Ferritinbrist

introduktion

Ferritin är ett ämne som ansvarar för lagring av järn i människokroppen.
En ferritinbrist betyder därför att det har funnits en järnbrist under lång tid och därför är järnlagren också upptagen.
På grund av denna koppling används vanligtvis en ferritinbrist synonymt med järnbrist och järnbristanemi (anemi).
Det kan dock antas att en ferritinbrist orsakar allvarligare symtom än en järnbrist ensam.

Vill du lära dig mer om symtomen på järnbrist? Läs sedan vår artikel:
Du kan känna igen järnbrist genom dessa symtom!

Anledningar till ferritinbrist

Det finns många orsaker till en ferritinbrist.
I grund och botten är orsaken till en ferritinbrist en uttalad järnbrist.
Denna järnbrist kan utlösas av otillräckligt järnintag, alternativt är ett ökat järnbehov eller förlust av blod och järn orsakerna till en ferritinbrist.

Järn absorberas genom mag-tarmkanalen.
Därför är det viktigt att ha en tillräcklig mängd järn i kosten.
Järn finns främst i rött kött, men baljväxter är också höga i järn.
Dessutom måste absorptionen av järn i tarmen garanteras.
Detta kan störas vid vitaminbrist, eftersom vitaminerna krävs för absorption av järn.

Ett ökat järnbehov förekommer till exempel hos barn och ungdomar när de befinner sig i en stark tillväxtfas.
Behovet av järn och därför också för ferritin ökar under graviditet och amning.
Uthållningsidrottare lider också ibland av en ferritinbrist på grund av deras ökade behov.
Förlusten av järn sker vanligtvis genom blödning.
Detta kan vara kronisk blödning, till exempel i mag-tarmkanalen.
Regelbunden blodförlust genom menstruation kan också vara en orsak till ferritinbristen, varför kvinnor oftare drabbas av sjukdomen.

Stora blodförluster, såsom de som inträffar i en olycka eller en större operation, kan också vara orsaken.
Ibland orsakas ferritinbristen också av en läkare (iatrogen), till exempel nyfödda och spädbarn som måste behandlas på sjukhus under lång tid; risk för ferritinbrist eftersom de måste få blod ofta.

Hur utförs terapin?

Terapi för ferritinbrist baseras på två pelare: För det första måste järnlagren fyllas på genom att ge kroppen mycket järn.
Å andra sidan måste orsaken till ferritinbristen behandlas eller livsstilen anpassas efter orsaken.

Om det inte bara finns en järnbrist utan också en ferritinbrist kan denna brist inte längre behandlas med en förändring i kosten ensam. Istället måste järnet också ersättas.
Den mest effektiva metoden är att ge järn i venen eller en järnspruta i muskeln.
Vanligtvis föredras emellertid administration av järntabletter framför invasiva behandlingsmetoder. Eftersom järnvärdet plötsligt inte kan stiga igen under läkemedelsbehandling, måste järntabletterna ges i flera månader.
Behandlingen ska vanligtvis pågå i tre till sex månader.

Dessutom bör du stödja kroppen med en ökad mängd järn genom mat.
Järn finns främst i rött kött och baljväxter som bönor, ärtor och grön spelt.
Soja, pinjenötter, pumpafrön och havregryn innehåller också mycket järn.

Det dagliga järnintaget bör vara 10 till 12 mg per dag, under amningen ökar kravet till 20 mg per dag, under graviditeten är det 30 mg.

Läs också vår relaterade artikel: Så här fixar du en järnbrist

Varaktighet tills en ferritinbrist har åtgärdats

Hur lång tid det tar att korrigera en ferritinbrist beror på typen av järnabsorption.
När det ges intravenöst eller intramuskulärt, fylls vanligtvis järnlagren inom några veckor; när det ges järn i form av tabletter behöver kroppen flera månader tills ferritinbristen åtgärdas.
Även efter att järnlagren har fyllts på bör man uppmärksamma en järnrik diet.

Diagnostik för ferritinbrist

Diagnosen av ferritinbrist börjar med anamnesen, under vilken läkaren bör fråga om de typiska symtomen liksom de möjliga orsakerna till en ferritinbrist.
Diagnosen kan vanligtvis göras efter att ett blodprov har tagits och blodet har analyserats på laboratoriet.
Vid diagnos är det viktigt att ferritinvärdet har sjunkit under det normala värdet.
Dessutom bör hemoglobinvärdet (rött blodpigment), erytrocytter (röda blodkroppar), järn i blodet och transferrin (järntransportprotein) undersökas.
Om det finns indikationer på patologiska orsaker till ferritinbristen, bör dessa också undersökas, till exempel genom en gastrointestinal spegel eller en undersökning av gynekolog.

Du kanske också är intresserad av vår nästa artikel: Kostnad för en koloskopi

Normala värden för ferritin

De normala värdena för ferritin beror på både ålder och kön.
För kvinnor är det normala intervallet före klimakteriet (slutet av menstruationsperioden) mellan 20 och 110 ng / ml, varefter ferritinvärdet bör vara mellan 15 och 650 ng / ml.

För män är gränsvärdena något högre: mellan 18 och 50 bör värdet vara mellan 30 och 300 ng / ml, sedan mellan 5 och 660 ng / ml.
Hos spädbarn är normalvärdet för ferritin 90 till 630 ng / ml, med ökande ålder minskar det normala intervallet initialt till 40 till 220 ng / ml.

Du kan känna igen en ferritinbrist med dessa symtom

Symtomen på ferritinbrist är desamma som för järnbrist, bara symptomen är vanligtvis mer uttalade än vid isolerad järnbristanemi.
Bristen på ferritin och järn leder till klagomål som huvudvärk och yrsel, samt ökade koncentrationsstörningar och dålig prestanda.
Ökad trötthet och sömnstörningar leder också till ett utmattningstillstånd.

Ferritinbristen är ofta också förknippad med en låg tolerans mot förkylning, och drabbade människor är betydligt mer benägna att frysa.
Ferritinbristen manifesterar sig särskilt snabbt under fysisk ansträngning.
Om järnlagren är utmattad kan endast en mindre mängd av röd blodpigmenthemoglobin bildas.
Denna molekyl används för att transportera syre i blodet.
Om det finns brist på hemoglobin lider syretillförseln till kroppen.
Som ett resultat finns det svårare att andas under fysisk ansträngning och de drabbade är betydligt mindre fysiskt effektiva.
Dessutom kan takykardi, dvs en signifikant ökad hjärtfrekvens, märkas.

Håravfall

Hårförlust är också ett symptom på en ferritinbrist, men det inträffar vanligtvis bara när en järn- och ferritinbrist har funnits länge.
Järn är viktigt för hårtillväxt, så om det är brist ändras hårets struktur, vilket gör det ömtåligt och tunt.
Om bristen kvarstår under lång tid kan håravfall uppstå.

Läs hur du kan bekämpa håravfall på: Så här behandlar du håravfall

Detta är de långsiktiga konsekvenserna

De långsiktiga konsekvenserna av ferritinbristen kan delas in i två områden: Å ena sidan uppstår många fysiska klagomål, men samtidigt påverkas psyken också av ferritinbristen efter en viss tid.
Bristen på järn reducerar initialt fysisk prestanda, det finns ökad trötthet och koncentrationsstörningar, ibland kan svår huvudvärk uppstå som en långsiktig konsekvens.

Allvarliga organ skadas mycket sällan eftersom de inte längre kan tillföras tillräckligt med syre, särskilt under fysisk ansträngning. Kronisk trötthet och dålig prestanda påverkar också psyken.
Så långvariga tillstånd av utmattning kan inträffa, vilket i värsta fall leder till förlust av livskänsla.
På lång sikt kan ferritin och järnbrist leda till psykiska störningar såsom depressiva episoder.

Du kan ta reda på vilka kriterier som kan användas för att känna igen depression på:
Så här kan du känna igen depression!

Så ser sjukdomsförloppet ut

Ferritinbristen är en konsekvens av järnbristen och märks vanligtvis initialt genom ospecifika symtom som ökad trötthet, dålig koncentration och blekhet.
Under träningen kan man konstatera uttalad fysisk ineffektivitet samt en ökad puls och ökad andnöd.

Med en uttalad ferritinbrist utvecklas kronisk trötthet, liksom sömnstörningar och huvudvärk
På lång sikt kan detta ha en negativ effekt på sinnestillståndet och livsglädjen.