Sliten hamstring kontra ansträngd muskel - vad är skillnaden?

introduktion

Muskelskador förekommer oftast sporter Med snabba förändringar i rörelse och hastighet på. Muskelstammar och sönderrivna muskelfibrer är vanliga skador hos människor som är aktiva inom idrott.
Den största skillnaden mellan de två skadorna ligger i tidpunkten för symptomen och varaktigheten av återhämtningen.

Skillnad mellan olika former av muskelskador

Vad är egentligen skillnaden mellan en muskel som dras, en muskelfiber som brast, en knäckt muskelbunt och en sprängd muskel?
Alla är typiska och vanliga idrottsskador.

För att förstå skillnaden mellan individuella skador måste man först hantera en muskelns grundläggande struktur.
Varje muskel består av en mängd små funktionella enheter, de så kallade sarkomererna. Varje sarkomere kan dra sig igen och slappna av igen.

Eftersom kraften som en enda sarcomer kan bygga upp inte är så stor är dock flera sarkomerer sammantagna tillsammans. Många sarkomerer bildar tillsammans en muskelfibril. Flera muskelfibrer samlas för att bilda en muskelfiber och många muskelfibrer blir muskelfiberbuntar. I slutändan består varje muskel av många enskilda sådana muskelfiberpaket.

Strukturen för varje muskel är därför organiserad enligt strikta regler. Skillnaden mellan de olika skadorna ligger i omfattningen av skadan, som lätt kan förstås med bakgrundskunskap om en muskelstruktur. Om en eller flera sarkomerer är överdrivna eller översträckta och därmed skadas, resulterar detta i muskelspänning. Den faktiska muskelstrukturen är fortfarande intakt och inga strukturer rivs, men musklerna är skadade och smärtsamma.

I händelse av större överbelastning kan flera angränsande fibriller, dvs en muskelfiberrivning, riva.
Om skadan är ännu allvarligare kan alla fibrer i en muskelfiberbunt riva; man talar i förkortad form av en muskelbuntrivning.
I värsta fall överbelastas och skadas alla muskelfibrer i en muskel samtidigt. Om alla muskelfiberbuntar sliter är resultatet ett fullständigt muskelspår. Alla fibriller och fibrer och buntar och skadas sedan.
Ur medicinsk synvinkel är skillnaden mellan en muskelstam och de olika tårarna oundviklig om en muskelskada ska klassificeras och diagnostiseras korrekt. Den korrekta namnet på skadan tillåter redan en grov översikt över allvarligheten hos samma.

Läs mer om detta ämne på: Hamstring vs. Muscle Pulled - Vad är skillnaden?

Bokning med en sportortopedisk specialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Som en passionerad idrottare har jag specialiserat mig på behandling av idrottssjukdomar för yrkesmän och hobbyidrottare.
Fokus ligger därför på muskelsjukdomar, senor och leder.

För att kunna behandlas framgångsrikt inom ortopedi krävs en grundlig undersökning, diagnos och en medicinsk historia.
Speciellt i vår mycket ekonomiska värld finns det för lite tid att noggrant förstå de ortopediska komplexa sjukdomarna och därmed initiera riktad behandling.
Jag vill inte gå med i "snabba knivdragare".

Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Hur kan du se om du har en muskelspänning eller en bruten muskelfiber?

Muskelstammar och mindre tårar i musklerna orsakar vanligtvis mycket liknande symtom hos den drabbade, så att det kan vara svårt att skilja mellan dem. Ändå finns det antydningar och tecken som också kan fungera som en tumregel för icke-medicinska yrkesverksamma.
Eftersom de minsta enheterna skadas av en muskelspänning, men muskelns grundstruktur bibehålls, förbättras de upplevda symtomen, särskilt smärtan, ofta lite med mild sträckning.Om stretching har en lindrande effekt på symtomen, kan den drabbade personen vanligtvis anta en muskelspänning.

Stress och spänningar på den skadade muskeln, å andra sidan, ont både med dragna muskler och med alla muskelspår.
Medan en bruten muskelfiber eller till och med en fullständig bristning av musklerna orsakar svår smärta mycket plötsligt i de flesta fall, kan smärtan från en stam ursprungligen verka tolererbar, bara för att förvärras senare. Smärta som blir värre och värre talar mot ett tår i muskelvävnaden.

Synliga bulor eller bucklor på den drabbade muskeln å andra sidan tyder nästan alltid på en skada som går utöver en ren belastning. Ett fullständigt funktionsfel - det vill säga musklerna inte kan dras alls, inte ens med smärta - är mycket misstänkt och bör kontrolleras av en läkare.

Läs mer om ämnet Muskelspår - vilka symtom finns det?

Sist men inte minst ger återhämtningstiden också en indikation på typen av tidigare skada. Medan den drabbade muskeln kan laddas långsamt och lätt igen efter en muskelspänning i de flesta fall efter 2 - 3 dagars vila och inga fler symtom märks efter ungefär en vecka, kräver en slitsad muskel betydligt mer tid att läka eller förbättra. Om smärtan och svullnaden inte har försvunnit under några dagar av vila och kylning av det aktuella området, kan man anta en muskel (fiber) tår (varaktighet av en muskel fiber tår) och bör konsultera en läkare för att vara på den säkra sidan.

Hur ställs diagnosen?

Den exakta bestämningen av vilken typ av muskelskada som är inblandad bör göras av en läkare, även om det finns tydliga tecken. Även om den skadade redan har misstankar, kan en erfaren läkare undersöka vissa saker. Diagnosen ställs efter en detaljerad anamnes, dvs efter en detaljerad diskussion med patienten och några undersökningar.

Olycksfallsförloppet, dvs även mekanismen för skadan, typen och svårighetsgraden av smärtan, men också patientens träningsarbete och fitnessnivå är viktiga i konversationen. Särskild uppmärksamhet ägnas också åt tidigare skador på muskler, senor och ben.

Förutom en noggrann titt på den skadade delen av kroppen (även jämfört med den friska sidan!) Och noggrann palpation inkluderar den fysiska undersökningen också en grov kontroll av reflexerna i den potentiellt skadade muskeln. Detta följs också av en objektiv undersökning av den kvarvarande muskelstyrkan av läkaren och en bedömning av hållning och gång. Under vissa omständigheter visar en specifik lättande hållning under körning den exakta platsen för skadan.

Efter avslutad fysisk undersökning kan den behandlande läkaren också använda sonografi, dvs ultraljudsundersökningen, för att bekräfta hans misstankar. Speciellt med större tårar i muskelvävnaden är dessa tydligt synliga i ultraljudsbilden.

Om ingen klar diagnos kan ställas, även efter att alla dessa undersökningar har avslutats, kan även magnetisk resonansavbildning (MRI) övervägas, med vilken muskel- och mjukvävnadsskador kan visas mycket bra. I princip är denna metod reserverad för mer komplexa, tvetydiga fall och professionella idrottare och krävs normalt inte.

Vad är skillnaden i terapi?

De två grundläggande skillnaderna i terapin av muskelstammar och muskel- (fiber) tårar beror på egenskaperna hos de redan nämnda skadorna.
Eftersom muskelns grundstruktur fortfarande är intakt med en ren muskelspänning, kan en lätt sträckning av den drabbade muskeln uppfattas som trevlig och smärtlindrande.

Muskeltårar är tvärtom. Sträckning lindrar vanligtvis inte smärtan utan intensifierar den snarare. Själva skadan blir ännu värre för varje stam och varje sträcka. Muskeltranar - oavsett omfattning - bör under inga omständigheter sträckas längre.

Läs mer om ämnet Terapi av sönderrivna muskler

Trots detta bör hörnstenen i terapin fortfarande vara vila, höjning och kylning.
Denna form av terapi resulterar i den andra viktiga skillnaden i terapi av stammar och trasiga muskler. Eftersom skadorna är förknippade med olika graders skador, kräver de helt enkelt olika längder för fullständig läkning.
Även om en förbättring kan kännas efter några dagar med en belastning och inga ytterligare terapimått krävs efter ungefär en vecka, kan behandling för större muskeltårar ta månader.