Yrsel och trötthet

definition

Två symptom kallas yrsel med trötthet, som kan uppstå tillsammans och ofta är ömsesidigt beroende.Orsaken är ofta en kombination av många faktorer, som brist på sömn och stress. Men det finns också olika sjukdomar som kan vara orsaken.

Dessa inkluderar till exempel en existerande anemi eller en dysfunktion i sköldkörteln, liksom spänningar i övre ryggraden.

Ofta tas symtomen inte på allvar av människor runt omkring dem, men de innebär en allvarlig minskning av livskvaliteten och den dagliga rutinen för de drabbade, både i deras professionella och privata liv. Att hitta en diagnos är inte heller lätt för läkaren och därför hänvisas patienterna ofta till ett brett utbud av specialdiscipliner. Nedan finns några vanliga orsaker och sjukdomar som kan leda till en kombination av yrsel och trötthet.

orsaker

Det finns många olika orsaker till yrsel och trötthet. Ofta är det en kombination av olika faktorer som tillsammans bidrar till symtomen. För många människor är stress och brist på sömn orsaker till yrsel och trötthet. För lite träning, brist på frisk luft och en obalanserad diet kan också främja dessa symtom.

En akut för låg blodsockernivå är också en möjlig orsak. Emellertid kan olika sjukdomar, såsom en dysfunktion i sköldkörteln eller anemi, manifestera sig som yrsel och trötthet. Vissa andningsstörningar medan du sover, liksom vissa mediciner, kan också göra dig yr och trött. Depression eller andra psykologiska problem kan också vara möjliga orsaker.

Vilken är sköldkörtelns roll?

Sköldkörtelsjukdom kan manifestera sig genom olika symtom. Dessa inkluderar ofta känslan av utmattning, tillsammans med trötthet, samt yrsel och huvudvärk. Orsaken här kan vara en över- eller underfunktion av sköldkörteln. Sköldkörtelhormonerna spelar en roll i olika processer i kroppen.

En obalans märks genom mycket olika symtom. Ofta finns det ytterligare symtom som rastlöshet, viktförändringar, svettningar och en accelererad hjärtslag, som vissa uppfattar som ett racinghjärta.

Läs mer om sköldkörtelsjukdomar på:

• Hypotyreos
• hypertyreos

Vilken roll spelar stress?

Stress är mycket vanligt och spelar en roll för att orsaka många symtom. Till exempel kan stress leda till brist på sömn eller sömnstörningar, vilket i sin tur leder till långvarig trötthet. Yrsel kan också vara ett uttryck för sömnlöshet och följa den.

Det kan dock också hända att befintliga symtom leder till stress, vilket i sin tur förstärker själva symtomen. I alla fall bör man försöka sänka stressnivån. Här kan till exempel avslappningsövningar också ha en stödjande effekt.

sömnstörningar

Patienter med sömnstörningar upplever ofta trötthet och yrsel nästa dag. Förutom problem som somnar och somnar, som den berörda personen tydligt uppfattar, lider andra patienter av så kallad sömnapné, där andningen kort avbryts under sömnen utan att personen i fråga vaknar upp.

På grund av otillräcklig mängd syre under sömn känner de drabbade ofta mycket svaga och utmattade under dagen eller måste kämpa med cirkulationsproblem som yrsel.

Läs mer om ämnet: Sömnapné syndrom

Vilken roll spelar psyken?

Psyken kan spela en viktig roll i symtomen på yrsel och trötthet. I många fall är det åtminstone en del av den underliggande orsaken, inte minst för att själva symtomen är en psykologisk börda. Vid ångeststörningar eller depression är yrsel och trötthet vanliga symtom.

Men andra psykologiska bördor, såsom stress eller bearbetning av en traumatisk händelse, kan också uttrycka sig. En annan viktig roll är uppfattning, acceptans och bearbetning av psykologisk stress.

anemi

I ett relativt stort antal fall finns det så kallad anemi (anemi) bakom ihållande trötthet med åtföljande yrsel. Hemoglobinet, som ansvarar för att transportera syre i blodet, reduceras här, så att det, utöver yrsel och trötthet, kan finnas tecken som blekhet eller huvudvärk (var god hänvisa: Symtom på anemi).

Till exempel kan anemi utvecklas på grund av järnbrist. Detta drabbar ofta unga kvinnor med kraftiga menstruationsblödningar som förlorar stora mängder blod under varje menstruationsperiod.

Läs mer om ämnet: Järnbristanemi

Lågt blodtryck

Symtomen är liknande om blodtrycket är för lågt (hypotension), som i sin tur ifrågasätter olika orsaker. Förutom en underaktiv sköldkörtel (Hypotyreos) för att nämna hjärtsvikt eller anemi.

Själva hypotyreos orsakar symtom som yrsel, trötthet och huvudvärk. Emellertid kan hormonbristen åtgärdas relativt enkelt med tabletter.

Otillräcklig näring / hydrering

En otillräckligt balanserad kost kan också vara ansvarig för symtomen. Detta kan leda till brist på vitaminer och näringsämnen. Järnbristen, som kan leda till utveckling av anemi, bör särskilt nämnas här.

Men även om kaloriintaget är lägre än energiförbrukningen på grund av stress eller bantning, kan cirkulationsproblem som yrsel eller trötthet lätt uppstå. Du bör också se till att du dricker en tillräcklig mängd (minst 2 liter per dag, med fysisk aktivitet eller betydligt mer på sommaren), eftersom annars en brist på vätskor kan leda till cirkulationsproblem eller i slutändan till cirkulationscirkulation.

Du kanske också är intresserad av den här artikeln: Yrsel och cirkulation

diagnos

Anamnesen, dvs läkespatientsamtalet, spelar en viktig roll i diagnosen av yrsel och trötthet. De mer detaljerade omständigheterna och möjliga orsaker kan identifieras mer exakt. Ytterligare diagnosverktyg finns tillgängliga beroende på misstanken. Detta inkluderar till exempel den fysiska undersökningen, vilket är särskilt viktigt vid spänningar eller balansproblem i samband med yrsel.

Om du misstänker anemi eller dysfunktion i sköldkörteln är ett blodprov en viktig del av diagnosen.

Samtidig symtom

Många olika symtom kan följa yrsel och trötthet, beroende på orsaken. Själva tröttheten kan vara konstant under dagen eller förvärras eller till och med förbättras under dagen. Yrsel beskrivs ofta som diffus när den uppstår tillsammans med trötthet.

Dessutom kan huvudvärk och värk i kroppen uppstå. Ökad svettning, rastlöshet och viktförändringar är möjliga medföljande orsaker om orsaken är relaterad till sköldkörteln. Dessutom kan hjärtklappning eller synstörningar uppstå.

huvudvärk

Huvudvärk är ett vanligt åtföljande symptom med yrsel och trötthet. Detta kan till exempel orsakas av spänningar i ryggraden. Här, särskilt i området för cervikala ryggraden, kan nerverna klämmas eller sammandras. Dessutom kan huvudvärk också följa med en kommande infektion, t.ex. influensa.

Även med sömnstörningar eller psykisk stress, som ökad stress, finns det ofta en extra huvudvärk. I många fall hjälper det att säkerställa att du får tillräckligt med motion och frisk luft.

Läs mer om ämnet nedan: Huvudvärk

Nacksmärta

Många upplever yrsel och trötthet i kombination med nacksmärta. Den främsta orsaken till detta är mestadels spänning i ryggraden. De orsakas av en felaktig belastning på ryggen eller en felaktig hållning, vilket till exempel förvärras av det dagliga kontorsarbetet. Därför är tillräcklig träning och vid behov fysioterapi viktiga metoder för att bekämpa nacksmärta.

Vid akut smärta kan en värmepudde också ha en smärtlindrande effekt. Om symtomen är uttalade och till exempel en medvetenhet tappar upp, bör en läkare konsulteras så snart som möjligt för att klargöra eventuella skador i ryggraden.

Läs mer om ämnet nedan: Nacksmärta

Koncentrationssvårigheter

Yrsel och trötthet uppträder om och om igen i kombination med koncentrationssvårigheter. I många fall kan detta förklaras av själva symtomen, eftersom brist på sömn och återkommande yrsel kan ha en negativ effekt på årvågenheten. För att minska korta koncentrationssvårigheter kan några minuter i frisk luft redan ha en stödjande effekt.

Om koncentrationssvårigheterna återkommer under en längre tid och gå t.ex. Om det finns en inre rastlöshet eller spänning, bör en läkare konsulteras för förtydligande, eftersom dessa också kan vara tecken på ett fel i sköldkörteln.

Kroppssmärtor

Om yrsel och trötthet uppstår tillsammans med värkande extremiteter är detta i många fall ett tecken på överbelastning av kroppen. Detta kan till exempel uppstå från stress eller ökad ansträngning i vardagen. Psykologisk stress uttrycks också ofta genom dessa symtom. Dessutom kan smärta i kroppen i kombination med yrsel och trötthet vara tecken på en infektion.

Många infektioner börjar med sådana ospecifika symtom. Därför rekommenderas det att det är möjligt att hålla sängs vila när det är möjligt. Om det också finns feber, bör en läkare konsulteras för förtydligande.

Synstörningar

Ibland kan yrsel och trötthet gå hand i hand med synstörningar. Beroende på typen av visuell störning finns det olika möjliga orsaker. Är det t.ex. runt blixtbultar som plötsligt uppträder, kan dessa symtom förekomma en migränattack (se även: Migränattack), som åtföljs av en stark, bankande huvudvärk.

Synstörningar kan också uppstå i samband med depression, vilket också leder till aptitlöshet och brist på drivkraft. Om något är oklart, bör en ögonläkare konsulteras för förtydligande.

Du kanske också är intresserad av den här artikeln: Yrsel och migrän - vad är den underliggande sjukdomen?

yrsel

Ofta går yrsel och trötthet hand i hand (se ovan). Om yrsel är i förgrunden och uppstår oberoende av trötthet, måste andra orsaker beaktas. Yrsel är en störning i jämviktsorganet i det inre örat, som får information från hela kroppen, bearbetar det och vidarebefordrar det till hjärnan.

För de som är särskilt intresserade: Det inre öratets struktur och funktion

Svimmelhet som inte är vestibulär (påverkar inte jämviktsorganet) kan ha olika orsaker, t.ex. för högt eller för lågt blodtryck, hjärtarytmier eller synstörningar eller dåligt monterade glasögon.

Dessutom kan yrsel utlöses av en sjukdom i det inre örat (vestibular orsak). Här är känslan av balans ofta genom avskiljda öronstenar (otoliter) orsakade. Om yrsel utan någon uppenbar orsak (t.ex. en karuselltur, att plötsligt stå upp efter att ha legat under lång tid eller lågt blodtryck) ofta förekommer, ska en läkare alltid konsulteras.

Läs mer om ämnet: Yrsel genom det inre örat

Medföljande utmattning

Utöver de organiska orsakerna som beskrivs ovan kan ihållande utmattning ofta också ha psykologiska orsaker. I fallet med en depressiv stämning, förutom brist på drivkraft, brist på entusiasm och tankar om rädsla, förekommer ofta fysiska symtom. Dessa inkluderar framför allt ihållande trötthet och utmattning, som kan förknippas med en sömnstörning, liksom huvudvärk, aptitlöshet och gastrointestinala klagomål.

Läs mer om ämnet på: Symtom på depression

Om den berörda personen rapporterar att han nyligen har känt en inre tomhet och har svårt att motivera sig till aktiviteter som annars skulle ha gett honom glädje, bör en psykologisk orsak till den fysiskt märkbara utmattningen övervägas.

Professionell behandling är av stor betydelse för både permanent stress och depression, eftersom annars kan utbränningssyndrom eller kroniskt trötthetssyndrom uppstå.

Organiska orsaker såsom anemi eller en underaktiv sköldkörtel bör också klargöras.

Medföljande utmattning

Trötthet är ett annat symptom som oftare förknippas med yrsel och trötthet. Förutom de organiska orsakerna till sådana klagomål som nämns ovan, kan ett försvagat immunsystem också tänkas som en orsak. Om immunförsvaret ständigt är upptaget med att avvärja eller bekämpa en infektion kan det uppstå långlivad trötthet och cirkulationsproblem som yrsel (liknande en svår förkylning eller influensa).

Läs mer om ämnet på: Förkylningssymtom

Medföljande hjärtklappning

En påtaglig hjärtklappning (Hjärtklappning) kan också ibland förekomma hos friska unga människor och har ingen patologisk betydelse utan ytterligare klagomål. Men om hjärta snubblar inträffar i samband med yrsel och trötthet, måste misstank om hjärtarytmi undersökas.

Det finns många hjärtrytmier, som är symtomatiska i olika grader och skiljer sig åt i terapi. Det vanligaste är förmaksflimmer, där auriklarna ibland eller permanent slår på ett oroligt sätt och mycket för snabbt. I Tyskland påverkas ungefär varje hundratals invånare, även om sannolikheten för sjukdom ökar med åldern.

Andra hjärtsjukdomar är också möjliga orsaker. Dessa inkluderar hjärtklaffssjukdomar, hjärtsvikt (Hjärtsvikt) eller myokardit (hjärtmuskelinflammation).

Läs mer om ämnet på: Sjukdomar i hjärtat

Även extra hjärt (icke-hjärtat) sjukdomar eller vissa mediciner, hypoglykemi (hypoglykemi) eller ångestbesvär måste beaktas för kombinationen av dessa symtom.

Racing hjärta

Om yrsel och trötthet uppträder tillsammans med ett tävlingshjärta, finns det många möjliga orsaker. Ofta är det en tillfällig störning i cirkulationssystemet eller en akut brist på vätska, dvs dehydrering. Dessa orsaker kan motverkas snabbt och effektivt genom att dricka vatten och sitta eller ligga i några minuter, helst i frisk luft.

Dessutom kan sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, såsom högt blodtryck eller en hjärtsjukdom, vara möjliga triggers.

Medföljande ryggsmärta

Spänning i ryggraden är mycket vanligt. Om dessa förekommer i området med livmoderhalsen kan det också orsaka att nerverna fångas. Detta kan manifestera sig som yrsel och trötthet. Men eftersom många viktiga nerver och andra strukturer körs här, bör man dock vara försiktig. Om symtom på yrsel och trötthet inträffar i samband med svår smärta eller rörelse i livmoderhalsen ska en läkare konsulteras så snart som möjligt för att få klarhet.

Det konstaterades också att depression, som ofta manifesterar sig som trötthet, trötthet och cirkulationsproblem såsom yrsel, också är associerad med kronisk ryggsmärta.

Läs mer om ämnet på: Ryggsmärta och psyke

Kronisk ryggsmärta är ofta svår att behandla och begränsar allvarligt livskvaliteten för de drabbade. Detta kan leda till psykologiska problem. Patienter med svår ryggsmärta har ofta svårt att hitta en bekväm sömnposition och kan drabbas av trötthet och yrsel på grund av sömnbrist.

Läs allmän information om ämnet på: Ryggont

Efter maten

Yrsel och trötthet efter att ha ätit kan ha olika orsaker, som måste klargöras av en läkare om symptomen kvarstår. Liten trötthet eller dåsighet efter en stor måltid är normalt i den mån magen sträcker ut budbärare i hjärnan. Å ena sidan har dessa messenger-substanser en hämmande effekt på ytterligare matintag och å andra sidan hämmar de aktivitetscentret i hjärnan, vilket leder till trötthet.

Vid metabola sjukdomar som diabetes mellitus (sockersjukdom) kan det orsakas av en störd interaktion av socker (Glukos) och insulin (ett hormon som sänker blodsockernivåerna), speciellt efter höga kolhydratmåltider, orsakar yrsel, vilket ofta åtföljs av ett blodtrycksfall och ett rasande hjärta.

Äldre människor känner ofta yr efter att ha ätit eftersom deras blodtryck sjunker kraftigt under matsmältningsprocessen. Det autonoma nervsystemet ansvarar för detta - under matsmältningsprocessen aktiveras det parasympatiska nervsystemet, vilket sänker blodtrycket och pulsen samtidigt, vilket också förekommer hos personer som annars lider av högt blodtryck.

En annan orsak till yrsel efter måltid kan vara graviditet, där graviditetshormoner ofta leder till illamående och yrsel efter en måltid.

Läs mer om ämnet: Yrsel under graviditeten

Histaminintolerans orsakar symtom som yrsel, snabb hjärtslag, högt blodtryck, utslag eller gas och diarré efter en måltid. Detta märks särskilt när du har konsumerat livsmedel som är rika på histamin, såsom vissa typer av ost eller rött vin.

Läs mer om ämnet på: Yrsel efter att ha ätit

behandling

Behandling av symtom på yrsel och trötthet beror på den underliggande orsaken. Vid akuta anfall av yrsel och trötthet hjälper det många drabbade att gå utanför i några minuter eller att sitta eller ligga ute utanför under en kort tid. Detta stimulerar cirkulationen igen och gör att den kan stabiliseras.

Ofta gör bristen på vätskor eller låga blodsockernivåer symptomen värre. Därför är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten och till exempel äta en bit glukos.

Om yrsel och trötthet uppstår på grund av obehag i livmoderhalsryggen, bör fysioterapibehandling övervägas, beroende på problemens art.

Om sköldkörteln spelar en roll i utvecklingen av problemet måste dysfunktionen klargöras ytterligare. Beroende på sjukdomstyp finns olika läkemedel tillgängliga, till exempel för att ersätta sköldkörtelhormoner.

Om du har en ökad nivå av stress kan avslappningsövningar vara till hjälp. Dessutom bör man försöka minska stressen i vardagen. När det gäller psykologiska problem, såsom depression, är fokus på psykoterapeutiska behandlingar.

Sjukdomsförlopp

Förändringen av yrsel och trötthet beror starkt på den underliggande orsaken. Eftersom dessa symptom som sådana ofta ignoreras i början, kan detta leda till en längre sjukdomsförlopp. I många fall är orsakerna mer godartade problem, till exempel stress eller sömnproblem.

Följaktligen reduceras symtomen vanligtvis igen när man hanterar den fysiska överbelastningen. Om det finns en mer allvarlig sjukdom måste den tas om hand av en läkare. I de flesta fall förblir sjukdomens gång dock mild, även om den ibland varar i flera månader.

Varaktighet

Varaktigheten av yrsel och trötthet kan variera mycket beroende på vad som orsakar symtomen. Själva symtomen varar vanligtvis några minuter till timmar, men kan uppstå regelbundet under veckor. Med lämplig behandling eller eliminering av orsakerna är förekomstens längd vanligtvis inte mer än några månader. Följaktligen är prognosen ganska bra i de flesta fall.