Rikningar i ögonlocket

definition

Ett ryckande ögonlock är populärt känt som ett nervöst öga. Detta beskriver möjliga triggers, såsom stress eller emotionell stress.
Man talar om ett nervöst öga när ögonmusklerna plötsligt drar sig samman utan medveten kontroll. I princip kan alla muskelgrupper i kroppen påverkas.
Orsakerna till ett ryckande ögonlock är vanligtvis ofarliga, men de drabbade tycker att det är extremt stressande. I sällsynta fall kan emellertid också allvarliga, mestadels neurologiska sjukdomar ligga bakom det.

Möjliga orsaker till ryckningar i ögonlocken

Ett ryckande ögonlock leder till en omedveten kontrollerbar aktivering av ögonmusklerna.

Orsakerna till ögonlock-ryckningar är olika. Det inträffar ofta vid en tidpunkt då den drabbade är särskilt stressad eller överarbetad. Brist på sömn, trötthet och utmattning spelar också en viktig roll i förekomsten av ögonlock-ryckningar. Detta kan vara en allmän oro för hela kroppen eller psyken. Men ögonlocken rycker också upp när själva ögonen är överansträngda och utmattade - till exempel från att läsa mycket, arbeta på datorn och använda fel glasögon.

Andra möjliga triggers är saker som är felaktigt i ögat. Vanligtvis är det ögonfransar som kommer in i ögat. Små dammkorn eller andra främmande föremål som kastas i luften kan fastna i ögat och orsaka ögonlock ryckningar.

Utöver dessa typiska ansträngningsrelaterade orsaker till ögonlockslangningar, kan hormonella störningar eller sjukdomar också spela en roll i utvecklingen av ögonlockslangningar. En brist på mineraler som elektrolyter och vitaminer (vitamin B12-brist) kan leda till ryckningar i ögonlocken. En brist på magnesium kan göra att ögonlocken rycker. En sådan brist kan utlösas av mag-tarmsjukdomar med diarré och kräkningar. En felaktig diet under en lång tidsperiod kan också orsaka sådana bristsymtom och därmed orsaka ögonlockslamningar. Detta gäller även hypoglykemi eller konsumtion av alkohol, kaffe, nikotin eller droger.

Konjunktivit som behöver behandling kan också ligga bakom det. Eller en främmande kropp i ögat kan utlösa ögonlockens ryck. Detta gäller även irritation från kontaktlinser.

Med en ryckande ögonlock måste man dock alltid tänka på neurologiska sjukdomar. En ryckande ögonlock kan uppstå med en tic störning, Tourettes syndrom, epilepsi eller multipel skleros.
I nästan alla fall finns det dock andra åtföljande symtom. I de flesta fall är ett ryckande öga helt ofarligt. För att utesluta allvarligare sjukdomar bör du dock kontakta din husläkare eller ögonläkare. Efter en kort intervju och fysisk undersökning kan detta utesluta värsta möjliga orsaker. Eftersom orsakerna är så olika bör en mer detaljerad undersökning genomföras om ögonlocken rycker ofta eller kvarstår.

Läs mer på: Vad kan orsaka ryckningar i ögonen?

Kan detta vara en indikation på multipel skleros?

Vid multipel skleros förekommer vanligtvis inga ögonlock.
I sjukdomen förstörs nervfibrernas myelinhölje av en autoimmun sjukdom. Utan myelinhöljet kan nerverna inte längre överföra excitationen korrekt. Som ett resultat inträffar neurologiska brister såsom sensoriska störningar eller förlamning om och om igen.

Eftersom i princip alla nerver i kroppen kan påverkas är symtomen mycket olika. Det är därför svårt att diagnostisera sjukdomen, särskilt i de tidiga stadierna, och ett ryckande ögonlock skulle faktiskt vara tänkbart, även om det inte är typiskt, vid multipel skleros.
De klassiska symtomen vid diagnos är synstörningar, eftersom synnerven mest påverkas av denna inflammation. Sensoriska störningar och förlamning kan också inträffa, beroende på det centrala nervsystemets område där myelinhöljen förstördes

Läs mer om ämnet här: Multipel skleros.

Kan det också vara en järnbrist?

Ett ryckande öga är faktiskt inte typiskt för en järnbrist. Klassiska symtom som indikerar järnbrist är trötthet och trötthet, dålig koncentration, blek hud, håravfall, spröda naglar, spruckna hörn i munnen och ett försvagat immunsystem
Om du inte har dessa symptom dessutom är järnbrist osannolikt. Med ett enkelt blodprov kan dock läkaren avgöra om det fortfarande finns en järnbrist. Det är därför lämpligt att göra ett blodprov om man misstänker järnbrist.

Läs mer om ämnet här: Järnbrist.

Ögonlocken rycker efter att ha konsumerat koffein

Ibland inträffar en ögonlock som rycker efter att ha konsumerat koffein.
Precis som stress eller känslomässig besvär ökar koffein spänningsnivån i kroppen. Detta leder ofta till irritation av nerverna. Det finns en kortvarig störning i centrala nervsystemet.
Balansen mellan stimulerande och hämmande impulser försämras för ett kort ögonblick och en nerv aktiverar en muskel utan någon frivillig kontroll. Detta blir synligt i form av ett ryck.
Ett ryckande ögonlock förbättras vanligtvis snabbt om du får tillräckligt med sömn under några dagar och undviker koffein.

Ögonlocken rycker av stress

Förutom en brist på mineraler är stress den vanligaste orsaken till att ögonlock rycker. Den vanligaste mekanismen som orsakar ryckningar i ögonlocken är kronisk trötthet och trötthet. Detta kan utlösas av fysisk stress såsom sömnbrist eller sjukdom. Psykologiska stressfaktorer som tryck på att utföra, överstimulering eller kritiska livshändelser kan också orsaka ögonlock ryckningar

I allmänhet frigörs olika hormoner i kroppen i stressiga situationer. Dessa är avsedda att göra den berörda personen mer produktiv. Stress blir ett problem när det kvarstår under en lång tid. Kroppen släpper kontinuerligt hormoner som till exempel stärker sköldkörtelfunktionen. Det så kallade sympatiska nervsystemet, som borde förbereda våra förfäder på att slåss eller fly, aktiveras också av stresshormonerna. Detta leder till att muskelspänningen ökar och nervcellerna sänder signaler snabbare. Detta kan leda till mindre störningar, till exempel vilket resulterar i okontrollerbar ryckning av ögonlocken. Symtomen försvinner vanligtvis när stressnivån sänks.

Ögonlock lockar från sköldkörteln

En ögonlock-ryck kan också utlöses av sköldkörteldysfunktion. Den överaktiva sköldkörteln (hypertyreos) betydligt oftare orsaken än en underfunktion. Överaktiv sköldkörtel kan orsakas av olika faktorer. Den autoimmuna sjukdomen Graves sjukdom kan vara orsaken till den ökade sköldkörtelaktiviteten. Inflammatoriska förändringar i sköldkörteln, funktionsstörningar eller autonoma noder och tumörer kan också öka produktionen av sköldkörtelhormoner.

Vanligtvis leder de ökade hormonnivåerna till en ökning av aktiviteten i det så kallade sympatiska nervsystemet. Detta släpper i sin tur hormoner som ökar muskelspänningen. De kan leda till ökad muskelns upphetsbarhet och därmed uppmuntra ryckningar i ögonlocken. Dessutom kan hypertyreoidism orsaka sömnstörningar, vilket också kan orsaka ögonlockslamningar på grund av ytterligare utmattning och trötthet.

Läs mer om ämnet på: hypertyreos

Samtidig symtom

När ögonlocken rycker samman tränger musklerna runt ögat utan att den berörda personen kan kontrollera det. Detta orsakas ofta av en kort funktionsfel i den associerade nerven.

Om stress och psykologisk stress är utlösaren, klagar patienter ofta över de typiska åtföljande symtomen som trötthet, utmattning eller huvudvärk.
Muskel ryckningar kan också uppstå vid epilepsi. Vid ett partiellt anfall påverkas bara ett litet område i hjärnan av störningen. Det finns vanligtvis ingen försämring av medvetandet. Muskelryckningar kan också spela en roll vid andra neurologiska sjukdomar såsom amyotrofisk lateral skleros (ALS) eller multipel skleros (MS).Ytterligare symtom är en störning i den finmotoriska färdigheten fram till förlamning, sensoriska störningar eller ostabil gång.

huvudvärk

Huvudvärk är det vanligaste medföljande symtomet vid ögonlockslimningar. Anledningen till detta är att stress, utmattning och trötthet i de flesta fall är orsaken till att ögonlocken rycker. Dessa triggers åtföljs ofta av huvudvärk, så båda är symtom av samma orsak. Vanligtvis leder huvudvärk till ökad spänning i musklerna i huvud- och nackområdet, så att de ytterligare kan öka tendensen till ryckande ögonlock.

Läs mer om ämnet på: Spänningshuvudvärk

Rikningar i ansiktet

En ryckning i ansiktet beror troligen på stress eller psykologisk besvär.

Men det kan alltid finnas en tic störning bakom det. Denna sjukdom är den upprepade förekomsten av okontrollerbara sammandragningar av enskilda muskler eller muskelgrupper (tics) eller upprepade ofrivilliga stämningar.
Med motoriska tics görs en åtskillnad mellan enkla tics (t.ex. ryckningar i ansiktsmusklerna) och komplexa tics (t.ex. rörande föremål). Detta tillstånd förekommer främst hos barn. Mellan 5 och 15 procent av alla barn drabbas.
Sjukdomen kan behandlas med medicinering eller psykoterapi. I majoriteten av de drabbade försvinner tics också spontant.

Läs mer om ämnet här: Tic störning.

Det övre ögonlocket rycker

Om det övre ögonlocket rycker, beror det vanligtvis på att de tillhörande nerverna aktiverar motsvarande ögonmuskler på grund av ett fel utan att personen i fråga kan kontrollera det själv

Det som verkar hota till en början är inte farligt i de allra flesta fall. Vanligtvis är en ökad stressnivå, för lite sömn eller för mycket koffein ansvarig för det ryckande övre ögonlocket. Även om det vanligtvis är mycket stressande för patienten kan man säga att utomstående inte märker det så mycket. Dessutom varar ryckningarna vanligtvis bara en kort period. Det försvinner ofta utan behandling.

Läs mer här: Vilka är konsekvenserna av stress?

De nedre ögonlocken rycker

Ett ryckande nedre ögonlock är vanligtvis ofarligt och har inget sjukdomsvärde.
Motsvarande nerver störs kort på grund av en mängd olika faktorer och aktiverar därmed deras tillhörande muskler utan att det är kontrollerbart för den berörda personen.
De vanligaste triggersna är stress, sömnbrist, ångest, rastlöshet eller för mycket koffein. Ofta rycker det nedre ögonlocket så minimalt att andra människor inte ens märker det. Det försvinner också vanligtvis spontant. Men om det inträffar om och om igen eller kvarstår under en längre tid är det vettigt att konsultera en läkare.

Ögon rycker när du kvister

Genom att trycka ögonen mycket hårt kan du få ögonlocken att rycka. Detta indikerar vanligtvis överansträngning av ögonmusklerna. De associerade nerverna störs under en kort tid. Dessa aktiverar sedan en muskel eller en muskelgrupp utan att den utsätts för godtycklig kontroll.
Om du slappnar av ögonområdet försvinner regelbundet ryckningarna av sig själv. Symtom som stress eller psykisk besvär kan öka ögontryckningarna.

Terapimöjligheter

Ett ryckande öga är i de flesta fall inte farligt och har inget sjukdomsvärde. Ändå tycker många av de drabbade att det är oerhört stressande när ögonmuskelkulturen rycker ostyrbart

Terapin för ett ryckande öga beror på orsaken. Ofta är detta stress eller emotionell stress. Det finns studier som har visat att stresshantering och avslappningstekniker som autogen träning kan förbättra symtomen betydligt. Beteendeterapi kan också vara användbar vid hantering av känslomässigt stressande saker. Om den allmänna spänningsnivån minskas, försvinner det ryckande ögonlocket också vanligtvis.
Om en magnesiumbrist är orsaken till ryckningarna bör du ta in mer magnesium. Detta kan vara i mat, i tablettform eller i pulverform.

Om muskelrytningarna orsakas av allvarliga sjukdomar måste dessa behandlas. Den första kontaktpunkten är faktiskt husläkaren. Detta kan sedan avgöra om det är vettigt att besöka en ögonläkare eller en neurolog. I grund och botten försvinner dock muskelrytningarna i sig i de allra flesta fall även utan terapi.

Läs mer om ämnet här: Magnesiumbrist.

Magnesium hjälper inte?

Merparten av tiden hjälper magnesium med ett ryckande ögonlock, eftersom magnesiumbrist ofta är utlösaren för muskelrytningar. Det finns emellertid många orsaker till att ögonlocken rycker. En magnesiumbrist är inte alltid ansvarig.

Om det till exempel är stress och känslomässig stress som leder till en ryckande ögonlock, kommer symtomen inte att förbättras med magnesiumintag. Tyvärr är detta relativt vanligt, varför termen "nervöst öga" har blivit populärt. I dessa fall är avslappningsmetoder som autogen träning mer användbara.

Läs mer om: Hur kan du minska stress?

homeopati

Homeopatiska medel kan användas för ryckningar i ögonlocken. Som regel fungerar de inte direkt mot ögonlockens ryck, utan de kan hjälpa till att minska stressen och lugna ner och därmed lindra symtomen. Ett av de mest populära åtgärderna är valerian, som främst tas för att sova på kvällarna. Lycopodium och Aconitum kan också tas om det finns inre rastlöshet. Å andra sidan kommer de som är under starkt tryck att prestera dra nytta av medel som Argentium nitricum, Calcarea carbonica och Stramonium.

Schüssler-salter

Liksom homeopatiska aktiva ingredienser används Schüssler-salter främst på grund av deras anti-stress-effekt på ögonlock-ryckningar. Ett botemedel kan se ut så här: på morgonen bör du ta Kalium phosphoricum mot tecken på trötthet, vid middagstid Ferrum phosphoricum är lämplig för att minska spänningen och på kvällen kan du ta Magnesium phosphoricum mot inre rastlöshet. Kalciumfosforikum kan också lindra symtomen när du är utmattad.

Läs mer om ämnet på: Schüssler-salter

diagnos

För att fastställa orsaken till det ryckande ögonlocket kommer läkaren först att fråga patienten i detalj hur ofta ryckningar inträffar och om det finns några medföljande symtom. Vanligtvis har läkaren redan en misstänkt diagnos baserad på anamnesen.

Detta följs av en fysisk undersökning. Familjeläkaren kommer först att lysa i ögonen och kontrollera om det finns några avvikelser, t.ex. Bevis på konjunktivit eller inflammation i ögonlocksmarginalen. Ögonläkaren kan också utvärdera hornhinnan mer exakt; ibland finns det också irritation där, vilket kan utlösa ett ryckande ögonlock.
I slutändan kan dock familjeläkaren med relativ säkerhet säga om ett besök hos ögonläkaren eller en neurolog är värt, eller om det är ett ofarligt fenomen utan sjukdomsvärde.

Längd på ryckningar i ögonlocken

I de allra flesta fall varar ett ryckande ögonlock endast under en begränsad tid. Det beror lite på avtryckaren.
Mest stress och psykologisk stress är orsaken. Om spänningsnivån hos den berörda personen minskas, försvinner det ryckande ögonlocket på egen hand. En magnesiumbrist, som är en annan utlösare, kan vanligtvis kompenseras för snabbt.

Men om ögat rycker under en längre tid rekommenderas ett besök hos (ögonläkaren) starkt.

Ögonlocken har ryckt i veckor - hur kan det vara?

Vanligtvis kommer en ryckande ögonlock att försvinna på egen hand efter en kort tidsperiod. Men om symptomet kvarstår i flera veckor, bör man leta efter avtryckaren. Dessa är ofta ofarliga. Även om det ryckande ögonlocket har funnits i veckor behöver det inte vara hotande. I alla fall bör du dock konsultera en läkare för att utesluta allvarliga sjukdomar.

Vanliga triggers för ett ryckande ögonlock är stress och känslomässig besvär. Ibland är dessa spänningar så massiva att spänningsnivån i kroppen är så hög att ögonmusklernas ryck kvarstår i veckor.
Naturligtvis kan det också finnas en neurologisk sjukdom såsom en tic störning bakom den. Enkla motoriska tics leder till okontrollerbar sammandragning av enskilda muskler, t.ex. ett ryckande ögonlock. En åtskillnad görs mellan tillfälliga tics som varar mindre än tolv månader och kroniska tics som varar längre än ett år. Även vid tic-störningar förbättras symtomen spontant i 60% av fallen. Drog eller psykoterapeutisk intervention är dock också möjlig.

Kan det också vara en hjärntumör?

En hjärntumör kan också vara orsaken till att ögonlocken rycker. Det finns två möjliga mekanismer för att utveckla klagomålen. Till exempel kan hjärntumörer frigöra hormoner och därmed utlösa ögonlockens ryckningar, liknande stress. En annan möjlighet är att tumören i hjärnan trycker på omgivande strukturer och därmed leder till funktionsfel. Om de områden som styr muskelns aktivitet i ögonlocken påverkas kan ögonlock ryckas också. I grund och botten träder emellertid dessa mekanismer bara sällan i kraft, så att i sällsynta fall en ögonlockstrickning är det första eller enda symptom på en tumörsjukdom

Läs mer om ämnet på: Tecken på en hjärntumör