Bindvävnadsmassage

introduktion

Bindvävnadsmassagen är en av reflexologimassagen och är också känd som subkutan reflexterapi. Detta är en manuell stimuleringsterapi som appliceras på ryggen och baseras på en linje- och dragteknik. Den bakomliggande tanken bakom massagen är att behandlingen inte bara fungerar lokalt utan också kan ha effekter på inre organ, muskel- och skelettsystemet och blodkärlen via vissa nervstimuli.

Hur fungerar en bindvävsmassage?

I idealfallet slappnar bindvävsmassagen av den masserade bindvävnaden och slappnar av de inre organen, musklerna och kärlen. På kroppsytan eller på huden görs en åtskillnad mellan olika zoner, de så kallade Heads zoner. Var och en av dessa zoner är i en neural anslutning till ett inre organ, eftersom de tillförs av samma nervkabel.

Dessa organ bör påverkas positivt genom att massera det relevanta hudsegmentet. Organets blodflöde och ämnesomsättning stimuleras, vilket innebär att organet får bättre näringsämnen. På grundval av dessa händelser bör utövaren ha god kunskap om reflexbågarna och nervsystemet.

Terapeuter antar att spänningar i muskler och bindväv ofta orsakas av sjukdomar i de inre organen, vilket innebär att huden är tätare ansluten till den subkutana vävnaden, så att den subkutana bindväv verkar svullna eller dras in. Genom att eliminera denna spänning görs ett försök att förbättra situationen för det drabbade organet och vidhäftningen av bindvävnaden mellan den subkutana fettvävnaden och muskelfascien kan lösas.

Behandlingen slappnar av de jämna musklerna i de perifera blodkärlen, vilket utvidgar kärlen och förbättrar blodflödet. Denna ökning av blodflödet (Hyperemia) är den första och viktigaste reaktionen på bindvävsmassagen. Förutom att utvidga kärlen normaliseras och förbättras organfunktioner som utsöndring och rörelse via reflexbågen. Vid funktionella smärtsyndrom kan behandlingen ha en smärtlindrande effekt.

Dessutom kan bindvävsmassagen också ha effekter på det perifera nervsystemet, så att patienten till exempel börjar svettas. Det är typiskt för bindvävsmassage att patienten känner en tydlig känsla av skärning i det behandlade området under behandlingen, som om terapeuten inte utförde behandlingen med fingertopparna utan med naglarna. Följaktligen uppfattas behandlingen av patienterna som ganska obehaglig. Ju högre vävnadsspänning, desto starkare känsla av skärning. Behandlingen orsakar också bildandet av valar under en begränsad tid (små röda knölar på huden), som är en reaktion på ökningen av blodflödet.

Behandlingen kan få blå, icke-smärtsamma fläckar att dyka upp, särskilt hos patienter med svag bindväv. Ibland observerar patienter ungefär en till två timmar en känsla av trötthet efter massagen.

Hur bra hjälper en bindvävsmassage mot celluliter?

Bindvävnadsmassagen utvecklades för behandling av olika klagomål och kliniska bilder. Framför allt är det reumatiska sjukdomar, klagomål i ryggraden och muskel- och nervsystemet eller nervsystemet (Neuralgi).

En bindvävsmassage kan också vara framgångsrik med celluliter. Eftersom bindvävsmassagen ibland kan vara smärtsam och obekväm beroende på tjockleken och faktiskt är avsedd för patologiska processer, bör man snarare använda en mer skräddarsydd massageteknik för celluliter. Dessa inkluderar till exempel pluckmassage eller lymfatisk dränering.

Kan du själv göra en bindvävsmassage?

Bindvävnadsmassagen, som går tillbaka till den tyska fysioterapeuten Elisabeth Dicke och utvecklades 1925, följer en tydlig struktur. Det börjar med sessioner i bäckenområdet och sträcker sig sedan till rygg och mage. Början i poolen kallas den så kallade "lilla uppbyggnaden". Förlängningen på baksidan kallas "stor uppbyggnad". Strängt taget kan en bindvävsmassage enligt tjocklek inte utföras ensam. Många kroppsdelar kan inte nås eller kan endast nås med stora svårigheter. Dessutom kan den adekvata tekniken inte utföras ensam, varför en bindvävsmassage enligt tjocklek alltid måste utföras av en erfaren massör eller fysioterapeut.

Naturligtvis kan du ta över aspekter av bindvävsmassagen och göra det på dig själv. Lättillgängliga områden är till exempel lår och kalvar. Eftersom bindvävsmassagen följer en speciell teknik bör du låta den utföras professionellt på dig själv minst en gång. Grova arbetssteg inkluderar bland annat platt förskjutning av den subkutana fettvävnaden med tummen och fingertopparna samt ytlig förskjutning av huden.

När den används korrekt leder bindvävsmassage till en kort, intensiv, skärande känsla hos dem som upplever det.

Finns det också enheter som utför bindvävsmassage?

Det finns olika massageapparater som kan köpas för personligt bruk. Dessa enheter kan emellertid inte ersätta en professionell fysioterapeut, eftersom bindvävsmassagen följer en exakt definierad, manuell teknik.
Naturligtvis kan grunderna i teknikerna eller elementen i massageprocesserna också användas själv, men en korrekt bindvävsmassage bör endast utföras av en professionell. Det finns emellertid ingenting emot att köpa och använda massager för hushållsbruk. Du bör alltid följa tillverkarens anvisningar och kontakta en sjukgymnast om du har några frågor.

Vem är bindvävsmassage lämpliga för?

Bindvävnadsmassagen ger lättnad från olika sjukdomar. Det används främst för sjukdomar i muskel- och skelettsystemet, såsom artros, reumatiska sjukdomar eller sjukdomar efter trauma. På grund av cutivisceral reflexbåge kan massan också användas för sjukdomar i inre organ, såsom sjukdomar i luftvägarna, sjukdomar i matsmältningsorganen, urogenitala organ och icke-akut organinflammation.

På grund av dess blodcirkulationsfrämjande egenskaper har det goda effekter på kärlsjukdomar i samband med arterioskleros (Hårdning av artärerna), arteriella cirkulationsstörningar, venösa störningar såsom åderbråck. Det kan användas för att behandla smärta av olika ursprung, till exempel har det varit framgångsrikt i behandling av menstruationskramper och migrän. Ett annat användningsområde är neurologiska störningar såsom förlamning, spasticitet eller smärta i en nervns försörjningsområde (neuralgi). Bindvävnadsmassage kan också användas för att behandla stress.

När ska bindvävsmassage inte utföras?

I princip har bindvävsmassagen inga biverkningar, men borde undvikas vid vissa sjukdomar. Kontraindikationer eller sjukdomar som du bör konsultera din läkare innan du använder bindvävsmassage är:

• akuta inflammatoriska processer
• Hjärt-kärlsjukdomar
• cancer
• en akut astmaattack
• Hudsjukdomar
• Kärlsjukdom
• ökad tendens att blöda
• akuta skador eller öppna sår

Terapiprocess

Behandlingen varar handla om 10-30 minuter och kommer två till tre gånger i veckan utförd. Emellertid bör de första behandlingarna ta längre tid för att vara mer effektiva. För att uppnå bästa effekt bör patienten ta en 30-minuters paus efter behandlingen. Som regel börjar bindvävsmassage med den så kallade lilla uppbyggnaden, i området med nedre delen av ryggen (Korsben). Massagen avslutas i övre ryggområdet.

Även om det spända området huvudsakligen påverkar ett visst område eller ett organ, bör behandlingen alltid innehålla hela ryggen, eftersom de enskilda organsystemen är anslutna till varandra och därmed kan påverka varandra. Massagen utförs huvudsakligen av ringen och långfingrarna med hjälp av en linje- och dragteknik. Det avser hud, subkutan vävnad och fasciavävnad.

Terapeuten kan använda olika tekniker. I "platt teknik”Du flyttar den subkutana vävnaden platt med tummen och fingertopparna. "Hudteknik”Å andra sidan fungerar det mer ytligt genom att arbeta på det ytliga skiftande lagret av huden på ytan och även över ett stort område. I "Subkutan teknik”Du måste använda ett starkare tåg.

Tekniken är mest effektiv ju högre spänning som appliceras. Äntligen finns det "Fascia teknik' (Fascia = tufft skikt av bindväv som omger muskler eller hela kroppsdelar), medan terapeuten hakar på fascias kanter med sina fingertoppar. Jämfört med de andra teknikerna blir det starkaste draget av fasciatekniken.

Figur som förstärker bindväv

Stärk bindväv
Jag - hud med stark
bindväv
(Fast hudyta)
II - hud med
Bindvävnadssvaghet
(Bucklor på
Hudyta)

1. Hud - cutis
2. Stärkta tygfibrer
3. Normala fettceller -
   adipocyter
4. Djupa skikt av fett
   (Fettreserv)
5. muskel
6. Förstorade fettceller
7. Svaga vävnadsfibrer
   Metoder som påverkar bindvävnaden
   åtminstone ha ett positivt inflytande:
   A - viktnormalisering
   B - Balanserad kost
   (färsk frukt, grönsaker, minskning
   socker och animaliska fetter)
   C - Tillräckligt med dricksmängd
   (cirka 1,5 - 2 liter per dag)
   D - Träna regelbundet
   (Jogging, promenader, simning,
   Cykling, gymnastik-mage-ben-skinkor,
   Aqua jogging)
   E - massage
   (Tångomslag, lymfatisk dräneringsmassage)
   F - hudvård
   (Anti-celluliter krämer)
   G - kirurgiska åtgärder
   (Fettsugning, magsäck,
   Lår och övre armlyft)

Du kan hitta en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer

Figur bindväv

bindväv
Jag - hud med stark
bindväv
(Fast hudyta)
II - hud med
Bindvävnadssvaghet
(Bucklor på
Hudyta)

1. Hud - cutis
2. Stärkta tygfibrer
3. Normala fettceller -
   adipocyter
4. Djupa skikt av fett
   (Fettreserv)
5. muskel
6. Förstorade fettceller
7. Svaga vävnadsfibrer
   Tecken på svag bindväv:
   A - celluliter (apelsinskal) -
   bockad hudstruktur
   B - graviditet eller
   Bristningar
   C - spindel vener
   (en typ av krampaktig ven)
   D - åderbråck
   (Varicer)
   E - hemorrojder
   (Rektala åderbråck)
   F - livmodersakdom
   (Sänker livmodern i
   din anläggningsapparat)

Du kan hitta en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer

Historik om bindvävsmassage

Bindvävnadsmassagen skedde av en slump 1929 av den tyska fysioterapeuten Elisabeth Dicke (1884-1952) upptäckte och utvecklades.

Genom att behandla smärtsamma områden i bäckenet upptäckte hon av en slump på sin egen kropp att behandlingen påverkade blodcirkulationen i hennes ben förutom lokal smärtlindring. Hennes högra ben led av en cirkulationsstörning vid den tiden och borde förmodligen ha varit amputerad inom kort. Till tre månader Emellertid, efter behandlingen, sjönk symtomen helt.

Övertygad om sin framgång testade hon sina nya resultat på sina patienter och uppnådde liknande resultat. Tillsammans med fysioterapeuten och läkaren Hede Teirich-Leube (1903-1979) Elisabeth Dicke vidareutvecklade sin teknik. Effektiviteten av bindvävsmassage har kliniskt undersökts vid University of Freiburg. I slutändan publicerade de två fysioterapeuterna en bok om sitt arbete tillsammans. Denna nya metod spridde sig relativt snabbt från 1950 och har använts av fysioterapeuter och läkare sedan dess.