Rivet hamstring av låret
Rivna muskelfiber i låret
Brutna muskelfibrer kan förekomma i vilken muskel som helst, men de vanligaste av dessa skador är musklerna i Lår eller Sliten kalvmuskel påverkade.
En trasig muskelfiber förekommer ofta i låret som en del av idrottsaktiviteter. Sport som är särskilt farliga här är de där musklerna kan utsättas för direkt kraft (som fotboll, handboll eller squash), men också de som åtföljs av plötsliga accelerations- och retardationsrörelser, t.ex. Tennis eller sprint. Ibland händer det att en drabbad person till och med känner att fibrerna sliter. Den tillhörande plötsliga lårsmärtan är karakteristisk. Mer sällan händer det dock att smärta först utvecklas inom de närmaste timmarna efter skadan.
Symtom på en trasig lårmuskel
Liksom för alla sönderrivna muskelfibrer är symtomen karakteristiska för låret. Smärta är det viktigaste symptomet. Det visas plötsligt och överraskar den drabbade i en rörelse. Dess intensitet kan variera, men enligt de flesta patienter är de extremt starka och stickande.
Den rörelse som utförs måste vanligtvis stoppas och låret immobiliseras. Klassiskt avtar smärtan när patienten vilas och uppstår igen när låret är spänt.
Vid svåra muskelfiberrivningar i låret, som kan behöva definieras som en muskelbandsrev, kan det förlora funktionen. På grund av den allvarliga skada på vävnaden kan den inte längre applicera den nödvändiga kraften och benet kan eventuellt endast flyttas i begränsad utsträckning.
Förutom smärta och dysfunktion kan även sensoriska störningar uppstå. I så fall finns det en möjlighet till nerv involvering, vilket avsevärt förvärrar skadans omfattning. En exakt diagnos hjälper till att identifiera skadan, klassificera skadan och behandla den korrekt.
Bokning med en sportortopedisk specialist?
Jag skulle gärna ge dig råd!
Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Som en passionerad idrottare har jag specialiserat mig på behandling av idrottssjukdomar för yrkesmän och hobbyidrottare.
Fokus ligger därför på muskelsjukdomar, senor och leder.
För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.
Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.
Du kan hitta mig i:
- Lumedis - din ortopedisk kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert
Tecken på en trasig lårmuskel
Tecknen på en trasig lårmuskel är plötsligt smärta i benet som är skarp vid beröring och kändes ganska intensivt. En fortsättning av rörelsen verkar omöjlig. Lättnad kan uppnås genom immobilisering. Smärtan följs av blåmärken eller svullnad i låret. Imponerande bulor eller bucklor kan också bildas. Det senare märks särskilt. Det orsakas av gapet som lämnas av de sönderrivna muskelfibrerna och är ett tecken på en allvarligare muskelfiberrivning, vilket antyder en längre läkningsfas från början.
I några få fall händer det att smärtan i låret inte kan lokaliseras exakt eftersom det strålar ut till hela underbenet.
En kort tid efter olyckan inträffade kan en buckla i lårmuskeln ofta ses och ibland kännas när man palperar. Om lite mer tid har gått, förloras emellertid denna buckla igen och en svullnad (hematom) bildas, vilket kan vara mycket massivt. Dessutom finns det vanligtvis ett blåmärke, vars svårighetsgrad emellertid är mycket varierande.
Läs mer om ämnet nedan: Blåmärken på låret
Så snart som möjligt efter en muskelfiberrivning bör den behandlas för att underlätta snabb läkning och för att minska risken för komplikationer. Som med nästan alla idrottsskador bör du följa PECH-principen:
- P för paus
- E för is
- C som Compressio och
- H för höjd.
Om denna tidiga behandling av muskelfiberrivningen äger rum, läker muskelfiberrivningen vanligtvis av sig själv inom några dagar utan konsekvenser. Men om smärta och / eller svullnad kvarstår i flera dagar, bör en läkare definitivt konsulteras.
Efter en trasig muskelfiber bör benet inte vara helt immobiliserat om möjligt. Tumregeln är att alla rörelser som inte skadar inte är skadliga för musklerna. Snabb mobilisering främjar läkning, men extrema belastningar bör undvikas i cirka tre till sex veckor. Kirurgisk ingripande är endast nödvändig i de sällsynta fall, nämligen när mer än en tredjedel av muskelfibrerna rivs eller det finns massiva blödningar.
För att undvika rivna muskelfibrer är det viktigt att värma upp musklerna väl innan du gör sport (se uppvärmning). Eftersom man är särskilt utsatt för skador av detta slag i början av idrotten bör man så långt som möjligt inte starta direkt med de svåraste övningarna, utan bygga träningen långsamt.
Den vanligaste trasiga muskelfibren på låret är på baksidan av biceps femoris-muskeln.
Smärta i en trasig hamstring i låret
En muskelfiberrivning i låret är särskilt vanligt på vintern, när musklerna inte värms upp ordentligt trots uppvärmningen, men varje fel rörelse som utövar för mycket spänning på muskelfibrerna kan leda till en muskelfiberrivning i låret.
Detta är alltid förknippat med svår smärta, eftersom förutom musklerna också nerver skadas, som sedan överför informationen till vår hjärna.
Förutom smärtan i låret efter muskelfiberrivningen, finns det också blödning och förlust av känslighet, vilket innebär att patienten inte längre kan känna de drabbade områdena ordentligt och inte längre kan röra dem ordentligt. Smärta, sensoriska störningar och oförmåga att röra sig är reversibla, så förblir inte permanent. Det hjälper till att kyla det drabbade området mot smärtan och även mot svullnad som följer, smärtillskott är vanligtvis inte nödvändigt.
Det är emellertid också möjligt att endast ett fåtal muskelfibrer riva. I detta fall har patienten ingen smärta, eftersom förlusten av muskelfibrer endast är liten och lätt kan kompenseras av kroppen. Men om du upplever lårsmärta orsakad av en trasig muskelfiber, är det viktigt att hålla låret stilla i minst 3 veckor så att musklerna kan växa ihop igen och smärtan försvinner.
Figur hamstring och muskelfiber
- Muskelfiber
av en skelettmuskulatur
Muskelfibra - Muskelfiberpaket -
Muskulös fasciculus - Senfibrer -
Fibrae tendineae - Övergång av muskelfibrer
i senfibrer -
Junctio myotendinea - Muskelfascia
(= Muskelhud) -
fascia - Skelettmuskel -
Maecenas musculus osseus
Du kan hitta en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer
- Muskelfiber
av en skelettmuskulatur
Muskelfibra - Muskelfiberpaket -
Muskulös fasciculus - Epimysium (ljusblå) -
Bindvävnad mantlar runt grupper
av muskelfiberbuntar - Perimysium (gul) -
Bindvävshöljer
runt muskelfiberpaket - Endomysium (grönt) -
Bindvävnad mellan muskelfibrer - Myofibriller (= muskelfibriller)
- Sarcomere (myofibrilsegment)
- Myosin trådar
- Actintrådar
- artär
- ven
- Muskelfascia
(= Muskelhud) - fascia - Övergång av muskelfibrer
i senfibrer -
Junctio myotendinea - Skelettmuskel
- Senfibrer -
Fibrae tendineae
Du kan hitta en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer
Diagnostik av en trasig muskelfiber på låret
I början av diagnosen ifrågasätts patienten exakt, även om en trasig muskelfiber i låret misstänks. Den berörda personen bör koncentrera sig på följande frågor:
- Vad gör ont och hur känns smärtan?
- När inträffade smärtan?
- Kan det vara relaterat till fysisk aktivitet?
- Om det rör sig, hur flyttades benet?
Dessutom bör låret undersökas noggrant. Framför allt ger blåmärken information om möjliga skador på vävnaden. Svullnad eller rodnad, såväl som lokalt begränsade bulor eller bucklor, är indikationer på en trasig muskelfiber. Eftersom muskeln är mjuk vävnad kan en ultraljudundersökning utföras som ett diagnostiskt mått som är oskadligt för patienten. Dessutom kan en bild göras med hjälp av MRI om ingen defekt kan upptäckas med ultraljud, men symptomen talar för diagnosen.
Rivna muskelfiber i det främre låret
Låret innehåller olika muskelgrupper, inklusive quadriceps-muskelns 4 muskler. Dessa fyra muskler finns på framsidan av låret och används när du drar dig ihop (kontraktion) förlängningen (Förlängning) i knäet, varför de också kallas extensorer är utsedda. De fyra musklerna kallas Rectus femoris muskel, Vastus medialis muskel, intermedius et lateralis. Men alla fyra musklerna börjar framtill över knäet och bildar den så kallade Patellarsena. Quadriceps-muskeln löper därför över hela låret och kan riva i detta område, särskilt under träning, och därmed leda till en bruten muskelfiber. Framför allt kan rörelser i vilka knäet är streckigt sträckta, till exempel när man spelar fotboll eller i olika kampsport, när benet måste sträckas mot ett föremål, lätt leda till att muskelfibers tårar i det främre låret, eftersom muskelfibrerna är dragna när knäet är sträckt . Om spänningen är för ryckig (kontraktion) det kan leda till en slitsad muskelfiber framtill på låret.
Medan små rivor i muskelfibrer, särskilt i låret, ofta blir obemärkt på grund av den stora muskelmassan, kan större muskelfibrers tårar leda till enorm smärta och orsakas ofta av blödning (hematom) i området för muskelfiberrivningen. Om det finns en trasig muskelfiber i det främre låret, är det här allvarliga smärta uppstår, vilket blir värre med stress. Detta inträffar främst när knäet är utdraget, eftersom det sätter tryck på de främre lårmusklerna (till exempel när man går eller klättrar trappor).
Dessutom kan det vara missfärgning på det främre underbenet, vilket, i motsats till ett enkelt blåmärke, vanligtvis är mer suddig och också innehåller röda prickar, vilket indikerar en ny blödning, som lätt kan uppstå från en slitsad muskelfiber.
Beroende på svårighetsgraden av muskelfiberrivningen, kan det hända att patienten inte längre kan röra benet tillräckligt. Om det finns en svår sönderriven muskelfiber i det främre låret kan patienten mycket väl ha svårt att räta ut knäet och gå normalt under lång tid.
Det är alltid viktigt att upptäcka en slitsad muskelfiber med hjälp av ultraljud eller magnetisk resonans tomografi (MRI) för att undvika komplikationer. I de flesta fall är dock en konversation med patienten och den kliniska bilden som han ser tillräckligt för läkaren (Blod i låret, minskad styrkautveckling).
Läs mer om detta ämne på: Smärta i främre låren
Rivna muskelfiber på baksidan av låret
Låret består av många muskler samt det längsta benet i människokroppen, lårbenet (lårbenet). Sett bakifrån har låret två viktiga muskelgrupper: en av dem är biceps femoris-muskeln, som är tvåhöjd runt ischium (Sciatic tuberosity) drar till utsidan av knäet såväl som de två musklerna semitendinosus och semimambranosus, som också drar från den ischiala tuberositeten till insidan av knäet. Båda muskelgrupperna stöds av spänning (kontraktion) för respektive muskler flexion (Böjning) i knäet och säkerställer också en rotation i knäet.
En slitsad muskelfiber på baksidan av låret är mindre vanlig, men det kan fortfarande förekomma. Särskilt i sporter där knäet ständigt rör sig (till exempel tennis, fotboll) och vrids ständigt, kan leda till en trasig muskelfiber i baksidan av låret. Detta manifesterar sig i plötslig svår smärta i lårens baksida.
Om bara vissa muskelfibrer rivs kan patienten vanligtvis fortfarande flytta benet ganska bra, men patienten kan också ha svårigheter att flytta benet på ett adekvat sätt. Förutom smärtan finns det också blödning, som skiljer sig från ett enkelt blåmärke, eftersom det också är rödaktigt och är ganska suddig.
Blödningen finns också på baksidan av låret och kan också svälla.
Vanligtvis finns det inga sönderrivna muskelfibrer i någon av muskelgrupperna på baksidan av låret. Om patienten har utfört för mycket inre rotation av knäet uppträder vanligtvis muskelfiberrivningar i semimembranosus- och semitendinosus-musklerna, eftersom dessa är ansvariga för den inre rotationen av knäet. Å andra sidan, om den yttre rotationen är för stark, som snabbt kan hända i fotboll, tårar muskelfibrerna i biceps femoris-muskeln, eftersom detta ansvarar för den yttre rotationen i knäet.
Ofta kan smärta och / eller utbuktningar användas för att identifiera vilka muskelfibrer på baksidan av låret som rivs. Om det finns mer smärta i det inre bakre låret, påverkas semimembranosus och semitendinosus. Om patienten är mer benägna att känna smärta i det yttre bakre låret, påverkas vanligtvis biceps femoris-muskeln.
Läs mer om detta ämne på: Smärta i ryggen
Rivna muskelfiber på insidan av låret
En trasig muskelfiber på insidan av låret förekommer främst hos idrottare som tar upp en klumpig benställning och på så sätt anstränger musklerna på det inre låret. I området med det inre låret finns den så kallade adduktorgruppen, som består av flera muskler, som alla har sitt ursprung i området med skambenet och drar härifrån mot knäet och är därför på insidan av låret. Denna muskelgrupp ansvarar för att flytta benet tillbaka från den utsträckta positionen (till exempel efter en tackling) till kroppen.
En slitsad muskelfiber på insidan av låret är särskilt vanligt hos balettdansare, konståkare eller fotbollsspelare, eftersom dessa ofta överbelasta lårmusklerna. En slitsad muskelfiber i det inre låret leder till svår smärta och svullnad i detta område, eventuellt också blödning (hematom). Som med alla andra sönderrivna muskelfibrer, bör patienten hålla benet stilla och svalt nog för att stödja läkningsprocessen.
Läs mer om detta här: Rivna muskelfibrer i adduktorerna
Behandling av en trasig lårmuskel
En trasig muskelfiber i låret förekommer ganska ofta, särskilt hos idrottare. Det är förknippat med smärta och blödning, och patienten kan vanligtvis inte flytta låret ordentligt eller bara med smärta under en tid. Det är nu viktigt att inte överbelasta låret.
I allmänhet kan man säga att musklerna i synnerhet har stora självhelande krafter och en operation är endast nödvändig i mycket sällsynta och allvarliga fall. Det är nästan alltid tillräckligt om patienten skonar benet tillräckligt länge och under inga omständigheter sätter press på det under överdriven smärta. Under en tid rekommenderas därför att gå på kryckor för att inte onödigt anstränga musklerna i låret efter en muskelfibersrev.
Dessutom kan låren kylas i den akuta fasen för att behandla sönderrivna muskelfibrer, vilket främst lindrar smärta och också säkerställer ett minskat blodflöde i kärlen, så att inte mer blod kan komma ut från de skadade kärlen. Om smärtan är mycket allvarlig kan patienten också få en smärtstillande salva för behandling. Dekongestanta salvor eller tejp (se nedan) kan användas för att behandla sönderrivna hamstrings. Efter tre dagar bör muskeln ha regenererats tillräckligt bra och ultraljudsbehandling kan genomföras, vilket främjar blodcirkulationen och lossnar muskelområden som kan hålla sig ihop. Dessutom har lårmusklerna lossnat.
Läs mer om detta ämne på: Terapi av en slitsad muskelfiber eller lårbandage.
Tejp sönderrivna hamstring på låret
En trasig muskelfiber i låret drabbar främst idrottare, helst under de kalla vintermånaderna. En trasig muskelfiber ska alltid kylas och immobiliseras.
Läkning kan dock stöds genom att tejpa den trasiga muskelfibren i låret. Det är viktigt inte bara att få ett bra medicinskt band, utan också att få det från en professionell (Helst en idrottsmedicinsk specialist eller ortopedisk kirurg med lämplig utbildning), annars fungerar inte bandet.
Patienter som har en muskelfiberrivning tejpade i låret uppnår snabbare och mer riktad läkning av tåren. Men tejpen fungerar inte som en fri biljett för att fortsätta göra idrott trots den trasiga muskelfibrerna.
Med tejptekniken används en inelastisk tejp och fastnar längs den trasiga muskelfibren. Med denna teknik kan tejpen till viss del ta över funktionen hos de sönderrivna muskelfibrerna i låret. Eftersom musklerna växer tillsammans mycket snabbare och mer specifikt genom tejpning kan en lång paus i idrotten undvikas, vilket är särskilt viktigt för fitnessidrottare.
Icke desto mindre bör en sönderriven muskelfiber bota, eftersom en felaktig sammanflytning av muskelfibrerna med för tidig träning endast leder till en ny muskelfiberrivning snabbare.
Du kan läsa mer information om detta här: Tapning av sönderrivna muskelfibrer
Varaktighet på muskelfiberrivningen i låret
Varaktigheten av en slitsad muskelfiber i låret beror både på svårighetsgraden och läkningsprocessens gång.
Tillräckligt skydd av musklerna är viktigt för alla tårar i muskelfibrerna och med samvetsgrann sjukdomsbeteende leder det ofta till snabb smärtlindring. Framför allt bör olika försiktighetsåtgärder vidtas för att begränsa skadorna omedelbart efter skadan. Framför allt inkluderar detta kylning av det drabbade muskelområdet.
Genom att göra vävnaden kall, minskar bildningen av blåmärken, vilket har en positiv effekt på den framtida läkningsprocessen. Den skadade muskeln sväller inte så mycket, vilket påverkar smärtkänslan. Även om varaktigheten varierar mycket och kan skilja sig från person till person antas vanligtvis en läkningsprocess på 3 till 12 veckor.
På grund av lårmuskelns storlek och dess belastning i nästan varje daglig rörelse verkar denna varaktighet vara mycket lång. Det måste dock noteras att en sådan muskel behöver särskilt lång tid för att läka till sin gamla prestationsnivå. Läkningstiden inkluderar inte försämring av tillståndet orsakat av att återgå till fysisk aktivitet för tidigt. Den exakta varaktigheten för immobiliseringen och idrottsavbrottet bör i alla fall bestämmas av en idrottsläkare och kontrolleras under kursen.
För att hålla kroppen i form kan benoberoende träning genomföras. Det är dock viktigt att se till att lårarna ständigt avlastas för tryck. Övningar för armar och axlar kan ibland utföras, medan komplexa ryggövningar, bröst- och magmuskelträning ofta också involverar låren på något sätt. Därför bör det senare definitivt undvikas så att läkningsfasen inte onödigt förlängs.
Sportavbrott med en trasig lårmuskel
En slitsad muskelfiber i låret är inte ovanligt, speciellt bland idrottare. En snabb sprint, en ryckig rörelse eller en för kort uppvärmningsträning under de kalla vintermånaderna kan mycket snabbt leda till en trasig muskelfiber i låret. Detta är inte bara förknippat med smärta, utan kräver också en längre paus från idrotten efteråt, eftersom muskelfiberrivningen skadar små delar av musklerna som nu måste omorganiseras för att kunna fungera igen.
Hur länge pausen varar efter en smärre tår i låret beror helt på tårens svårighetsgrad. Mycket små tårar i muskelfibrerna märks ibland inte alls, så inget avbrott är nödvändigt. Men om smärta uppstår på grund av en trasig muskelfiber i låret, bör detta botas med en paus på cirka 3-12 veckor. Hur lång pausen är exakt bör klargöras av en läkare, helst en specialutbildad idrottsmedicinsk specialist.
Denna paus bör följas strikt, men kan ofta förkortas något med hjälp av band (se ovan). Men också här är det viktigt att inte avbryta pausen efter en trasig muskelfiber i låret, utan att alltid konsultera den ansvariga läkaren i förväg. Om du börjar träna för tidigt har musklerna ännu inte läkt tillräckligt och det är lättare för nya tårar i muskelfibrerna att uppstå, vilket sedan är förknippat med en längre paus.
