Rivna muskelfibrer i överarmen

Definition / introduktion

En trasig muskelfiber på överarmen är vanligtvis ett brott i muskelvävnad orsakat av kraftig stress. Skadmekanismen för en dragit muskel, en bruten muskelfiber och en fullständig sprängd muskel är densamma, bara graden av muskelskadan är annorlunda.
När det gäller en muskelfiberrivning, rivar enskilda fibrer i en muskelbunt, men vissa fibrer är fortfarande intakta, annars skulle man tala om en fullständig muskelrivning.

Orsaker till en trasig muskelfiber i överarmen

De främsta orsakerna till en trasig muskelfiber på överarmen är plötsliga, ryckiga rörelser som i tennis, squash eller golf, men också plötsligt viktverkar på musklerna (t.ex. att lyfta vikter, lyfta tunga vardagliga föremål, etc.). Överdriven påfrestning på grund av trötthet eller överdriven belastning på musklerna kan leda till en slitsad muskelfiber i överarmen. Andra orsaker är dålig eller otillräcklig uppvärmning eller utsträckning av armmusklerna före intensiv armmuskelträning, såväl som kalla eller våta förhållanden (t.ex. i regnigt väder under hösten / vintern) eller tidigare ohelade skador på överarmmusklerna.

Läs mer om överarmens muskler på: Övre armmuskler.

Rivna muskelfiber efter ett fall

En trasig muskelfiber på överarmen är ofta en idrottsskada. Vanligtvis är musklerna överanvända eftersom idrottaren inte har värmts upp tillräckligt, har sträckt sig eller helt enkelt överskattat sig själv. Men även efter ett våldsamt fall kan olika muskelskador uppstå. Om du till exempel faller på axeln eller vrider armen medan du faller kan det onaturliga läget på lemmarna leda till rivna muskelfibrer. Ofta är det en olycka där inte bara musklerna utan också skelettet drabbades.

Om humerus går sönder kan den skada musklerna. I vissa fall är det inte bara en trasig muskel. Om motsvarande krafter verkar på muskuloskeletalsystemet kan rivna muskelbuntar eller till och med en muskelspänning orsakas.
Äldre representerar ett särskilt känsligt fält av patienter: Äldre patienter faller ofta, där de långa rörformade benen, dvs. överarmen och lårbenen, drabbas. Eftersom bindvävnad, muskler och senfästen inte längre har sin gamla styrka och elasticitet kan tårar eller tom tårar också uppstå här.

Tecken på en trasig muskelfiber

De första tecknen på en trasig muskelfiber är inte alltid tydliga. Beroende på omfattning finns det mer eller mindre smärta. Dessa kan också öka med tiden. Den rivna muskelfibren i överarmen orsakas ofta under styrketräning. Om den första smärtan uppstår, vilket fortfarande är uthärdligt för den berörda personen, fortsätter ofta träningen. I de flesta fall gör detta skadan värre och orsakar mer smärta.

Smärtsymtomen är vanligtvis desamma: börjar plötsligt, våldsamt och ihållande. Smärtan avtar vanligtvis långsamt när du är i vila och dyker upp igen när du rör dig igen. Varje armposition som anstränger musklerna är smärtsam - oavsett om det är spänning eller stretch. Detta kan jämföras med ömma muskler, där smärta också uppstår när musklerna utövas. Skillnaden ligger i smärtans intensitet och den ytterligare funktionsnedsättning som kan uppstå.

Läs mer om ämnet nedan Symtom på att hamstringen slits

Bokning med en sportortopedisk specialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Som en passionerad idrottare har jag specialiserat mig på behandling av idrottssjukdomar för yrkesmän och hobbyidrottare.
Fokus ligger därför på muskelsjukdomar, senor och leder.

För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".

Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Diagnostik av en trasig muskelfiber

Förutom en detaljerad förhör av patienten (anamnes) om olyckan och symtomen bör patienten undersökas kliniskt. Överarmen inspekteras noga och uppmärksamhet på svullnad, rodnad och bucklor (luckor i vävnaden) eller bulor. Dessutom bör läkaren noggrant men noggrant känna musklerna i överarmen (palpation) och se upp för smärta eller blåmärken (hematomer). En ultraljudsundersökning (sonografi) av den drabbade överarmsmuskeln kan också peka på vägen, eftersom i fallet med en muskelfiberrivning kan själva tåren eller svullnad i det drabbade området upptäckas. MRT betraktas också som ett avancerat bildalternativ för att upptäcka en slitsad muskelfiber i överarmen.

Symtom och komplikationer av en trasig hamstring i överarmen

Det huvudsakliga klagomålet med en trasig muskelfiber i överarmen är smärta. Dessa beskrivs som mycket starka, skarpa och ihållande. Aktiv rörelse, spänning eller sträckning eller kraftansträngning med hjälp av överarmen är knappast möjligt för patienten. Dessutom kan svullnad, sammandragning av muskeln (kännas igen som en tand) eller missfärgning (hematom) ske på platsen för muskelfiberrivningen. Den resulterande missfärgningen blödar in i vävnaden som omger den drabbade muskeln. Vid mycket kraftig blödning kan blåmärken försämras i regression och bindväv kan växa in i den. Bindvävnaden kan sedan förvandlas till ärrvävnad, vilket avsevärt kan begränsa styrkan och sammandragningen av den drabbade muskeln. Den drabbade överarmsmuskeln är då mer benägen för ytterligare skador.
En annan komplikation som kan uppstå efter en muskelfiberbrott i överarmen är bildandet av en kapsel (cysta) runt det resulterande blåmärket, vilket, liksom bindvävnaden, kan begränsa muskelstyrkan och sammandragningen.
Dessutom kan alltför tidig stress på överarmen leda till kronisk inflammation med resulterande kalciumavlagringar och efterföljande ossifikation (myositis ossificans), vilket också kan minska överarmens funktionalitet och styrka.

Terapi av en slitsad muskelfiber på överarmen

Om det finns misstankar om en trasig överarmmuskel bör följande första åtgärder vidtas enligt PECH-regeln (paus, is, kompression, höjd): Den drabbade överarmen ska kylas så snabbt som möjligt i cirka 15-20 minuter. Förkylningen får blodkärlen i och runt den drabbade muskeln att dra sig samman och förhindrar - genom att minska läckaget av blod i den omgivande vävnaden - utvecklingen av komplikationer från stora blåmärken. Kylisen bör dock aldrig placeras direkt på huden på grund av risken för frostskada.
Dessutom bör armen immobiliseras med hjälp av ett kompressionsbandage och höjas, eftersom detta också minskar blodflödet till den omgivande vävnaden.

Efter att ha genomfört de omedelbara åtgärderna bör en läkare konsulteras så snart som möjligt, som kan diskutera det ytterligare förfarandet och erkänna komplicerade processer.

Först och främst bör strikt resten av överarmen observeras. På detta sätt kan de drabbade muskelfibrerna bäst regenereras. De spontana läkande krafterna är relativt höga i fallet med en trasig muskelfiber i överarmen. Ofta uppfattas dock stödjande åtgärder som värmeterapi, massage eller salvor också som hjälp och påskyndande läkning hos många patienter, men den effektiva effekten av de nämnda terapimöjligheterna är kontroversiell i specialistkretsar.

Dessutom kan antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel (t.ex. diklofenak) hjälpa till att lindra smärtsymtomen.

I fallet med en mycket stor slitsad muskelfiber på överarmen, som är förknippad med svår smärta och funktionsstörningar, kan en operation också vara nödvändig i sällsynta fall, vilket kan begränsa skadan, men också medföra en längre återhämtningstid.

Tejpa överarmen

Under tiden behandlas ett brett utbud av muskel- och skelettproblem med hjälp av band. Dessa självhäftande plastremsor appliceras på huden enligt ett specifikt system och är avsedda att förkorta läkningsprocessen. Detta innebär att överarmen också kan tejpas om det finns problem. Efter en trasig muskelfiber är det särskilt viktigt att immobilisera muskeln och lindra den. För att göra det lättare att komma tillbaka till att använda musklerna eller träna muskler kan det vara möjligt att avlägsna fullständig immobilisering, eftersom annars kommer muskelvävnaden ständigt att gå sönder.

Beroende på vilken stor muskel muskelfiberrivningen är i - oavsett om det är i biceps eller i triceps - måste kinesiobandet appliceras annorlunda. Tejpen förhindrar överdriven rörlighet hos den skadade muskeln i viss utsträckning och stabiliserar motsvarande del av muskuloskeletalsystemet. Läkningsprocessen förkortas sålunda och den tid som musklerna behöver för att återuppta sina gamla aktiviteter minimeras.

Det är fortfarande viktigt att ge vävnaden tillräckligt med tid att regenerera, annars kan skadan förvärras. Tejpen kan fästas professionellt och vanligtvis mot en liten avgift av en fysioterapeut eller en semi-skicklig läkare (inklusive husläkare) eller av en lekperson. För det senare finns det olika webbplatser som tillhandahåller videomaterial där bandning förklaras steg för steg.

Om till exempel biceps påverkas av muskelfiberrivningen, används en I-formad tejp, som bör sträcka sig från armbågens skurk till axeln.
Remsan skärs från en sida till ungefär en sjättedel av den totala längden (vid 30 cm är detta 5 cm), från den andra sidan cirka fyra sjättar (vid 30 cm är detta 20 cm). Detta skapar ett X på ett sätt.
Armen ska sträckas för att fästa tejpen. Den del av tejpen som inte är skuren placeras i armbågen, med kortsidorna mot underarmen, som är fixerade där. De två långa remsorna som skapades av det stora snittet limmas nu på vänster och höger om bicepsmuskeln på ett välvt sätt så att de ramar in den.
De bör träffas och sluta framtill på axeln.Muskelns förlopp modelleras på detta sätt från insättning till ursprung och tejpen har en stödjande effekt om den har fastnat korrekt.

Läs mer om detta ämne på: Tejpning av sönderrivna muskelfibrer

Homeopati för en trasig muskelfiber i överarmen

Om det finns en trasig muskelfiber i överarmen, bör en ortoped eller en idrottsläkare alltid konsulteras. Förutom den föreskrivna behandlingen kan homeopatisk behandling genomföras. Detta kan fullborda de lugnande åtgärderna för konventionell medicin. Olika naturläkemedel används i form av kompresser, salvor, droppar och kulor.

Quarkomslag eller -lindningar med lera kan få den skadade vävnaden att svälla på grund av deras kylningseffekt. Salvor som innehåller arnica eller comfrey sägs ha en antiinflammatorisk effekt och kan också appliceras. Arnica Montana (Bergwohlverleih) kan också tas i droppform. Denna åtgärd sägs ha avsvårande och antiinflammatoriska effekter. Bildningen av blåmärken bör också minskas, vilket kan ha ett positivt inflytande på läkningsprocessen i händelse av en trasig muskelfiber. Andra homeopatiska medel är kalendula (Marigold) och Apis mellificia (Honungsbi), vars totala effekt är liknande. Doseringen bör anpassas individuellt till patienten av en kompetent person.

Läs mer om detta ämne på: Homeopati för trasig hamstring

Varaktighet på en muskelfiberrivning på överarmen

Beroende på omfattningen och svårighetsgraden av muskelfiberrivningen varierar den tid det tar tills fullständig läkning äger rum och en full belastning på den drabbade muskeln återigen möjligt. Men den tidiga leveransen inklusive kylning och skydd är också av avgörande betydelse för regenereringstiden.

Om den sönderrivna muskelfibren inte är för stor kan överarmen ofta lätt stressas igen några dagar efter olyckan. Under de närmaste veckorna, om det inte finns någon smärta, kan övningens intensitet ökas ytterligare och mer.

Att börja träna innan den sönderrivna muskelfibren har läkt helt förlänger vanligtvis den tid det tar att helt motståndskraftigt. Sannolikheten för ytterligare större sprickor är också avsevärt ökad.

Den totala läkningsprocessen tar i genomsnitt cirka 3-6 veckor.

Efter att läkningsprocessen är avslutad, bör inga hastighetssporter (t.ex. tennis eller squash) utövas med den drabbade armen, och du bör inte heller träna med mycket vikt. Sport med långsamma och flytande rörelser, som Simning, springa och cykla.

Läs mer om detta ämne på: Varaktighet på en muskelfiberrivning

Profylax av en trasig muskelfiber i överarmen

En viktig förebyggande åtgärd för att förhindra en trasig muskelfiber i överarmen är att värma upp överarmens muskler (minst 15 minuter) i form av flytande, långsamma rörelser. Detta borde särskilt hända före tung ansträngning och intensiv träning. Dessutom, efter uppvärmningsfasen, bör överarmens muskler uppleva sin maximala belastning i början av träningen, eftersom de flesta muskelfibrers tårar uppstår när muskeltrötthet börjar (30-60 min efter träningens början).

Sammantaget tenderar överarbetade och otränade muskelfibrer oftare att riva muskelfibrer, så du bör alltid träna på individnivå och öka träningsintensiteten bara långsamt.

Prognos för en trasig muskelfiber i överarmen

Prognosen kan variera mycket beroende på tårens omfattning och platsen på överarmen, men den är generellt bra. Det tar vanligtvis tre till sex veckor innan full läkning sker.