimulerar matsmältningen (vattenmelon, aprikoser, körsbär)
• Aktiverat kol eller mineraljord
• Kolonrengöring mot bakterier med pre- eller probiotika
• Loppafrön, jäst
• Kijimea irriterande tarmkapslar
• Flytta

Läs också vårt huvudämne för mer information: Uppblåst mage

Örtteer

Fänkål eller fänkålanis kumminte är välkända örtteer mot gas.
De slappnar av matsmältningskanalen och minskar således trycket i uppblåst mage. Salvia eller maskros som en infusion motverkar också flatulens. Dessa te innehåller bittera ämnen som hjälper till med matsmältningen. Dessutom är aniste ett läckert örtte som också motverkar överdriven gasbildning. Anis har en avslappnande effekt på musklerna i mag-tarmkanalen och lindrar kramper.
Pepparmint är också populärt. Mintte är ett riktigt mirakelläkemedel, det fungerar inte bara mot flatulens utan också diarré, uppblåsthet och förstoppning. Timjan te är också effektivt för matsmältningsklagor som gas och uppblåsthet. Ett annat örtte som hjälper till med uppblåsthet är citronmeliss. Melissa har en lugnande effekt och är därför ofta berusad innan han somnar. Samtidigt hjälper den lugnande effekten av medicinalväxten också med matsmältningssvårigheter, magkramper och obehaglig gas.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet: Homeopati för flatulens

melon

Färska frukter som vattenmelon stimulerar effektivt matsmältningen. Vattenmelon har mycket fiber och mycket vatten. Det hjälper särskilt att kombinera frukt. Om du ofta lider av en uppblåst mage är en fruktsallad lämplig för middag, till exempel med vattenmelon, aprikos, äpple, etc. Vattenmelon smakar bra och är bra för magen.

tranbär

Tranbärssaft är ett populärt botemedel mot irriterande urinblåsinfektioner. Bärsaft kan också motverka en uppblåst mage. Tranbärsjuice är vanndrivande, vilket innebär att den förlorar kroppen med överflödigt vatten och gifter. Juicen kan drickas utan att tveka om du har flatulens. I form av torkad frukt har tranbär emellertid en puffande effekt!

Liknande ämnen: Homeopati för cystit

anis

Kryddanis kan hjälpa i olika former att lindra symtomen på en uppblåst mage. Anis slappnar av matsmältningsmusklerna och har en antispasmodisk effekt.Anis kan drickas som ett anis-te för flatulens och / eller användas externt på magen i form av olja. Anisolja kan masseras perfekt med en magmassage.

Aktivt kol

Aktivt kol kan köpas på apoteket och användas mot föroreningar, gifter och patogener i mag-tarmkanalen. Aktivt kol tas i form av koltabletter, som har en laxerande effekt. Aktivt kol bör inte sväljas när vindbildning uppstår varje dag, men är lämplig i speciella fall, till exempel på semester.

Läs också: Hjälpmedel mot magvärk

Magmassage

En magmassage gör underverk. Det kan motverka gas- och matsmältningsproblem som förstoppning. Den drabbade personen ligger på ryggen och sätter en vegetabilisk massageolja, till exempel kumminolja, i sin högra hand. Oljan cirkuleras försiktigt medsols runt naveln med fingertopparna. Cirkelrörelserna ökas mer och mer tills du når ribborna och könsbenet. Denna massage kan upprepas så ofta du vill.

Flytta

Rörelse hjälper å ena sidan att förhindra vindbildning och å andra sidan kan det hjälpa till att lindra uppblåst mage. En promenad ökar blodcirkulationen och stimulerar matsmältningen. Om du ofta lider av luftväxt rekommenderas en regelbunden promenad efter måltiderna, särskilt efter goda måltider.

Loppafrön

För att få matsmältningen igång är loppfrön utmärkta.
Psyllium innehåller slem som sväller i tjocktarmen med vatten. Detta ökar avföringsvolymen och stimulerar matsmältningskanalen att flytta avföringen. Denna stimulerande effekt på matsmältningskanalen motverkar effektivt den uppblåsta magen och får matsmältningen igång. Små mängder psyllium kan sättas till måltiderna eller drickas med lite vatten före måltiderna.

Läs också vårt ämne: Hjälpmedel för förstoppning

Kijimea® irriterande tarmkapslar

Kijimea® irriterande tarmkapslar innehåller probiotiska bakterier för att bygga upp tarmfloraen.
Kapslarna från apoteket ska öka kroppens försvar och motverka matsmältningsproblem som diarré, förstoppning och flatulens. Detta probiotikum kan tas om flatulens uppträder ofta och visar sig vara särskilt irriterande och obehagligt. Produkten rekommenderas särskilt för personer med irriterande tarmsyndrom som har ett känsligt mag-tarmkanal. Emellertid måste kapslarna tas regelbundet under en lång tidsperiod för att lindra flatulens. Detta innebär att Kijimea® irriterande tarmkapslar inte hjälper akut uppblåsthet.

läs också: Läkemedel mot flatulens

värme

Flatulens kan påverka både mage och tarmar.
Ofta uppstår smärtsam spänning och ibland till och med magkramper med uppblåsthet. Värme har en positiv effekt på mag-tarmkanalen. Värme kan lindra spänningen och därmed minska vindkraft. Det finns olika sätt att få värme till magen, till exempel en varmvattenflaska, elektrisk filt eller en kudde. Om ingenting finns tillgängligt är en varm, fuktig tvättduk lika lämplig.