Den enhandiga backhanden
introduktion
Den enhandiga backhanden har använts mer och mer i tennis de senaste åren. På grund av den utdragna armsvängningen är den enhandiga backhanden estetiskt säker, men också svårare att spela än den tvåhandiga backhanden. Typiska företrädare för enhandshandling är Roger Federer och Tommy Haas.
Skillnader i den tvåhandiga backhanden
Till skillnad från tvåhänderna Backhand, där spelaren kan påverka klubbhuvudets position med vänster hand, med den enhandiga backhanden måste klubben hållas med ett extremt backhandgrepp.
Med tvåhänderna Backhand hålla båda händerna på klubbens handtag under hela stroke. Som ett resultat måste överkroppen vridas upp när slamrörelsen görs. Detta är inte fallet med enhand, vilket orsakar större problem för nybörjare. Den enhandiga backhanden har fördelen att den ger spelaren ett större räckvidd, så kontaktpunkten är längre framför kroppen.
Bakåtrörelsen
- Racket hålls på racketen med ett handhandgrepp.
- Den icke slående handen vidrör nästan slagträet på batens nacke.
- Höger fot är framför vänster.
- Överkroppen vänds långt tillbaka.
- Ögonen är på bollen.
- Kroppsvikt flyttas till bakfoten
Slagrörelsen
- Klubbhuvudet förflyttas först framåt / nedåt så att bollen kan träffas i en uppåtgående rörelse
- Armen är utsträckt i mötesplatsen. Det främre benet är utsträckt för att stödja uppåtgående rörelse
- Mötesplatsen är till sidan, långt framför kroppen
- Överkroppen vänds mindre upp i jämförelse med den tvåhandiga backhanden
Svängningsfasen
- Klubbens rörelse uppåt fortsätter i inverkan
- Överkroppen är vriden framåt
- Fötternas sidoposition upprätthålls
Mer information
Mer information om tennis finns här:
- tennis
- tilläggsavgift
- förhand
- Backhand
- Volley förhand
- Volley backhand
- smash
