Hoftsmärta när du ligger

Allmän

Orsakerna till höftsmärta vid liggande kan vara mycket olika. Antagandet att Hoftsmärta är ett symptom på att äldre personer uteslutande visar sig ha fel. Hoftsmärta när du ligger är ett utbrett fenomen som kan ha mycket olika orsaker. Bortsett från skälet som kan hållas ansvarigt för smärtan, är höftvärk ett obehagligt symptom som bör klargöras av en läkare om det kvarstår under lång tid. Eftersom den exakta orsaken till de enskilda symtomen endast kan bestämmas genom en exakt anamnese och en fysisk undersökning, är ett besök hos en läkare oundvikligt vid långvarig höftsmärta.

orsaker

Även om orsakerna till höftsmärta vid liggande kan vara extremt olika, bör några vanliga orsaker till symtomen listas här. Det är viktigt att nämna att även om smärtan känns som om höftleden är ansvarig för det, är muskelstrukturerna i detta område oftast orsaken till problemet.

Eftersom vissa smärta under rörelse och under fysisk distraktion ofta uppfattas mycket mindre än i vila, kan höftvärk vara särskilt märkbar när du ligger, när kroppen är i vila och kan koncentrera sig på smärtan.

Hömsmärta när du ligger ner är särskilt vanligt hos personer som ligger på sin sida medan du sover. Trycket som höftarna automatiskt utsätts för i denna kroppsposition kan orsaka smärta i detta område efter att ha vaknat eller under natten. Eftersom höften har den största kroppsvikt i denna position är det den del av kroppen som orsakar de flesta symtom och kan orsaka smärta hos de drabbade. Symtomen kan uppstå särskilt med en dålig eller ogynnsam (för hård eller för mjuk) madrass i kombination med en ogynnsam sömnposition. Den lamellramen kan också vara ansvarig för symtomen på den öm höft.

Det finns emellertid andra orsaker som kan vara ansvariga för höftsmärta när du ligger ner. Till exempel kan influensaliknande infektioner orsaka smärta i lemmarna, vilket också kan manifestera sig i höftvärk. Andra infektioner kan också utlösa dessa symtom. Ofta känns dessa smärtor inte så starkt när de rör sig, varför smärtan kan uttalas särskilt när du ligger.

Tendonit eller bursit kan också vara orsaken till smärtan. Speciellt aktiva, sportiga människor kan drabbas av denna sjukdom och har smärta i höftledsområdet när de ligger.

Läs mer om ämnet på: Större genomanter smärta.

Hömsmärta när du ligger ner hos barn och ungdomar kan i vissa fall tillskrivas bentillväxt i tillväxtfasen. Ben av ojämn längd kan också orsaka höftvärk, vilket är särskilt synligt när du ligger.

I många fall är överhäftningen av lederna och musklerna som omger leddet orsaken till höftsmärta. En sådan orsak kan snabbt elimineras genom att skydda lederna och musklerna.

Graviditet kan också orsaka höftvärk när du ligger. Stressen under graviditeten kan leda till en avslappnande symfys, vilket kan märkas i smärta. Om en särskilt ogynnsam ställning tas under liggande, kan detta leda till en öm bäcken eller höft under graviditeten.

Läs mer om ämnet: Hoftsmärta under graviditeten

Artros i höftleden kan också orsaka svår smärta, vilket den drabbade personen kan känna starkt även när han ligger. Vid avancerad artros bör emellertid symtom också kännas när man går.

Om du har rastlösa bensyndrom kan du uppleva smärta i höfterna under natten när du ligger. I de flesta fall förekommer dock rörelsestörningar i benen samtidigt.

Hoftsmärta när du ligger - på natten

Smärta som uppstår på natten under vila är alltid misstänkt för en inflammatorisk process. Medan artros, som orsakas av slitage i ledbrosket, är smärtsamt, särskilt när det utövas, orsakar ledinflammation symtom även i vila, särskilt på natten. Det kan vara inflammation i en nerv, bursae eller i ledet i sig.
Nervinflammation kan känna sig som en brännande smärta som inte lätt kan lokaliseras. Om särskilt det övre, yttre låret gör ont, är det förmodligen en kutan nerv som passerar genom inguinalbandet och kan komprimeras. Komprimeringen kan vara ett resultat av ökad styrketräning, massiv fettmassa eller kläder som är för hårda. I detta fall finns det ofta en stickande domningar på sidan av låret.
Andra nervkompressioner, såsom de som är förknippade med en herniated skiva, kan bli symtomatiska på natten när du ligger. Emellertid sker irritationen huvudsakligen under dagen under stress.
En inflammation i höftbursa kan också leda till nattlig smärta, som är särskilt lokaliserad på det laterala låret nära höften och kan vara ett resultat av höftkirurgi eller mekanisk stress.
Inflammation i själva höftledet kallas koxartrit. Reumatoid artrit eller psoriasis med gemensamt engagemang kan vara orsaken. Bakteriell inflammation är också möjligt. Dessa kan också inträffa efter ledens endoskopi, om patogener har kommit in i lederna som en del av åtgärden.
Nattlig höftsmärta kan också indikera den reumatiska sjukdomen i Bechterews sjukdom. Detta leder till inflammatorisk smärta, som främst uppträder i lederna i nedre ryggraden och lederna i sakrum och iliac och kan därför ibland uppfattas som höftvärk. Lederna stelnar i kursen och det kan också vara inflammation i ögat. Även här leder den inflammatoriska komponenten till smärta, som främst uppträder på natten och som blir bättre med rörelse. Dessutom finns det vanligtvis mer än 30 minuters morgonstyvhet på morgonen.
Dessutom kan nattliga höftvärk i sällsynta fall också vara ett tecken på en tumörsjukdom. Detta kan vara en bentumör, en osteosarkom eller en metastas av en tumör från ett annat organ.
Om smärtan inträffar i andra delar av kroppen och inget medicinskt patologiskt korrelat kan hittas för smärtan, kan ledvärk också vara fibromyalgi.

Läs mer om ämnet: Hömsmärta på natten - vad ligger bakom det?

Höftsmärta när du ligger och när du går

Om höftleden gör ont när man går, tänker man främst på artros. Artros beskriver ledslitage som går utöver vad som anses normalt för en viss ålder. Ledbrosket sliter och som ett resultat gnuggar benen mot varandra när de rör sig. Detta leder till svår smärta vid rörelse. Som regel är det ingen smärta i vila, men tryck på den drabbade sidan kan också leda till smärta när du ligger.
Läs mer om ämnet på: Artros i höften
En annan orsak till höftvärk när du ligger och när du går är bursit. Bursit börjar vanligtvis som akut smärta när benet är under tryck. Så det kan t.ex. komma till en ritning och stickande smärta när du går. Om inflammationen blir kronisk uppstår obehag inte bara när man går men också i vila. Bursit uppstår vanligtvis till följd av mekanisk irritation vid rörelse, men kan också vara ett resultat av ett kirurgiskt ingrepp i höften eller, i sällsynta fall, resultatet av gikt.

Hoftsmärta när du ligger och när du sitter

Smärta i vila när man sitter kan vara en indikation på piriformis syndrom. Piriformis-muskeln är en inre höftmuskel som ansvarar för den yttre rotationen av höftleden. Under denna muskel löper den ischiasnerven från höften ned till benet. När priformismuskeln förtjockas kan den ischiasnerven komprimeras. Nervets irritation leder till smärta.
Piriformis syndrom kan förekomma t.ex. efter en ensidig överbelastning, vilket leder till kramp i muskeln. Löpning kan överbelasta musklerna.Detta inträffar främst när personen har ben i olika längder eller någon annan egenhet som leder till ensidig stress. Dessutom kan dock dålig hållning, som kan antas under långa bilturer, leda till syndromet. Ibland utlöses också tryckskada på nerven av långa perioder av sittande. Detta inträffar särskilt hos män som bär sin plånbok i rygfickan och så utsätts nerven för ökat tryck på ena sidan.

Hoftsmärta när du ligger under graviditeten

Graviditetsbukens vikt kan sätta tryck på den sensoriska nerven som löper genom ljumsken och på sidan av låret. Detta uttrycks mest av stickande känslor eller smärta i ljumsken eller höftområdet.
Dessutom kan den ökade stressen på höfterna orsakas av barnets vikt eller en dålig fysisk hållning bara leda till höftvärk i betydelse av en okänd felaktig stress. Höftmusklerna är spända och smärtsamma på grund av den dåliga hållningen. Det är emellertid mer troligt att denna smärta uppstår när du rör sig.
En annan anledning till att höftvärk kan uppstå under graviditeten beror på hormonella förändringar. Det gör att ledbanden som stabiliserar höftbenen lossnar. Detta kan leda till att pubisk symfysen lossnar, vilket också kan manifestera sig i höftsmärta.
Dessutom rekommenderas gravida kvinnor att sova i sidled. Detta leder till ökat tryck på höftleden, vilket kan leda till smärta.
Dessutom är naturligtvis alla höftsjukdomar som inte är specifika för graviditet, t.ex. Reumatiska sjukdomar spelar en roll och bör förtydligas.

Läs mer om ämnet på: Hoftsmärta under graviditeten

Hoftsmärta när du ligger på din sida

Smärta när du ligger på din sida kan indikera en bursit. Bursa är små väskor med vävnad som är fyllda med samma vätska som finns i lederna. De fungerar som naturliga kuddar och finns på alla större leder. Vid höften är bursaena belägna på det laterala lårbenet mellan muskelbenen och det hårda lårbenet.
Om denna naturliga stoppning är irriterad och inflammerad kan tryck på bursa orsaka smärta. När det gäller höftbursa, på grund av deras placering på ett lateralt benutsprång, är detta fallet särskilt när de ligger på sin sida. Det finns också yttre bursa på knäleden. Men det gör inte ont när de ligger på sin sida, eftersom det är mindre tryck på dem. Höftet å andra sidan representerar ett tyngdpunkt.
Inflammation kan ha flera orsaker. Å ena sidan kan överföring av fogen leda till ökad irritation av dämpande bursa, vilket i slutändan leder till inflammation. Dessutom kan mindre skador eller tidigare operationer leda till bakterieinfektioner i bursa.

Hoftsmärta när du ligger på grund av fel madrass

En dåligt anpassad madrass leder till kronisk dålig hållning på natten. Detta kan inte bara leda till höftvärk, utan också ryggsmärta. Det är därför viktigt att alltid överväga att köpa en madrass. Det gäller inte nödvändigtvis att den dyraste madrassen är den bästa. Mycket mer värde bör läggas på individuella råd.
Madrassen måste optimalt stödja din egen kropp. Det betyder att det är så hårt eller mjukt att hålrummen fylls och stöds, medan framträdande delar av kroppen kan sjunka ner i madrassen. Kaviteterna inkluderar ländryggen i ryggläge och midjan i sidopositionen. I sidosovläge ställer emellertid axlarna och höfterna ut. I slutändan är målet att ryggraden ska vara så rak som den är när du står, både på sidan och på ryggen. Eftersom det är svårt att bedöma om ryggen är rak eller inte vid liggande, bör madrassen alltid köpas parvis eller med hjälp av en kompetent rådgivare.

Är du intresserad av det här ämnet? Läs mer om detta i vår nästa artikel: Smärta i låret och höften

terapi

Beslutet om vilken terapi som är rätt för höftvärk vid liggande måste fattas enligt orsaken. Först måste det säkerställas att det inte finns någon allvarlig sjukdom bakom smärtan i höften. Detta kan göras genom en detaljerad medicinsk historia med en ortopedisk kirurg, liksom en fysisk undersökning i kombination med bilddiagnostik. Anamnesen är en av de viktigaste metoderna för att välja rätt terapi. Till exempel kan ett tidigare fall, specifika träningsmetoder eller tidigare sjukdomar vara tydliga indikationer på orsaken till höftvärk när du ligger.

Om båda allvarliga sjukdomar har uteslutits och anamnesen inte avslöjar en tydlig orsak till orsaken till smärta i höften, kan du överväga att köpa en bra madrass och en bra spaltram, som är skräddarsydd efter din egen kroppstyp, så att de kan hjälpa Bli av med obehag. För människor som sover på sin sida och klagar över höftsmärta när de ligger ner, använder en sidokudde eller ändrar sin sovläge kan hjälpa. Dessa enkla åtgärder hjälper många drabbade att bli av med den irriterande höftsmärta.

Eftersom musklerna i många fall är orsaken till problemet kan fysioterapi eller massage vara det bästa behandlingsalternativet. När musklerna är mindre anspända, kommer höftmärken när du ligger ner att bli bättre. En förändring i träningen kan också lova framgång i terapin mot höftsmärta. Till exempel efter att smärta inträffar under intensiv träning av höftmusklerna (till exempel gym, cykling, löpning), bör träningen pausas under en tid.

Om en sen eller bursit finns, vilket vanligtvis orsakas av mekanisk irritation och därmed överbelastning, kan medicinering, fysioterapi och till och med operationer hjälpa till.

Det är viktigt att höftvärk hos får inte behandlas i egenbehandling utan läkarvård. Även om smärtmedicinering kan bekämpa symtomen och därmed smärtan, behandlas orsaken vanligtvis inte på detta sätt. Av denna anledning rekommenderas en korrekt diagnos av läkare vid långvarig höftvärk, eftersom kausal terapi endast kan startas genom diagnos.

Om smärtan faktiskt bara inträffar när du ligger och är måttlig, bör omfattande träning initialt undvikas. Om det är möjligt att spendera några nätter på en annan säng eller en annan madrass, kan detta göras för att kunna hålla din egen säng ansvarig som orsaken till smärtan. Om smärtan inte förbättras efter ett tag eller om den försämras drastiskt, rekommenderas uttryckligen en tid för en ortopedisk kirurg.

Möte med en höftsexpert?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Höftleden är en av lederna som utsätts för störst stress.
Behandlingen av höften (t.ex. höftartros, höftimpingement etc.) kräver därför mycket erfarenhet.
Jag behandlar alla höftsjukdomar med fokus på konservativa metoder.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.
Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert