Bedömning av kroppsvikt

Det finns olika namn på kroppsvikt, av vilka några har sitt ursprung i medicin och andra i reklam.

• Idealvikt
• Känn dig bra i vikt
• Önskad vikt
• Broca vikt

Idealvikt

Detta koncept om idealvikten används inte längre idag.
Det introducerades ursprungligen för att bestämma den lägsta dödlighetsvikten.
Men det är förknippat med kosmetiska idéer, är därför vilseledande och har inte använts i medicinsk medicin på flera år.

Känn dig bra i vikt

Denna benämning av känslan är ofta i reklam. Det ger intrycket av att kunna känna den optimala vikten när det gäller hälsa.
Men med ökad kroppsvikt och ökat kroppsfett kan åtföljande sjukdomar finnas närvarande som inte är obehagliga och inte försämrar välbefinnandet. Till exempel kan ökat blodsocker under en lång tid utlösa allvarliga följdskador.

Önskad vikt

Man förstår det Vikt med lägsta dödlighet och största livslängden.
Denna beteckning har termen "Idealvikt"Ersatt. Dessa data bestämdes först av Amerikansk livförsäkring.
Tabellerna klassificerades efter storlek, ålder och kön. De är föremål för en viss tidändring och har ändrats och anpassats igen och igen under de senaste åren. Den befintliga kroppsvikten (helst i Body mass Index - Området från 20 till 24,9 och inte i något fall över 30) kan bibehållas på bakgrund av predisposition (genetisk disposition) matvanor och ätbeteende utan att denna vikt måste tvingas genom ständiga hungerfaser eller genom extremt ensidig och ohållbar ätbeteende .

Broca vikt

Fram till för några år sedan användes den så kallade Broca-formeln för att bedöma kroppsvikt. Den lyder: Broca vikt = kroppslängd (cm) - 100 (exempel: normal vikt med en höjd av 170 cm = 70 kg. Idealvikten för män var 10% och för kvinnor 15% under Brocas vikt. En fördel med detta Metoden som användes var den låga beräkningsinsatsen och behövs inte längre idag.

Genetisk disposition

Enligt de senaste fynden spelar den individuella genetiska dispositionen (disposition) en mycket större roll i frågan om någon blir fet eller inte än tidigare antagits.
I en kanadensisk studie överdrivades människor i samma ålder och kön med 1 000 kalorier per dag under 100 dagar. Personerna lägger vikt på olika sätt (mellan 4 och 14 kg) och i olika hastigheter. Så man kan anta att det verkligen finns "bra" och "dåliga" foderomvandlare.
Arvet av en reducerad basisk metabolism (energiförbrukning i vila) är ofta orsaken till fetma. En familjlig ansamling av övervikt är uppenbar. I familjer med överviktiga vuxna är barnen och barnbarnen ofta för feta.
I danska studier (Stunkard, 1986) visades det: Om båda föräldrarna var för feta, utvecklade barnen också övervikt i 80% av alla fall under deras liv.
Naturligtvis spelar föräldrarnas rollmodelfunktion också en viktig roll. Ätbeteende, matvanor och fysisk aktivitet (sport) exemplifieras av föräldrarna och adopteras av barnen.

Läs mer om ämnet på: Setpoint teori