HALVMEMBRANMUSKEL (M. SEMIMEMBRANOSUS)

definition

Den halvmembranmuskulaturen ligger på baksidan av låret och tillhör "hamstringsmusklerna" som finns där. Den sträcker sig ungefär från nedre kanten av bäckenet till precis under insidan av knäleden, där den fästs vid den övre inre skena. När musklerna sammandras böjs den i knäleden. Men det kan också ha en stödjande effekt när man sträcker benet i höften, till exempel när låret är böjt.
Den halvmembranmuskulaturen får sitt extraordinära namn från dess långa, breda ursprungsben. Bara tydligt under dess ursprung i bäckenet utvecklar musklerna en stark muskelbuk innan muskeln med sin tunna, breda bana påminner om ett "membran".
Muskelns fästsena på benbenet representerar en anatomiskt berömd struktur: Utseendet på den breda diversifierade fästningen på det övre inre benbenet påminner om en gåsfot, varför denna struktur också benämndes anatomiskt, nämligen som den djupgående gåsfoten ("Pes anserinus profundus"). På ytan av detta bildar senor från tre andra muskler den ytliga gåfoten.

fungera

På grund av sin gång stöder musklerna rörelse i både höftleden och knäleden. i höftled har han funktionen a Streckers (Extensor) och adductor. En förlängning i höftleden uppstår till exempel vid utsträckning av det böjda låret, men också när du står upprätt. Adduktion är det latinska ordet för Ta uppDen halvmembranösa muskeln kan föra tillbaka det spretade benet upp till kroppen.
i Knäled muskelen stöder diffraktion (Böjning) och den Invändig rotation (Intern rotation). Med andra ord rörelser där underbenet förflyttas mot låret, till exempel när du står på ett ben, eller underbenet vrids inåt.

vanliga sjukdomar

Hamstringsmuskeln kan skadas av skador på Ischiasnerven ("Ischiasnerv") kan påverkas. Den nerv som tillför den (N. tibialis) uppstår från ischiasnerven. Om det finns allvarliga skador kan hela ischiocrual muskulaturen på baksidan av låret misslyckas. Således saknas motståndarens främre lårmuskler och smärtsam hyperextension av knäleden kan uppstå Quadriceps femoris muskel komma.
Dessutom kan idrottare uppleva typiska muskelskador som överanvändning anstränga, Avsliten knäsena eller mer komplett Muskelspår komma. (Tendon) irritationer kan också uppstå.
Muskelen är inte en sjukdom men har en viktig klinisk betydelse vid behandlingen av en främre Rivet korsband. Vid så kallad "korsbandsoperation", den vanligaste korsbandsoperationen, senan i Hemisfärmuskeln helt borttagen. Den "viks" sedan flera gånger och används som en stabil ersättning för korsbandsbandet i knäet. Om senen i hemi-senmusklerna inte är tillräckligt stark eller av någon annan anledning inte tillräcklig för en korsbandsoperation, kan senemembranmuskeln tas bort och sättas in som ett alternativ.

Förstärkning och sträckning

I princip alla övningar där Förlängning av benet intensifierat och således sträcks (knä) flexorgruppen på baksidan av låret. Klassiskt uppnår idrottaren detta genom att försöka nå tårna med fingertopparna med benen raka och ryggen så rak som möjligt. Denna stretchövning tycks ofta vara mycket obekväm och bör inte överdrivas!
Musklerna kan förstärkas, speciellt i gymmet, med specialdesignad utrustning. Alla övningar där knäleden är böjd (vid behov med en motvikt) stärker den halvmembranmuskulaturen. (Så kallade "ben biceps curls")

synergi:
I höftleden:
Plattång: Gluteus större och mellanmuskler (Mm. Glutei maximus et medius), Biceps lårmuskel (M. biceps femoris), Hamstringsmuskel (M. semitendinosus)
adduktorer: Kamma muskler (M. pectineus), kort och lång adduktor (M. adductor brevis et longus), bra adductor (M. adductor magnus), mager muskel (M. gracilis)

I knäleden:
Flexor: Skräddarsy muskel (M. sartorius), mager muskel (M. gracilis), Biceps lårmuskel (M. biceps femoris), Tvåhuvudiga benbenmuskler (M. gastrocnemicus)

antagonister:
I höftleden:
Flexor: Iliac-lumbar muscle (M. iliopsoas), Skräddarsy muskel (M. sartorius), Lårspännaren (M. tensor fasciae latae), Fyrdubbla lårmuskeln - rak del (M. rectus femoris)
kidnappare: Lårbandsspännare (M. tensor fasciae latae)glutes, små och medelstora muskler (M. gluteus minimus et medius)

I knäleden:
Plattång: Fyrahårig lårmuskel (M. quadriceps femoris)