Varaktighet på en muskelfiberrivning
Hamstring varaktighet
Generellt sett är en trasig muskelfiber en skada med mycket god prognos. Hur länge det orsakar symtom för en drabbad beror på flera faktorer, framför allt på skadans plats och svårighetsgrad, men också av när behandlingen påbörjas och hur konsekvent den följs. Dessutom har den berörda personens individuella träningsstatus ett avgörande inflytande på återhämtningen.
Det tar vanligtvis cirka tre till sex veckor för en person att kunna träna sina muskler igen. Med denna grova tid kan man orientera sig efter det faktum att denna rehabiliteringsfas naturligtvis varar längre, desto mer uttalad är muskelfiberrivningen.
Eftersom varje muskelfiberrivning leder till att ett ärr bildas i muskelvävnaden är det emellertid viktigt att inte starta träningen för tidigt. Som ett resultat är det skadade området mer känsligt än vanligt och därför tenderar det att vara mer benäget för återskador. Det är därför det är så viktigt att inte utsätta musklerna i fråga för överdriven stress för tidigt, och fullständig immobilisering rekommenderas inte.
Normal vardagspress kan förväntas igen efter den inledande perioden på 5 dagars vila. För det mesta kan en drabbad person bedöma i vilken utsträckning deras muskler fungerar igen. Men om du är osäker kan du alltid söka råd från en läkare eller sjukgymnast. För att lindra den skadade muskeln kan tejp av muskelfibrer också hjälpa, varvid dragkrafterna på den drabbade muskeln ska minskas.
I de få fall där kirurgi är nödvändigt (vilket bara är fallet om mer än en tredjedel av muskeln rivs) rekommenderas patienten att hela tiden vila under en period av 6 veckor efter denna operation för att förhindra att muskeln rivs igen.
Efter denna tid är muskeln faktiskt alltid helad och kan användas igen som vanligt.
Bokning med en sportortopedisk specialist?
Jag skulle gärna ge dig råd!
Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Som en passionerad idrottare har jag specialiserat mig på behandling av idrottssjukdomar för yrkesmän och hobbyidrottare.
Fokus ligger därför på muskelsjukdomar, senor och leder.
För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.
Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.
Du kan hitta mig i:
- Lumedis - din ortopedisk kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert
Fullständig läkning
Fullständig läkning efter en rivning av muskelfibrer förstås som möjligheten att bära full vikt utan smärta eller risken för återfall av den drabbade muskeln.
Det bör noteras att även om muskeln är helt fjädrande kvarstår ett ärr på muskeln och således förblir muskeln skadad även efter att sjukdomen har läkt.
I de flesta fall är prognosen efter en trasig muskel dock mycket god. Beroende på svårighetsgraden av muskelfiberrivningen kan fullständig uppkomst uppnås efter cirka 2 till 6 veckor. Svårighetsgraden av en muskelfiberrivning beror på andelen muskelfibrer som slits i de drabbade musklerna.
För fullständig läkning efter en trasig muskelfiber är det absolut nödvändigt att utföra den akuta behandlingen såväl som den efterföljande behandlingen enligt exakta instruktioner från den behandlande läkaren. Så framför allt är skydd, kylning, höjning och applicering av ett tryckbandage direkt efter en muskelfiberrivning avgörande för en bra terapiförlopp.
Sjukskriven
När det gäller en bruten muskelfiber, oavsett allvarlighetsgrad, är det alltid förnuftigt att först skydda den drabbade muskeln. Beroende på svårighetsgraden kan behandling med medicinering ske eller så måste en operation planeras.
På grund av smärtan och det ovillkorliga skyddet av den drabbade muskeln kommer den behandlande läkaren i alla fall att kalla den drabbade personen sjuk i några dagar. Varaktigheten för den enskilda sjukfrånvaron beror på hur allvarlig skadan är och den berörda personens individuella aktivitet.
Personer som arbetar hårt fysiskt och därför måste anstränga den drabbade muskeln på jobbet skrivs av sjuka längre än personer som inte anstränger muskelen på jobbet. En person som är mycket fysiskt utmanad på jobbet kan bara arbeta igen efter att den trasiga muskelfibren har läkt helt, varigenom personer som sitter vid ett skrivbord, till exempel, kan arbeta igen förr.
Den tid det tar för en slitsad muskel att läka helt beror på svårighetsgraden och tillhörande terapi. Beroende på sjukdomsförloppet kan varaktigheten för arbetsoförmågan vara mellan ungefär en vecka och sex veckor. Outliers och uppåt är möjliga i speciella fall.
Illustrationmuskelfiber och muskelbuntrivning
- Muskelfiber
av en skelettmuskulatur
Muskelfibra - Muskelfiberpaket -
Muskulös fasciculus - Epimysium (ljusblå) -
Bindvävnad mantlar runt grupper
av muskelfiberbuntar - Perimysium (gul) -
Bindvävshöljer
runt muskelfiberpaket - Endomysium (grönt) -
Bindvävnad mellan muskelfibrer - Myofibriller (= muskelfibriller)
- Sarcomere (myofibrilsegment)
- Myosin trådar
- Actintrådar
- artär
- ven
- Muskelfascia
(= Muskelhud) - fascia - Övergång av muskelfibrer
i senfibrer -
Junctio myotendinea - Skelettmuskel
- Senfibrer -
Fibrae tendineae
Du kan hitta en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer
- Muskelfiber
av en skelettmuskulatur
Muskelfibra - Muskelfiberpaket -
Muskulös fasciculus - Senfibrer -
Fibrae tendineae - Övergång av muskelfibrer
i senfibrer -
Junctio myotendinea - Muskelfascia
(= Muskelhud) -
fascia - Skelettmuskel -
Maecenas musculus osseus
Du kan hitta en översikt över alla Dr-Gumpert-bilder på: medicinska illustrationer
Terapi av en trasig muskelfiber
Det är viktigt att påbörja lämplig behandling för den rivna muskeln omedelbart efter händelsen som ledde till den rivna muskeln, baserat på PECH-regeln:
P står för paus. Musklerna ska immobiliseras och skonas, aktiviteten i vilken olyckan inträffade måste avbrytas omedelbart och beroende på skadans omfattning följs av en viloperiod på cirka fem dagar.
E står för is. Den skadade muskeln ska kylas så snabbt som möjligt, till exempel med en ispack, varigenom man bör se till att isen inte kommer i direkt kontakt med huden.
C står för komprimering (kompression). Ett enkelt tryckbandage bör appliceras eller måste appliceras runt det smärtsamma området.
Slutligen står H för högläger. Beroende på tillgängliga alternativ på platsen för olyckan, ska någon annan hålla benet uppåt eller placera det på ett något förhöjd föremål. Denna snabba första hjälpen innebär att svullnad och / eller blödning kan hållas så låg som möjligt redan från början. Detta gör att musklerna kan läka fullständigt på kortare tid.
Eftersom denna första hjälpen vanligtvis tillhandahålls snabbt och professionellt för professionella idrottare, läker ofta en trasig muskelfiber snabbare i dessa än hos lekmän.
Rivna muskelfiber i kalven
Kalven är en vanlig plats för en trasig muskelfiber.Tiden som det tar för kalven att läka tills den är helt fjädrande beror på olika faktorer. För det första är svårighetsgraden av muskelfiberrivningen av avgörande betydelse.
Det finns totalt tre olika grader av svårighetsgrad, varigenom andelen muskelfibrer som rivs är avgörande för klassificeringen av den enskilda muskelfiberrivningen.
En lätt slitsad muskelfiber, dvs typ I, kan läktas fullständigt efter cirka 2-3 veckor, medan en svår muskelfiberrivning kan ta mer än 6 veckor att läka fullständigt.
Läkningsprocessens varaktighet beror också starkt på den akuta och efterföljande terapin. Så det är viktigt att skona musklerna omedelbart efter att muskelfibrens tårar och inte anstränga den längre, kyla den, applicera ett tryckbandage och att höja motsvarande muskel. Dessa åtgärder förbättrar avsevärt prognosen för en trasig muskelfiber. Beroende på terapi och svårighetsgrad kan en trasig kalvmuskel läka efter 2 veckor eller, i fallet med svårighetsgrad III, med en tillhörande operation av kalven efter 6 veckor.
Den individuella varaktigheten för läkningsprocessen kan naturligtvis variera, varigenom de drabbade personerna vanligtvis kan utvärdera vilken belastning musklerna kan förväntas bära med en trasig kalvmuskel. Att stressa den skadade muskeln för tidigt kan dock förknippas med återfall, varför det är mycket lämpligt att be den behandlande läkaren om råd innan man stressar musklerna till fullo.
Läs mer om detta ämne på: Sliten kalvmuskel
Rivna muskelfibrer i axeln
Axeln är en av de vanligaste platserna för en trasig muskelfiber.
Hur lång tid det tar för en muskelfiberrivning på axeln att läka beror på svårighetsgraden och behandlingen. Det är generellt viktigt att den drabbade muskeln på axeln skonas omedelbart efter skadan, dvs att det inte längre finns någon belastning på musklerna.
Vidare ska musklerna kylas och om möjligt höjas. Ett tryckbandage bör också appliceras.Beroende på svårighetsgraden är dessa åtgärder med adekvat smärtbehandling tillräckliga för fullständig läkning av musklerna. Fullständig läkning i dessa fall kan ta cirka 2 till 4 veckor.
Om många av muskelfibrerna i den drabbade muskeln rivs, kan det vara nödvändigt att utföra en operation på muskeln. Det kan ta mer än 6 veckor för muskeln att läka helt och fjädrande efter operationen. I vilket fall som helst är det viktigt att spara musklerna helt, varvid en lätt belastning några dagar efter skadan främjar läkning.
Emellertid kan den behandlande läkaren bäst uppskatta den individuella varaktigheten på muskelfiberrivningen. Han bör också konsulteras om det finns några frågor om den drabbade muskelns motståndskraft, så att överbelastning av axelmusklerna, vilket i hög grad kan minska terapiförloppet, förhindras.
Läs mer om detta ämne på: Sönderriven axelsträng, sönderrivad hamstring av underarmen
