Justera ryggraden

Allmän

Justeringen av en ryggvirvel utförs vanligtvis när rörligheten för enskilda ryggkroppar begränsas av en så kallad blockering av ryggraden. De underliggande blockeringarna är en klinisk bild av manuell medicin för vilken endast ett fåtal studier och forskningsresultat finns tillgängliga. Genom att etablera med en behandlande läkare som har en ytterligare behörighet inom området manuell medicin och kiropraktik, kan typiska klagomål som uppstår i samband med blockeringen elimineras. Eftersom det finns olika studier med motstridiga rekommendationer om hur man gör rätningen, och åtgärden inte är förknippad med möjliga risker, finns det för närvarande ingen allmän rekommendation som inkluderar uträtning av ryggradsorgan i vissa kliniska bilder.

Utför inställningen

Uträtning av en ryggkropp är också känd som avblockering. Justeringen kan ske spontant under vardagliga rörelser, samt med hjälp av vissa åtgärder.

Åtgärden bör emellertid endast utföras av en specialutbildad läkare som tidigare har kunnat utesluta andra sjukdomar med liknande symptom. Det finns ett antal olika mått som kan provocera en ryggradskropp. En åtskillnad kan göras mellan övningar som antingen läkaren utför på patienten eller patienten själv, under övervakning.
Efter justering av ryggraden och lossning av blockeringen förbättras symtomen vanligtvis omedelbart.

Det bör emellertid noteras att rätningen av ryggradsorgan inte är utan kontroverser. Det finns motstridiga studieresultat som jämför jämförelsens effektivitet med riskerna. Vissa studier har visat att manuell uträtning av ryggraden inte är signifikant effektivare än administrering av smärtlindrande mediciner.

Manuell justering är också avgörande eftersom det finns vissa kontraindikationer.
Eftersom dessa kan förbises kan allvarliga komplikationer uppstå, som i regel inte uppstår med medicinsk och fysisk terapi.

Vilken läkare ska jag se?

Det finns olika sätt att justera en blockerad ryggraden.
I många fall löses blockeringen spontant under vardagliga rörelser.

Om detta inte är fallet kan manuell justering anges. Den manuella justeringen bör utföras av en läkare som har den ytterligare behörigheten för manuell medicin eller kiropraktisk terapi.

Ortopeder har ofta denna ytterligare beteckning.
Icke-ortopedister med den extra beteckningen är ofta specialister i allmänmedicin.
Sjukgymnaster kan också få den ytterligare beteckningen och är därför också kvalificerade att utföra manuell uträtning av en ryggkropp.

Bokning med en ryggspecialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Ryggraden är svår att behandla. Å ena sidan utsätts den för stora mekaniska belastningar, å andra sidan har den stor rörlighet.

Behandlingen av ryggraden (t.ex. herniated disc, facet syndrom, foramen stenosis, etc.) kräver därför mycket erfarenhet.
Jag fokuserar på en mängd olika sjukdomar i ryggraden.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Justera ryggraden själv

Det finns några övningar och applikationstekniker som gör det möjligt att anpassa dig själv. Det är viktigt att endast utföra övningen i den omfattning som beskrivs och att inte försöka tvinga ett resultat med slarvig kraft. Sluta träna så fort du känner smärta.

Det finns en risk för oavsiktliga skador. Vid akut spänning på grund av felaktig hållning, kan smärtan förbättras genom att minska ryggraden till rätt position.

En uträtning hjälper inte med kronisk smärta. Om det är kronisk ryggsmärta eller en skada, måste en ortopedisk kirurg eller traumekirurg konsulteras. Visst är det också lämpligt att konsultera en läkare i händelse av ofta smärta och i förväg klargöra om du kommer att kunna anpassa dig själv. Sträckningsövningar är i grund och botten en stödjande faktor när det gäller dålig hållning och tillhörande behov av att räta ut ryggen. Inte för ofta justering är säkert om det görs noggrant. Det borde dock inte bli en vana.

Har du kronisk ryggsmärta? - Ta reda på mer om här Terapi för kronisk ryggsmärta - vad fungerar bäst?

Terapi enligt Dorn

Dorn-metoden beskriver ett holistiskt terapeutiskt tillvägagångssätt som är baserat på manuell applikation, dvs. fungerar med händerna och baserat på traditionell kinesisk medicin.

För att anpassa ryggen till Dorn är det bäst att stå framför en hylla där du kan stödja dig själv. Sedan letar du efter ryggraden som orsakar smärta och medan du utövar lite tryck på sidan av den med tummen, svänger du benet på samma sida framåt och bakåt tills du känner smärtlindring genom att minska trycket.

Terapi med Blackroll

En svart rulle är en skumrulle som du kan använda för att göra stretchövningar mot motstånd genom golvet eller väggen. Rullen masserar musklerna och lossar därmed dem och kan förhindra skador från felaktiga rörelser.

Du lägger rullen på golvet och placerar den mellan axlarna. Fötterna är höftbredda från varandra, knäna är böjda och korsryggen är upphöjd.Med fötterna som en kraftkälla rullas nu valsen längs ryggen från topp till botten, varigenom vikten alltid ska flyttas till höger eller vänster i korsryggen.

risker

De potentiella riskerna för att minska en eller flera ryggkotor är mycket kontroversiella.

Det är emellertid viktigt att en noggrann diagnos alltid ska utföras innan åtgärden genomförs för att minimera risken: eftersom man utesluter allvarliga sjukdomar kan en stor del av riskerna förhindras.

I synnerhet vid tumörer i ryggraden eller med herniated skivor bör en uträtning undvikas, eftersom detta kan leda till allvarliga konsekvenser.

Nya studier har också visat att, i sällsynta fall, när ryggkotorna i livmoderhalsryggen räts ut, kan artärerna som kör där (aorta dissektion) skadas och i värsta fall en stroke.
Nervskador kan också uppstå. Om impulsen är för stark och utförs felaktigt är sprickor också möjliga.

Patienter med känd osteoporos i synnerhet bör därför inte justeras.

Är det tillåtet att räta ut en herniated skiva?

Vid en herniated skiva är det viktigt att diskutera applikationer på baksidan med den behandlande läkaren.

I princip är det inte tillrådligt att manuell terapi utförs på platsen för herniated skivan, inte ens av en fysioterapeut eller kiropraktor under akuta perioder. Risken är för stor för att orsaka ytterligare skador eller förvärra skadan. Därför bör du avstå från att räta dig själv vid en herniated skiva. Klagomål bör diskuteras med en ortopedisk kirurg.

Justera ryggkotor under graviditeten

Under graviditeten är det ofta stress på musklerna och skelettet hos den gravida kvinnan och därmed också ofta i en ryggstopp i kroppen.

Eftersom blockeringen ofta är förknippad med svår smärta och begränsad rörlighet söker kvinnor ofta behandling hos en läkare.

Manuell uträtning av ryggraden hos gravida kvinnor är vanligtvis lika mycket som möjligt för icke-gravida kvinnor.
Emellertid bör en omfattande diagnos utföras för att utesluta allvarliga kliniska bilder, som också kan vara förknippade med liknande symtom, och därmed för att minimera riskerna för behandlingen.
Individuell rådgivning och implementering av terapin bör alltid tillhandahållas av den behandlande läkaren med lämplig ytterligare beteckning (se ovan).

Orsak till ryggstopp

Orsaken till en blockering i ryggraden har ännu inte undersökts till fullo. Under lång tid antogs att vissa leder i ryggraden var mekaniskt blockerade och att detta ledde till de typiska symtomen.

Uppgifterna från aktuella studier kan emellertid visa att aktivering av vissa nervfibrer, som är ansvariga för överföring av smärta, leder till den kliniska bilden.
Smärtfibrerna aktiveras av vissa orsaker och leder till spänningar i musklerna som är lokaliserade på ryggen nära smärtuppträdandet.

Det finns många orsaker till att smärtfibrerna aktiveras. Kroniska olämpliga påfrestningar är särskilt kända för att bidra till utvecklingen av blockeringarna.

I de flesta fall kan emellertid ingen orsak till sjukdomen utvecklas.

Symtom på en blockerad ryggraden

Typiska symtom som uppstår när en eller flera ryggkroppar är blockerade och som är en indikation för rätningen av ryggkotorna är rörelseberoende ryggsmärta.

Det bör noteras att om ryggkotorna är blockerade är ryggens ledrörelse aldrig helt begränsad.
På detta sätt kan ryggraden fortsätta att röra sig i åtminstone en riktning, även om det finns ett blockering. Muskelspänning i blockeringsområdet märks också. I många fall är blockeringar symptomfria och löses spontant genom ryggrörelser i vardagen.

När det gäller symtomatiska kurser är det särskilt viktigt att utesluta vissa sjukdomar som i allmänhet kräver olika terapeutiska metoder. Symtom på en herniated skiva eller så kallad ischias, särskilt talar mot förekomsten av en blockering i enskilda ryggradsorgan.

Ryggont

Dra är karakteristiskt för ryggradsblockering Smärta på flytta, Som rörelsesberoende inträffa.

Så smärtan uppstår vanligtvis med rörelser i Ryggrad i en viss riktning, medan rörelser i andra riktningar ofta är lätt möjliga.

Eftersom smärta också kan uppstå i samband med många andra sjukdomar, a omfattande diagnostik äger rum av den behandlande läkaren.
Speciellt vid svår smärta är det viktigt att utesluta allvarliga kliniska bilder och sedan fortsätta med lämplig terapi.

Smärta i axelbladet

Blockeringar förekommer ofta i övre ryggen mellan Skulderblad på.

Själva axelbladet är å andra sidan sällan orsaken till smärtan vid blockeringen.
Eftersom det är en del av Vertebral blockering vanligtvis också Muskelspänning Emellertid kan symtom som påverkar axelbladet uppstå.

Rörelser i axelbladet kan därför vara smärtsamma om musklerna är spända, vilket inträffar som en del av blockeringen.

Orsaken till detta i dessa fall är ofta en blockering av en eller flera ryggkroppar i området Thoracic ryggraden.

Smärta i nacken

För att frigöra muskelspänningar och förbereda för uträtning hjälper det att massera nackmusklerna. En förbättring av smärtan genom att sträcka nacken i alla rörelsegrader kan hjälpa.

Det betyder att böja huvudet fram och tillbaka, vrida det åt höger och vänster och luta det åt höger och vänster. För att uppnå en sänkning kan man till exempel placera höger handflata på höger kind - handens boll ska placeras under underkäken. Därefter flyttas huvudet åt vänster genom att trycka på högerkulan tills ryggens leder leder ut det typiska knasande ljudet.

Gör samma sak med vänster hand på andra sidan. Alternativt kan handen också knytas in i en knytnäve och tryck mot underkäken kan släppas med näven. En annan möjlighet är att sitta vid skrivbordet och placera höger armbåge på bordet och hålla hakan med höger handflata. Huvudet grips med vänster arm och vänster hand placeras bakom det högra örat. I detta läge roteras huvudet sedan medurs.

Thoracic / mitt ryggsmärta

Att stå eller arbeta framför en skärm under långa perioder leder ofta till smärta i bröstryggen och övre ryggen. Innan en minskning är det också lämpligt att göra en del sträckning av ryggmusklerna för att korrigera hållningen och att sträcka ryggmusklerna.

I vissa fall löser man sig själv, sträcker sig sig själv. En övning är lättast att göra i en stol, så det rekommenderas för arbete eller skola. Du skjuter skinkorna upp till stolens främre kant, men din övre rygg berör stolens bakkant.

Med handflatorna på pannan, andas långsamt ut så att huvudet och axlarna faller bakom stolens baksida tills det kommer till rätt läge. Ett alternativ när du står, kräver att du korsar händerna bakom ryggen på ryggraden med ryggen på dina händer som pekar mot dig själv. Flytta sedan händerna några centimeter uppåt ryggraden och lut dig tillbaka med övre rygg tills du känner att det rätar ut.

Vilka är konsekvenserna av att räta ut?

Om justeringen utförs försiktigt, inte utöver smärta och inte för ofta, är den säker.

Men om det blir en vana och justeras dagligen, kan det på lång sikt skada ryggmusklerna och leda till så kallad hypermobilitet - ett tillstånd som kännetecknas av särskilt stark flexibilitet i ligament och leder och minskad stabilitet i berörda muskler.

Om det finns ett extremt ofta behov av uträtning bör orsaken upptäckas hos en ortopedisk kirurg och till exempel bör hållningen förbättras genom att stärka ryggmärgen.

Diagnos av vertebral blockering

Innan en blockering genom att räta ut en eller flera virvla är fast, Diagnos av en blockering av den behandlande läkaren säkrad. Anamnesen hos den berörda personen är i förgrunden här, eftersom symptomen enbart kan ge en stark indikation på den underliggande sjukdomen. Sedan fysisk undersökning av det drabbade och smärtsamma området av enorm vikt, eftersom en blockering vanligtvis med en spända muskler är associerad med det drabbade området. Genom att känna de spända musklerna och utföra dem speciella rörelsetester kan diagnostisera a Vertebral blockering främst frågas.

Att genomföra en grundlig sjukhistoria och fysisk undersökning är nödvändig, eftersom vissa sjukdomar med liknande symptom bör uteslutas innan behandlingen påbörjas. Detta är särskilt viktigt när symtom på allvarliga sjukdomar uppträder. Till vissa Kontra för manuell justering av ryggraden att kunna utesluta a Röntgenundersökning inträffa.

Sammanfattning

Rätning av ryggkotor kan göras med en så kallad Vertebral blockering representerar ett förnuftigt behandlingsalternativ. För att lösa en blockering kan läkare och fysioterapeuter med ytterligare kvalifikationer inom manuell medicin / kiropraktik konsulteras. Det är viktigt exakt diagnostik innan åtgärden genomförs, för att på ett säkert sätt kunna utesluta kontraindikationer för justeringen. Både terapin av blockeringen genom rätning och möjliga risker, är mycket kontroversiella. Förutom att sätta in finns det också möjligheten till en läkemedel eller fysioterapi. Eftersom möjligheten till allvarliga risker uppstår, särskilt när rätningen av Cervikala ryggkotor inte kan uteslutas, bör en detaljerad analys av indikationen för terapi utföras av den behandlande läkaren.