Svettas

introduktion

Svett är den vattniga utsöndringen som utsöndras av människor från vissa svettkörtlar i vissa delar av kroppen. Dess uppgift består i reglering av kroppstemperaturen och genom de sexuella dofterna (feromonerna) som finns i den också i signaleffekten under sexliv.

Sammansättning av svett

Svett består nästan helt av vatten och salt-. Ytterligare Mineralerfinns i svett är natrium, klorid, kalium, Laktat, vissa aminosyror och urea.
Proteiner och socker finns också i svett. Förutom proteinerna finns det också ett inte obetydligt antal lipider, det vill säga Fetter, i svetten innan.

Svettkörtlarna

Svettkörtlar är hudbihangar som förekommer på nästan hela ytan av människokroppen. Undantag är läppen och manliga glans. De har en diameter på 0,4 mm, sträcker sig in i den subkutana vävnaden och deras antal är över en miljon. Deras jobb är utsöndringen av svett, som regleras av det autonoma nervsystemet. Vissa körtlar har specifika uppgifter och är kända som modifierade svettkörtlar. Dessa inkluderar doftkörtlar, ögonlockkörtlar och vaxkörtlar.

Typer av svettkörtlar

Det finns två olika typer av svettkörtlar:

• ekkrine och
• apokrina svettkörtlar

1. Ekriska svettkörtlar

De ekriska svettkörtlarna fördelas över hela kroppsytan och producerar utsöndringen som vanligen kallas svett. Detta är en klar vätska som består av över 99% vatten. Andra komponenter i svett är framför allt

• Elektrolyter såsom natrium- och kloridjoner (ansvarar för den salta smaken av svett), kalium, magnesium och fosfat

Förutom det

• Laktat
• urea
• urinsyra
• aminosyror
• Kolesterol och
• Fettsyror

Eftersom jonerna (komponenter utöver vattnet) finns i en relativt låg koncentration är svetten hypoton. PH-värdet fluktuerar mellan 4 och 7 på grund av olika faktorer som påverkar det, men ligger vanligtvis runt 4,5 (dvs. i det sura pH-området).

Fräsch svett är ursprungligen luktfri. Den obehagliga skarpa lukten som tillskrivs den beror på det faktum att de långkedjiga fettsyrorna som finns i den omvandlas av bakterierna i den naturliga hudfloran till kortare molekyler som myrsyra, som i slutändan skapar den typiska lukten .

2. Apokrina svettkörtlar

Det finns också apokrina svettkörtlar, som faktiskt är Doftkörtlar är. Dessa kommer bara på vissa platser tidigare (nämligen uteslutande på håriga områdenför apokrina svettkörtlar alltid i kombination med en hårskaft förekommer), till exempel i området Armhålorna, Bröstvårtor och den genitalier. Dessa körtlar uppstår endast i samband med puberteten och utsöndrar en utsöndring som är ganska mjölkig, många Dofter, proteiner och Lipider innehåller och en om neutralt pH på 7,2 Har.

Svettproduktion

Den grundläggande utsöndringen (basmängd) av svett, dvs. mängden svett som alltid produceras oavsett yttre förhållanden, är cirka 100 till 200 ml per dag hos människor. Denna volym kan dock påverkas starkt av olika faktorer och därmed variera.

Orsaker till ökad svettning

Den viktigaste stimulansen för ökad utsöndring av svett är förmodligen en hög omgivningstemperatur. Fysisk ansträngning och psykologiska tillstånd som stress eller spänning är ytterligare utlösare för att stimulera svettproduktionen.

Svettkörtlarnas höga anpassningsförmåga innebär att när sådan påverkan förekommer kan mängden svett som produceras stiga till 2 liter per timme. Koncentrationen av salt minskas sedan mer och mer för att skydda kroppen från alltför stort saltförlust.

På neural nivå kan den ökade svettproduktionen förklaras av en ökad aktivitet hos det sympatiska nervsystemet. Det sympatiska nervsystemet verkar på svettkörtlarna via vissa sändare och stimulerar dem att utsöndras.

Betydelsen av svett för kroppen

Svett uppfyller flera uppgifter i människokroppen. Det viktigaste är regleringen av kroppstemperaturen. Eftersom svett utsöndras från körtlarna till hudytan täcks detta alltid av en tunn vätskefilm vid höga omgivningstemperaturer.

Detta kan nu avdunsta, dvs. förändras från flytande tillstånd till vattenånga, varigenom kroppen förlorar en stor mängd energi och därmed värme, vilket leder till så kallad förångningskyl. Droppande svett är meningslöst med avseende på denna funktion.

Bortsett från svettningen som vi märker på huden (Perspiratio sensibilis) det finns också den obemärkta formen av "svettning" (Perspiratio insensibilis), till exempel avdunstning av vätska genom andningen (dvs. genom slemhinnor).

Eftersom svett sprider sig över huden som en film, fungerar den tack vare dess sura pH-värde som en skyddande syramantel och hjälper således till att förhindra att patogener som bakterier eller virus kommer in i kroppen.

Svett har också en viktig signaleffekt. Den innehåller vissa dofter. Dessa inkluderar sexattraktioner (Feromoner), som bidrar till sexuell upphetsning, men också andra dofter som antagligen har en varningsfunktion vid känslomässig svettning.

Läs vidare under: Feromoner för män

Lukten av svett

Vanligtvis är svett luktfri eller har lite lukt. Speciellt på sommaren, när temperaturen är mycket hög, händer det att du är blöt av svett, men du luktar inte alls. Lukten av svett uppstår bara när svetten bryts ner. Detta förklarar också varför färsk svett är luktfri och äldre svett sedan börjar lukta. Lukten orsakas av bakteriell nedbrytning, som utförs av bakterier som lever på huden och som bland annat producerar smörsyra.

Diet spelar också en viktig roll i luktbildning av svett. Om mer animaliska proteiner konsumeras kan en starkare lukt utvecklas när du svettas, även när du svettas friskt. Dessutom tillsätts en vegetativ komponent till luktbildningen. Svetten som uppstår under idrottsaktiviteter och avges på huden är ofta luktfri eller helt luktfri. Men svetten som genereras av spänning och rädsla är ofta mycket luktande. Den exakta orsaken till detta är inte klar.

Ett annat undantag från luktbildning är hormonella influenser. Svettens sammansättning under puberteten skiljer sig från vuxnas, vilket kan innebära att unga människor också kan känna lukten av svett mycket snabbt.

Det finns också könsberoende skillnader i luktutvecklingen av svett. Kvinnors svett är mindre luktande än för män. Även här ses bland annat andra svettkompositioner som orsaken.

Svetten

Ett svettutbrott är en plötslig, kraftigt ökad svettproduktion, vilket kan ha olika orsaker. Å ena sidan förekommer svettningar vid höga temperaturer och under intensiv sport, vilket är viktigt för kroppen, eftersom överhettning motverkas. Svettningar kan också vara psykologiska. I detta fall är rädsla och stress vanligtvis utlösaren. En annan anledning är förändringar i hormonbalansen, som de som uppstår under klimakteriet eller graviditeten.

Dessutom kan frekvent och kraftig svettning orsakas av en sjukdom. Exempel på detta är diabetes mellitus, hypertyreoidism, fetma, cancer och olika metaboliska sjukdomar. Akuta händelser som hjärtinfarkt, lungemboli eller svimning kan också utlösa svettningar. För att behandla svettningar bör orsaken alltid klargöras först, eftersom olika behandlingar är att föredra beroende på orsaken.

Svettiga händer

Liksom fötterna har handflatorna en hög täthet av svettkörtlar, så det är inte förvånande att svettiga händer är ett vanligt problem. Detta kan till och med ha psykologiska effekter, eftersom de drabbade skäms för sina svettiga händer när de till exempel skakar hand eller inte vill röra saker som dörrhandtag eller glasögon. Svettiga händer förekommer vanligtvis i stressiga eller pinsamma situationer. I dessa tillstånd aktiveras det sympatiska nervsystemet, vilket också orsakar ökad svettning och knappast kan kontrolleras av medvetandet.

Anledningarna till de överaktiva svettkörtlarna är mestadels av genetiskt ursprung, varför inte alla behöver påverkas och svårighetsgraden varierar kraftigt. Numera finns det en mängd olika terapier för behandling av svettiga händer, som ofta kan användas för att avhjälpa problemet. Några av dessa är akupunktur, salter som innehåller aluminiumklor eller botoxinjektioner hos en hudläkare. Vilket av dessa är valmetoden bör alltid klargöras individuellt.

Svettiga fötter

Svettiga fötter uppträder när det finns ökad svettproduktion i fotregionen, vilket kan få en lukt att utvecklas efter ett tag, varför termen ostfötter används i allmänhet. Till skillnad från kroppens hud reglerar inte svett kroppstemperaturen här. Istället styrs svettkörtlarna på fotsulorna av det autonoma nervsystemet, som är särskilt aktivt i fruktansvärda och stressiga situationer. Ur funktionell synvinkel bör svett på foten säkerställa bättre vidhäftning till släta ytor. Svettkörtlarna fungerar ofta för mycket, varför de drabbade ständigt klagar över våta fötter. Dessutom ger fukt och värme optimala förhållanden för bakterier, som förökar sig och orsakar en obehaglig, ostliknande lukt genom nedbrytningsprocesser.

Det finns några tips du kan använda för att motverka svettiga fötter. Å ena sidan skulle det gå barfota, eftersom detta gör att svett kan avdunsta bättre. Du bör också vara uppmärksam på hygien. Detta inkluderar att tvätta fötterna regelbundet, sedan torka dem och applicera grädde på fötterna. Om det inte finns någon förbättring finns speciella salvor med aluminiumklorid tillgängliga på apotek.

Läs mer om ämnet: Svettiga fötter

Svett finnar (värmeutslag)

Speciellt i SommarmånaderOm du svettar mycket och ofta händer det ofta att det finns små områden i områdena som vanligtvis är kraftigt täckta av svett Finnar form. Mestadels påverkas pannan, kinderna eller ryggen. Den också som Värmeutslag Den angivna hudförändringen är vanligtvis bara synlig tills kroppens svettproduktion har minskat eller helt stoppats.
Anledningen till denna värme- eller svettpimple är framför allt en Överproduktion av svett. När kroppen producerar överdriven svett och släpper ut det genom porerna på utsidan av huden, kan det leda till igensättning av porerna. Huden som ligger direkt runt porerna kan sedan svälla, vilket i allmänhet kan ses som en liten klump eller finn. Dessa typer av finnar skiljer sig från de typiska akne finnar inte fylld med pus. Ibland kan en märkbar rodnad omge finnen. I vissa fall kan det dock leda till en lätt klåda komma. Värmeutslaget försvinner vanligtvis så fort de kom och när kroppens svettproduktion har minskat igen. En separat behandling är generellt onödigt.

Svettallergi

Allergier kan orsakas av en mängd olika ämnen. Kroppens egen svett är också en del av den, i vilket fall man talar om en pseudoallergi, eftersom immuncellerna inte reagerar på själva svetten utan på den ökade kroppstemperaturen. Kroppen försöker felaktigt bekämpa den fysiska stimulansen genom en immunreaktion genom att frigöra ämnen som histamin. Detta leder sedan till klåda, rodnad i huden och bildandet av wheals på de drabbade områdena i huden.

Det är ofta inte lätt att tydligt visa svettallergi. Läkare använder vanligtvis ett träningstest för att ställa en diagnos. Ansträngningen ökar kroppstemperaturen och de hudreaktioner som beskrivs inträffar.

Ibland kan huden börja rodna efter kraftig svettning. Långvarig och obehaglig klåda kan också förekomma. Anledningen till detta är irritation av hudcellerna, vilket kan orsakas av svettens speciellt irriterande sammansättning. I vid bemärkelse är det mer en irritation än en allergi.
Så snart svettan har torkats av huden och kroppens svettproduktion har minskat börjar de rödaktiga förändringarna i huden avta. Detta kan ta några timmar, eftersom epidermis vanligtvis återhämtar sig relativt långsamt. Det finns inga förebyggande åtgärder. Det enda du kan göra är att torka av svetten med en fuktig trasa om du svettar hårt. Svettallergin förekommer särskilt ofta på platser som oftast täcks av svett. Detta inkluderar pannan, armarna, ryggen och bröstet.

Det finns ingen fullständig behandling för svettallergi, men något kan göras åt symtomen. Å ena sidan bör livsstilen anpassas och överdriven ansträngning som sport bör undvikas eller minskas. Dessutom kan frisättningen av histamin behandlas med en antihistamin.

Vill du ta reda på mer om detta ämne? Då kanske du är intresserad av: Svettallergi - orsaker, konsekvenser, behandling

Patologi associerad med svett

Det finns några sjukdomar som är relaterade till onormal svettutsöndring. Om en person producerar för mycket svett, talar man om hyperhidros och, om för lite, om hypohidros.

Å andra sidan, om det inte finns någon svettutsöndring, är anhidros närvarande. Sk kallsvett (svettning trots sval hud) förekommer som ett medföljande fenomen för vissa allvarliga sjukdomar (till exempel hjärtinfarkt) och bör alltid förstås som en varningssignal