Hoftsmärta

• Vänligen notera
• Till diagnostik

Synonymer i vidare bemärkelse

Höftartros, impingement av höftleden, trochanterisk bursit, Meralgia paresthetica

introduktion

Ledsmärta i höften kan ha olika orsaker. Av betydelse för att hitta rätt diagnos av höftsmärta är:

• Ålder
• kön
• Olycksfallshändelse?
• Typ och kvalitet på smärta (piercing, tråkig, etc..)
• Utveckling av smärta (långsamt, plötsligt etc..)
• Smärtsam förekomst (i vila, efter / under träning)
• Smärta plats (inuti, utanför etc.)
• yttre aspekter (Svullnad, rodnad etc.)
• och mycket mera
• Smärta

I följande beskrivningar av sjukdomar kommer vi att försöka ta itu med så många egenskaper som möjligt som utgör en viss klinisk bild.

Tyvärr finns det många avvikelser från normen, så antagen självdiagnos behöver inte nödvändigtvis vara korrekt. Men vi hoppas genom vårt Självdiagnostik bara för att kunna hjälpa patienten på internet orgel- eller symptomrelaterat leta efter en sjukdom.

I slutändan är det dock endast en specialistundersökning och vid behov bildbehandling (Röntgenbild, MR etc.) till rätt Diagnos av höftvärk att leda.

Vänligen notera

I inga fall ersätter det "själv" diagnostiska medlet ett besök hos din betrodda läkare! Vi gör inte något krav på fullständigheten av de presenterade differentiella diagnoserna (alternativa orsaker). Vi tar inget ansvar för riktigheten av självdiagnosen du har ställt! Vi avvisar strikt någon form av självterapi utan att konsultera din läkare!

Höftledsanatomi

Höftanatomi

1. höftled
2. Femoral huvud
3. stor rullande högStörre genomanter)
4. Lårben (Lårben)
5. Femoral hals
6. Bäckenben / ischium (Sciatic tuberosity)

Möte med en höftsexpert?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Höftleden är en av lederna som utsätts för störst stress.
Behandlingen av höften (t.ex. höftartros, höftimpingement etc.) kräver därför mycket erfarenhet.
Jag behandlar alla höftsjukdomar med fokus på konservativa metoder.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.
Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Till diagnostik

Med vår Diagnostiskt medel "Själv" det är enkelt. Följ respektive länk, där platsen och beskrivningen av symtomen bäst matchar dina symtom. Var uppmärksam på den punkt i höftleden där smärtan är störst.

Var är dina klagomål?

Medicinska termer för höftleden

För den exakta anatomiska uppgiften hänvisar vi till Anatomi Lexicon vår sida.

• rygg- - tillbaka
• ventrala - fram
• lateral - utanför, på sidan
• medial - Inuti

Artros i höft

• synonymer:
  Höftartros, höftledsartros, slitage i höftleden, koxartros, koxartros
• Plats för största smärta:
  I de flesta fall är den största smärtan vid höftartros i ljumsken. Emellertid kan ryggsmärtor och knäsmärta också uppstå.
• Patologi / orsak:
  Broskskada. Orsaken till broskskadorna är annorlunda. I de flesta fall är orsaken inte klar. I dessa fall talar man om en ideopatisk artros.
  Andra orsaker kan vara höftdysplasi, nekros i lårbenshuvudet eller impingement av höftleden.
• Ålder:
  Ökande förekomst med ålder.
• Kön:
  Kvinnor> män
• Olycka:
  Mindre ofta, också på grund av olyckor, efter frakturer i höftområdet (t.ex. höftbrottsfraktur = acetabulärt fraktur).
• Typ av smärta:
  tråkig, dra
• Smärtautveckling:
  Mestadels kontinuerlig ökning av smärta genom åren. Akut symptomökning efter fysisk ansträngning eller mindre olyckor.
• Smärta förekomst:
  Smärta uppstår vanligtvis efter träning. När sjukdomen utvecklas kan smärta i vila och på natten uppstå.
• Externa aspekter:
  Även med avancerad höftartros (koxartros) kan inga externa förändringar upptäckas.
• Vidare information:
  Du kan hitta mer information om detta ämne på: Artros i höft

Trochanterisk bursit

• synonymer:
  Bursit i höften, inflammation Bursa av den stora rullande högen.
• Plats för största smärta:
  Den största smärtan är precis ovanför den större trochanter (den stora kullen i lårbenet (Lårben)) - Mer information finns här: Större genomanter smärta
• Patologi / orsak:
  Orsaken till bursairritationen är gnidning av senplattan (fascia lata) på det yttre låret över den större trochanter.
  Detta kan utlösas Bursit på grund av kraftig påfrestning Lårmuskler, sena knäppning av senplattan, eller en skillnad i benlängd.
• Ålder:
  Trochanterisk bursit kan förekomma i alla åldersgrupper.
• Kön:
  Kvinnor> män
• Olycka:
  Nej
• Typ av smärta:
  Sticka, dra
• Smärtautveckling:
  Akut symptomökning efter fysisk ansträngning eller mindre olyckor.
• Smärta förekomst:
  Smärta uppstår vanligtvis efter träning. När sjukdomen utvecklas kan smärta i vila och på natten uppstå.
• Externa aspekter:
  Vanligtvis ingen, om den uttalas Bursa Förtjockning ovanför den stora rullande högen (Större genomanter).

Coxa saltans

• synonymer:
  Hoppande höft, knäppa höft, Engelska: knäppa höft
• Plats för största smärta:
  Den största smärtan är precis ovanför den större trochanter (den stora kullen i lårbenet (Lårben)).
• Patologi / orsak:
  Orsaken till Coxa saltans är också en gnugga av senplattan (fascia lata, Iliotibial band) på det yttre låret över den större trochanter (stor rullande kulle -> i figuren ovan pekar pilen mot den).
  Denna snäpp kan utlösas genom att böja höftleden. Senplattan måste glida från baksidan till framsidan över den större trochanter (stor rullande kulle). Detta kan leda till en tillfällig fastnad bakom den rullande kullen och sedan - när tillräcklig spänning har byggts upp - till ett snäpp över trochanter, som delvis är hörbar
  Orsaker kan vara en Benlängdskillnad, anatomiska varianter på böljande kullar, men också muskelträning.
  En Coxa saltans förekommer ofta med en trochanterisk bursit (se ovan).
• Ålder:
  Föredrar yngre kvinnor
• Kön:
  Kvinnor> män
• Olycka:
  Nej
• Typ av smärta:
  Sticka, dra
• Smärtautveckling:
  Akut symptomökning efter träning.
• Smärta förekomst:
  Smärta uppstår vanligtvis efter träning. När sjukdomen utvecklas kan smärta i vila och på natten uppstå.
• Externa aspekter:
  Vanligtvis ingen, möjligen benlängdskillnad
• terapi:
  konservativ:
  
  • Benlängdskompensation
  • Sträcka av det iliotibiala bandet
  • Injektioner, eventuellt med kortison
  operativ:
  • Borttagning av benet vid den större trochanter (stor rullande kulle)
  • Förlängning av iliotibialbandet (Z-plasty)

Meralgia paresthetica

• synonymer:
  Nervkomprimering av den laterala femorala kutan nerven
• Plats för största smärta:
  Brinnande smärta i det yttre övre låret. Smärtan förvärras av att stå, gå eller ligga under långa perioder. Att böja höftleden underlättar smärtan.
• Patologi / orsak:
  En sammandragning av den laterala femoral kutan nerven under inguinal ligament leder till en funktionell störning i nerven. Denna dysfunktion utlöser ett obehag i det yttre lårområdet.
  Denna sjukdom kan orsakas av att bära byxor som är för hårda, men också av övervikt (fetma). Detta tillstånd kallas meralagia paresthetica.
• Ålder:
  Mest yngre patienter på grund av kläder.
• Kön:
  Kvinnor> män
• Olycka:
  Nej
• Typ av smärta:
  brinnande
• Smärtautveckling:
  Fångning (komprimering) av den laterala cuataneus femorisnerven under inguinal ligament (Inguinal ligament)
• Smärta förekomst:
  Smärta uppstår vanligtvis efter träning eller efter att ha varit för hårda byxor.
• Externa aspekter:
  Nej

Femoral huvudnekros

• synonymer:
  HKN, cirkulationsstörning i lårbenshuvudet
• Plats för största smärta:
  Den största smärtan är i ljumskenområdet. Till skillnad från höftartros utvecklas symtomen vanligtvis under en kort tidsperiod, beroende på cirkulationsstörningens omfattning.
• Patologi / orsak:
  I de flesta fall är orsaken till ett HCN oklart.
  Orsaker till nekros i femoralhuvudet alkoholism, diabetes mellitus, strålning i detta område eller medfödda blodsjukdomar som B. vara sigdcellanemiaen. Men femoral huvudnekros kan också utvecklas på grundval av höftartros.
• Ålder:
  Beroende på orsaken som nämns ovan. I de flesta fall ökar risken med åldern.
• Kön:
  Män> kvinnor, i 50% av fallen också på båda sidor.
• Olycka:
  Nej
• Typ av smärta:
  stickande, dra
• Smärtautveckling:
  De lokala cirkulationsstörningar i lårbenshuvudet leder till förstörelse av benvävnad. Denna process åtföljs av svår smärta.
• Smärta förekomst:
  Eftersom cirkulationsstörningar i lårbenshuvudet plötsligt börjar öka klagomål / smärta på kort sikt.
• Externa aspekter:
  Även med avancerad femoral huvudnekros kan inga externa förändringar upptäckas.
• Vidare information:
  

  Du kan också hitta mer information om detta ämne på: Femoral head necrosis

Höftdysplasi

• synonymer:
  Dysfunktion i acetabulum, dysplasi i acetabulum
• Plats för största smärta:
  Höftdysplasi i sig är smärtfri. De symptom som är typiska för artros som nämns ovan förekommer endast vid utvecklingen av höftartros.
• Patologi / orsak:
  Höftdysplasi är en genetisk mognadsstörning i höftuttaget (acetabulum) eller acetabulum. Orsaken till denna sjukdom är oklar; vissa typer av plats i livmodern kan främja utvecklingen av dysplasi.
• Ålder:
  Beroende på svårighetsgraden av höftdysplasi kan denna missbildning leda till höftartros förr eller senare.

• Kön:
  

  Kvinnor> män

• Olycka:
  Nej
• Typ av smärta:
  se höftartros
• Smärtautveckling:
  Akut symptomökning efter fysisk ansträngning eller mindre olyckor.
• Smärta förekomst:
  Smärta uppstår vanligtvis efter träning. När sjukdomen utvecklas kan smärta i vila och på natten uppstå.
• Externa aspekter:
  Även med avancerad hoftdysplasi kan inga externa förändringar upptäckas.
• Vidare information:
  

  Du kan också hitta mer information om detta ämne på

  Höftdysplasi.

Påverkan av höftleden

• synonymer:
  Flaskhalssyndrom i höft
• Plats för största smärta:
  Som regel uppfattas impingementsyndromet i höftleden smärtsamt i ljumsken.
• Patologi / orsak:
  Orsaken till ett impingementsyndrom är en anatomisk variant av lårbenshuvudet eller acetabulum.
  Med vissa rörelser kan lårbenshuvudet (särskilt med stark flexion) träffa hylsataket.
  Denna attack orsakar smärta.
• Ålder:
  Impingementsyndrom påverkar medelåldersa patienter innan hoftartros har börjat.
• Kön:
  Kvinnor = män
• Olycka:
  Nej
• Typ av smärta:
  stickande, dra
• Smärtautveckling:
  Akut symtomökning efter fysisk ansträngning eller kraftiga böjningsrörelser i det drabbade höftledet
• Smärta förekomst:
  Smärta uppstår vanligtvis efter träning. Artros i höft kan utvecklas när sjukdomen utvecklas.
• Externa aspekter:
  Inga förändringar syns externt.

Piriformis syndrom

• synonymer:
  Irritation av senatfästning, senbensinflammation i höftrotatorn.
• Plats för största smärta:
  Den största smärtan är i glutens djupa muskler.
• Patologi / orsak:
  På grund av felaktig lastning av Piriformis muskel en muskel i höftleden roterades externt, kan det leda till en kronisk överbelastning av musklerna (musculus piriformis) med permanent induration och visuella bilagor Korsben (Os coccygis) och på den stora rullhögen (trochanter major).
• Ålder:
  Ett priformis-syndrom kan i princip påverka alla åldersgrupper. Hur av klinisk erfarenhet lider yngre kvinnor och patienter ofta av denna sjukdom efter implantering av en höftprotes.
• Kön:
  Kvinnor> män
• Olycka:
  Nej
• Typ av smärta:
  stickande, dra
• Smärtautveckling:
  Akut symptomökning efter träning eller Intern rotation.
• Smärta förekomst:
  Smärta uppstår vanligtvis efter träning. Ibland till och med i vila.
• Externa aspekter:
  Nej
• Behandling:
  särskilt konservativa metoder, såsom en Fysioterapi särskilt för piriformis syndrom
• Vidare information:
  För mer information om detta ämne, se Piriformis syndrom och Symtom på Piriformis syndrom.

Smärta på utsidan av höften

Brännande smärtasom finns på utsidan av höften eller låret orsakas ofta av Nervirritation orsakat. Olika nerver som det Ischiasnerven, av Femoral nerv eller den Obturator nerv (liksom vissa hudnerver) kan vara ansvariga för obehag på utsidan av höften. Dessa nerver kan antingen fästas vid Ryggrad vara begränsad eller i sin gång svullnad vävnad eller muskler tryckas in. Vanliga orsaker till sådan nervirritation är Externt tryck, Fetma, Fettvävnad, Muskelträning eller kläder som är för hårda.

Om smärtan är på utsidan av höften är det mer troligt tråkig eller tråkig känns och känns förbättrats med rörelse och värme, detta är en indikation på att smärtan har sitt ursprung i höftmusklerna. Spända muskler orsakar ofta smärta som kan vara exakt lokaliserade och är begränsade till vissa punkter (muskelns senfästningar).

Det är viktigt att de flesta höftvärk på utsidan av höften inte är smärta i själva höftleden, utan mestadels strama höftmuskler och från bindväv orsakat. Endast vid långvarig spänning kan smärtsamma skador på höftleden uppstå.

Men orsaker till höftsmärta utanför muskel- och skelettsystemet bör också beaktas. Detta kan också vara fallet med perifera aorta bäckenarteriell ocklusiv sjukdom skarp muskelsmärta i höfterna, låren och skinkorna. Orsaken till denna kärlsjukdom är kärlförkalkning (arterioskleros), vilket leder till ett underutbud av vävnad och därmed orsakar smärta.

Smärta i ljumsken

Det finns en mängd förklaringar och orsaker till ljumsksmärta. Eftersom det å ena sidan ligger nära baren höftled med ben, brosk, ligament, muskler, senor och bursa, som alla också kan orsaka smärta i ljumsken. Du kan också gå till den andra Flaskhalsar i nerven, Ryggrads- och bäckensjukdomar, Till exempel inre organ i ljumskenområdet (tarmar och könsorgan) orsaka obehag i ljumskområdet. Smärtan i ljumsken kan uppträda som en skarp, stickande smärta, men också som en Dra i fältet, som en känsla av tryck eller som en stöta eller Hernia i ljumsken (Utsprång av bukväggen).

Smärtupplevelser i ljumsken kan också gå igenom Felsökta fötter, Benlängdskillnader eller Hållningsfel att utlösas. Sådana störningar är oftast bara 'funktionella' och kan vändas. En benlängdskillnad på mer än två centimeter, till exempel, leder till en equinus fotposition för det kortare benet och på längre sida till en starkare flexion i höft och knä. Detta orsakar många problem och besvär i den nedre halvan av kroppen fram till ljumsken. Av denna anledning bör skillnader i benlängd ges tidigt genom ortopediska hjälpmedel såsom hälhöjder och liknande. kompenseras för att förhindra kronisk smärta i området för tyst eller bäcken.

Smärta som är lokaliserad i djupet i ljumsken och initialt uppstår först efter långvarig träning, som att klättra trappor eller cykla och sedan alltmer när böjning av höftleden kan orsakas av den så kallade impingement höften. Detta leder till infångning eller en bult av leddelar i höften med lårbenet. Att drabbas av höft påverkar ofta unga män mellan 20 och 30 år. Risken för att höftleden slits ut för tidigt på grund av infångning och a artros uppstår ökas.

Kronisk smärta i ljumskområdet kan vara ett typiskt tecken på höftartros (ledslitage). Dessutom orsakar artros uppstartssmärta på morgonen, höftvärk, speciellt efter träning, smärta i vila (t.ex. på natten), smärta när man vrider benet runt sin egen axel och ökar styvheten.

Lårsmärta

Hoftsmärta kan också manifestera sig i låret. Detta är fallet med bland annat

• tendinit i höften (Trochanteric endinos)
  I denna inflammation fäst senorna vid det utskjutande benet på utsidan av låret, den stora rullvallen (Större genomanter), inflammerad. Ofta förekommer trochanterisk endinos i samband med bursit (Trochanterisk bursit) eller en snäpp höft.
• eller tendinit i ljumsken.

Båda inflammationerna kan orsakas av överdriven eller felaktig stress.

Neurologiska orsaker måste också beaktas vid smärta i lårområdet. När neuralgi kallas Meralgia paresthetica är den laterala lårhuvudnerven (Lateral femoral kutan nerv) blir inflammerad och orsakar brännande smärta på den övre utsidan av låret. Obehaglig stickningar och domningar kan vara andra symtom. Inflammation kan uppstå eftersom nerven är sammandragna och därmed irriterad. En förträngning kan t.ex. gynnas av att bära väldigt snäva byxor.

När den ischiasnerven skär samman strålar smärtan emellertid nedåt på baksidan av låret.

Om barn klagar över lårsmärta kan det också bero på höftproblem. I ung ålder, en så kallad "hip runny näsa" (Coxitis fugax), vilket väcker svår smärta i ljumsken och främre lår, som ibland också strålar ut till knäet. Coxitis fugax är en tillfällig inflammation i höftleden med ledutflöde som vanligtvis försvinner efter 2 veckor. Båda sidorna på höfterna kan också påverkas med en rinnande näsa. Det kan vara resultatet av en viral infektion i luftvägarna eller, mer sällan, en gastrointestinal infektion. Dessutom kan sjukdomar som påverkar benet eller dess struktur känna sig som smärta i låret. Dessa inkluderar osteoporos (benförlust), osteomalacia (mjukning av benen på grund av D-vitaminbrist) och Pagets sjukdom (deformation av benen).

Är du intresserad av det här ämnet? Läs mer om detta i vår nästa artikel: Smärta i låret och höften

Smärta i skinkorna

En mycket vanlig lokalisering av höftsmärta är i skinkans område, smärtan kommer vanligtvis från Utanför höften och dra in skinkorna. Dessa klagomål orsakas vanligtvis av glutealmusklerna som utgör den stora rullande högen (Större genomanter) anslut till bäckenet. Dessa muskler dra åt benet i ett roterande läge. Om smärtan i skinkorna märks är inte bara muskelfästena utan hela musklerna spända. Sådan spänning orsakas vanligtvis av ogynnsamma ställningar eller monotona rörelser i vardagen. Musklerelaterad smärta i skinkan uppstår särskilt när man gör jobb som innebär mycket sittande eller stående. Ibland bildas påtagliga härdningar i de trånga glutealmusklerna, som också kallas sammandragningsnoder eller muskelspänning.

Den vanligaste orsaken till akut smärta i höft till skinkan är blockeringar Sacrum och iliac joint (Sacroiliac joint, SI jointSmärtan kan stråla ut i benet, märks mer efter sittande och ökar också när det drabbade benet lyfts upp eller när det räknas ut från en böjd position.

Det kan också leda till den så kallade Piriformis syndrom där den päronformade piriformismuskeln (inre höftmuskeln) leder till en minskning av ischiasnerven eller en av dess nervgrenar när den korsar från bäckenet till låret. Av Piriformis muskel kan förkorta och förtjockas i händelse av felaktig användning; det är ansvarigt för spjutning, sträckning och yttre rotation av låret. Detta orsakar smärta som sträcker sig djupt in i skinkorna och som ofta strålar till låren, höfterna eller ryggen. Oftast påverkas bara en sida av kroppen, och att klättra trappor eller ligga på den drabbade sidan är mycket smärtsamt. Symtomen kan förvärras genom att sitta länge.

Terapimöjligheterna för höftsmärta som sträcker sig in i skinkorna varierar från smärtstillande medicin (t.ex. Paracetamol eller andra NSAID), Lokala injektioner av anestesimedel, psykoterapi (för psykologiska triggerfaktorer) upp till fysioterapi, massage och lämpliga avslappningsövningar för de spända musklerna.

Hoftsmärta efter jogging

Efter jogging kan överdriven belastning, fel skor eller tidigare skador leda till smärta i höftområdet. I de flesta fall är detta en indikation på att träningen utförs för ensidigt eller att höfterna är felaktigt belastade eller överbelastade under jogging. En ojämn yta under körning har också samma risk för ojämn fördelning av vikten på höftleden. Av detta skäl är det vanligtvis det rätta tillvägagångssättet för att ta itu med höftsmärta efter jogging att ta hand om dig själv och undvika kronisk överstimulering. Löpträning bör anpassas till smärtan och smärtförvärrande rörelser bör undvikas. Beroende på platsen och orsaken till höftsmärtan kan fysioterapi och i sällsynta fall smärtlindrande och antiinflammatoriska läkemedel vara användbara.

Dessutom kan förkortade muskler (muskelsubalans) och inte tillräckligt sträckta höftmuskler innan jogging sätta höft på höfterna när du rör dig och därmed leda till smärta. Dessutom tar många idrottare på sig själva med stor ambition och provocerar idrottsskador som tårar eller höft i musklerna genom överdriven träning - smärta är resultatet. Vanligtvis händer det också att spänningsfrakturer (trötthetsfrakturer) är resultatet av permanent överbelastning. Dessa är mikrofrakturer i skelettet, i vilket den omgivande periosteum också är inflammerad. I många fall åtföljs den resulterande smärtan av en höjdleds rörelse. Inte bara under jogging utan även efter träning känner många en obekväm smärta i höften. Detta är ofta ett tecken på att din egen stressnivå har överskridits. Här har alla individuellt olika belastningsgränser.

Läs mer om ämnet nedan: Inflammation i hoftens periosteum

Smärta i höftområdet efter jogging kommer vanligtvis från fastspänningen av spända muskler på utsidan av låret. Smärtsam skador på höftleden inträffar endast när det finns långvarig spänning i höft- och lårmusklarna

Felaktig ansträngning, felinställning i lederna, överanvändning eller ett tidigare trauma kan också leda till en bursa under jogging (Trochanteric burstitis), som vävnaden runt den stora rullande högen (Större genomanter, ett utskjutande ben på lårbenet) är mycket benäget för inflammation. Bursan som ligger i höften ska förhindra friktion mellan lårbenet och senorna som löper där. Vid bursit uppträder smärtan särskilt efter att man har laddat eller flyttat benet och märks genom direkt tryck och djup smärta på sidan av höften. Förekomsten av bursit kan observeras i synnerhet med ansträngning, så att otränade joggar ofta drabbas.

Vid koxartros (höftledsartros) är ledbrosket sliten så att benens bendelar gnider mot varandra under rörelse och därmed leder till uttalad smärta.

Reumatism och gikt kan också orsaka obehag i höftregionen vid jogging.

I sällsynta fall kan skarp smärta i höften som uppstår efter jogging också indikera sjukdomar i höftleden (t.ex. hoftdysplasi). Oftare orsakas sådana klagomål av blockeringar i sakrumledet (leden mellan korsbenet och bäckenbenet). Sådana blockeringar kan diagnostiseras och behandlas med fysioterapi eller kiropraktik.

För att undvika smärta under eller efter jogging är det särskilt viktigt att välja rätt mängd. En springenhet anpassad till din personliga kondition och tillräcklig muskelsträckning kan förhindra oönskad smärta. De som fortsätter att ha problem med att jogga bör överväga att göra mindre höft stressande sporter som simning eller cykling.

läs också: Hömsmärta vid jogging

Smärta på natten

Det finns ett antal höftsjukdomar som presenterar sig som smärta, särskilt när du är i vila eller när du ligger på natten. Detta är ett stort problem eftersom kroppen bör återhämta sig exakt i denna vilofas. Om avslappningsfasen på natten inte längre beror på smärtrelaterad sömnlöshet har detta också en inverkan på livskvaliteten och personen är mindre produktiv. Korrekt diagnos av läkaren och god terapi minskar inte bara befintliga symtom, utan hjälper också patienten tillbaka till en normal daglig rytm.

En orsak till höftvärk på natten är koxartros. Vid denna sjukdom leder felaktig belastning till slitage i höftleden. I synnerhet brosket, som är ansvarigt för fogens smidiga drift, påverkas allvarligt av slitage. Emellertid uppträder smärta vid vila i höftområdet ofta bara i de sena stadierna av koxartros. Skadorna på brosket eller benet märks då när du ligger och i de allra flesta fall på natten.

Inflammationer märks också särskilt i vila. Om höftleden är inflammerad, känd som koxit, har de drabbade smärtsymtom på natten.

Likaså kan nattlig smärta indikera en bursit.

Reumatism eller gikt kan också vara triggers.

Särskilt om du har höftvärk på natten, bör du också tänka på smärta orsakad av nerver. Nerver kan bli sammandragna och orsaka smärta. Speciellt vid liggande blir klagomål med nerv involvering symtomatiska.

Om smärtan strålar från ryggen mot skinkorna och höfterna, kan inte en herniated skiva i ländryggen eller obehag i korsbenet uteslutas.

Läs mer om ämnet: Hömsmärta på natten - vad ligger bakom det?

Hoftsmärta under graviditeten

EN graviditet betyder för det slå samman och den höft en stor börda. I vissa fall kan detta leda till en sk Symfys som lossnar vilket kan orsaka svår smärta i höftområdet. På den främre sidan av bäckenet är pubisk symfys, vilket också är Blygdbenssammanfogningen kallas. Under graviditeten gör kroppen hormonet relaxin vilket gör ligamenten i bäcken mjukare och mer flexibel (och därför mer töjbar). När ligamenten nu är lös kan den ena sidan av bäckenet ha mer spelrum än den andra när man flyttar benen eller går och orsakar smärta i höften. Klagomålen förekommer ofta i ljumsken och könsområdet.

Smärta i höftområdet som uppstår under graviditeten är oftast mer uttalat med vissa rörelser som att klättra trappor eller vända i sängen. De kan också öka på natten och när du vilar.

I mycket sällsynta fall är det inte bara en lossning av pubic symfys utan även en så kallad Symfysdiastast. Detta leder till ett ovanligt stort avstånd mellan bäckenbenen eftersom könssymfysen är mycket lös. Om smärtsam symfysdiastas uppstår under graviditeten kan symtomen orsakas av a ortopediskt stödbälte för att bäckenet ska lindras. Den kraftiga påkänningen på höften under graviditeten kan minskas av olika behandlingsalternativ som akupunktur, kiropraktik eller osteopati minskas. Som regel försvinner höftmärken snabbt efter att barnet föddes, och endast i sällsynta fall kvarstår smärtan i mer än ett år.

läs också: Hoftsmärta under graviditeten