psykoterapi

definition

Psykoterapi definieras som en metod för behandling av psykisk sjukdom och kan utövas av såväl psykoterapeuter som av alternativa utövare. För detta krävs särskild psykoterapeutisk träning, som du kan genomföra som psykolog eller psykiater. Psykoterapi täcker ett mycket brett område och arbetar med olika tekniker.

introduktion

Psykoterapi är en form av terapi som erkänns av sjukförsäkringsbolaget, som syftar till att bota psykiskt sjuka patienter eller att ge dem effektiva möjligheter att leva med sin sjukdom. Psykoterapi kan utövas av psykoterapeuter såväl som alternativa utövare. För detta krävs särskild psykoterapeutisk träning, som du kan genomföra som psykolog eller psykiater. Psykoterapi täcker ett mycket brett område och arbetar med olika tekniker. Men psykoterapi blev berömd genom Sigmund Freud och hans form av psykoterapi, hypnos.

Av denna anledning används ofta terapin av hypnos i psykoterapeutiska metoder. Läs mer om hypnos nedan: Hypnoterapi

Vissa former av psykoterapi är till exempel analytisk psykoterapi, psykoterapi baserad på djuppsykologi och fokalterapi. Huvudsyftet här är att förstå vad orsaken till patientens psykiska sjukdom är och sedan på grundval av denna undersökning av orsaken få kunskap om hur hantera sjukdomen bättre efter att patienten är medveten om vad som utlöser patienten. Sjukdom var. Ett exempel på detta kan vara en patient som glider in i depression. Eftersom han ville lyckas på jobbet fortsatte han att försumma sin sociala miljö och aktiviteter. När en patient har identifierat denna orsak till depression kan de ändra sin livsstil och fokusera mer på de saker som gör dem lyckligare.

Läs mer om depression: Terapi för depression.

En annan form av psykoterapi, å andra sidan, är beteendeterapi. Det handlar mindre om att leta efter orsaken till den psykiska sjukdomen. Det handlar om hur patienten kan hantera de befintliga symtomen och hur han kan ändra sitt beteende i en sådan utsträckning att han kan leva väl med den psykiska sjukdomen.

Psykoterapi inkluderar också par- eller familjeterapi, där par till exempel kan få råd.

Sammantaget är psykoterapi ett mycket brett ämne, vilket också förklarar varför specialutbildning krävs för att kunna använda de olika terapiformerna. Psykoterapi betalas vanligtvis av sjukförsäkringen, eftersom det är en erkänd form av terapi för olika psykiatriska sjukdomar. Vilken form av psykoterapi som passar bäst för patienten beror inte bara på patientens psykiska sjukdom utan också av patientens personlighet och villighet att ge terapi.

Psykoterapikostnader

Kostnaden för psykoterapisessioner är i de flesta fall som omfattas av sjukförsäkringenDetta beror mycket på om patienten faktiskt lider av en psykiatriskt erkänd sjukdom och vilken form av psykoterapi som patienten skulle vilja dra nytta av. Exempelvis täcks inte parterapier av sjukförsäkring, medan de flesta andra former av psykoterapi täcks av lagstadgad sjukförsäkring.

Det är dock viktigt att veta att kostnaderna för psykoterapi endast täcks av sjukförsäkringsbolagen om patienten beror på en psykiatriskt erkänd sjukdom är under behandling. Kostnaderna för psykoterapi betalas vanligtvis endast upp till ett visst belopp, vilket innebär att patienten får ha ett visst antal psykoterapisessioner per kvartal och dessa betalas också av sjukförsäkringen.

Kostnaderna för psykoterapi täcks inte heller av sjukförsäkringen om en patient deltar i psykoterapisessioner med en okända psykoterapeuter vill delta. I detta fall måste patienten själv betala kostnaden för psykoterapisessionerna och har inte rätt till någon ersättning från sjukförsäkringsbolaget.

Psykoterapi vid ångest

Med hjälp av psykoterapi kan patienter med olika psykiska sjukdomar botas. Dessutom lär de sig genom psykoterapi att leva med sin sjukdom och inte låta den dominera dem. Psykoterapi är särskilt användbart vid ångestbesvär. Det viktigaste här är att patienten lär sig att kontrollera sin rädsla och inte låta dem kontrollera honom.

I allmänhet finns det olika former av psykoterapi för att behandla ångest. En viss form av psykoterapi, så kallad beteendeterapi, är mycket framgångsrik. Denna form av psykoterapi försöker befria de rädda patienterna av sin rädsla, så att patienterna igen får en högre livskvalitet och ett obegränsat liv. I flera terapeutiska sessioner diskuteras faktorer som ökar rädsla i gemensamma psykiater-patient-samtal. Konversationen bör leda till en lindring av ångestsymtomen.

Sedan, med hjälp av psykoterapi, revideras det rädsla-inducerande beteendet och patienten funderar över strategier tillsammans med terapeuten för att kunna hantera rädslan bättre. Sedan kan patienten pröva sitt lärda beteende och möta en rädsla-inducerande situation (till exempel en konversation framför många andra människor). Psykoterapi kan därför hjälpa ängsliga patienter att övervinna sin rädsla. Patienten blir medveten om sitt beteende och tankemönster och börjar revidera dem.

Nattliga panikattacker kan vara mycket stressande för de drabbade. Ta reda på all viktig information om detta på: Nattliga panikattacker - vad ligger bakom dem?

Psykoterapi för depression

Psykoterapi är en erkänd form av terapi för att lindra olika psykiska sjukdomar. Bland annat Psykoterapi för depression. Eftersom psykoterapi som helhet är mycket bred och inkluderar beteendeterapi och psykoterapi, är det svårt att säga vilken psykoterapi som bäst kan bota depression eller vilken psykoterapi som bäst hjälper till med depression. Detta beror inte bara på typen av depression, utan också på varje patient.

Till exempel talar vissa patienter mycket bra till en Beteendeterapi på. I denna form av psykoterapi betraktas depression som ett specifikt beteendemönster, varvid den deprimerade patienten är Kännetecknas av beteenden som listlöshet, sorg och brist på känslor. För att bryta detta beteende utförs en exakt analys med patienten och patienten kan alltså lära sig vilket beteende som är bra för honom och vilket beteende som är mer hinder för honom (till exempel kan det hjälpa en patient om han är aktivt involverad i en klubb ).

Andra patienter behöver dock en annan form av psykoterapi för att lindra depression. Till exempel PsykoEn annan form av psykoterapi som kan lindra depression, hjälpa patienter att förstå var deras depression kommer från och vad som exakt orsakar det. Psykoanalys handlar främst om att analysera hur patienten gick i barndomen och hur det kom till att vissa beteendemönster blev mer eller mindre uttalade. Till exempel kan en patient som hade en svår barndom utveckla depression senare för att kunna arbeta igenom det senare.

Sammantaget finns det många olika aspekter av psykoterapi som kan lindra depression och hjälpa patienten att leva ett lyckligare liv igen. Vilken form av psykoterapi som är lämplig för patienten varierar mycket från person till person och bör diskuteras med psykiater eller psykolog.

Psykoterapi för utbränd syndrom

Psykoterapi är bra för utbränningspatienter hjälpa till att komma ur deras djävuls spiral och aktiv igen att delta i livet. Eftersom psykoterapi är uppdelat i många olika underaspekter är det viktigt att varje patient beslutar individuellt med en psykoterapeut vilken form av psykoterapi som mest effektivt kan behandla utbrändhet.

Till exempel finns det en form av psykoterapi som kan vara mycket effektiv vid behandling av utbrändhet, eftersom den syftar till att ändra patientens beteende och därmed förhindra att patienten gör det fortsätt från att överbelasta dig själv mentalt om och om igen. Denna form av psykoterapi kallas Beteendeterapi. I denna form av psykoterapi behandlas utbrändhet genom att patienten bör använda en beteendeanalys för att avgöra vilket beteende som var särskilt skadligt för honom och vilket ledde till att honom gick ut i utbrändhet. Generellt syftar beteendeterapi till att få patienten först att göra människor medvetna om vad beteende var / är skadligt för dem. Detta gör att patienten kan utveckla nya tillvägagångssätt oberoende eller med hjälp av psykoterapeuten för att ändra sitt beteende så att han kan leva mer hälsomedvetet.

Psykoterapi för utbrändhet är därför en mycket effektiv metod för att hjälpa patienten och därmed också läka patienten. Patienten måste dock vara medveten om att utbränningen trots psykoterapi inte försvinner inom några dagar, men att det kan ta veckor eller till och med månader tills utbränningen botas i en sådan utsträckning att patienten inte längre har några symtom, trots professionell psykoterapi.

Psykoterapi vid posttraumatisk stressstörning

Psykoterapi kl PTSD (posttraumatisk stressyndrom) kan vara till stor hjälp och hjälpa patienten i sin svåra situation att delta mer aktivt i livet igen. Eftersom psykoterapi kan utformas mycket annorlunda för PTSD-patienter är det viktigt att varje patient individuellt med sin terapeut bestämmer vilken form av psykoterapi som är bäst för honom. Till exempel kan en form av psykoterapi för PTSD vara Beteendeterapi vara. Poängen här är att patienten lär sig, trots de stressande händelserna i det förflutna som utlöste den posttraumatiska stressstörningen, att reflektera och ändra sitt beteende i den utsträckning att han kan delta mer aktivt och självbestämt i livet igen.

En annan form av psykoterapi för PTSD är denna psykodynamiska procedurer. Det viktigaste här är att patienten hanterar tidigare stressade händelser och därigenom bättre förstår bakgrunden och orsakerna till sitt eget lidande och sjukdom för att bättre kunna hantera den psykiska sjukdomen och detta själv att förstå bättre.

Eftersom varje patient är mycket annorlunda är det mycket viktigt att varje patient också har sin egen egen anpassad form av psykoterapi för PTSD arbetade med sin terapeut. För vissa patienter hjälper det till exempel inte att undersöka den exakta orsaken till posttraumatisk stressstörning, utan snarare hjälper de dem mer med hjälp av en terapeut att utarbeta sätt att komma ur det sorgliga och stressande humöret och aktivt förändra sitt eget beteende.

Psykoterapi för tvångssyndrom

Psykoterapi kan Tvångssyndrom behandla framgångsrikt och hjälpa patienter att lindra sina tvång mindre ofta. En form av psykoterapi är särskilt lämplig här, vilket också är Beteendeterapi kallas. Det viktigaste här är att patienten lär sig att bättre reflektera sitt eget beteende för att sedan ändra det bit för bit och därmed inte längre behöva överlämna sig till sina begränsningar.

Till exempel kan tvångssyndrom behandlas i psykoterapi genom att patienten lär sig att han till exempel bara kan kontrollera fyra gånger om dagen om han verkligen har stängt av ugnen. Ellers lär sig patienten först sin tvångssyndrom som sådan genom psykoterapi uppfatta Efter flera terapisessioner kan han förstå själv när han verkligen måste kontrollera eller göra något eftersom det är viktigt och när han styr eller gör något helt enkelt för att han känner tvång, men inte för att det är absolut nödvändigt. Generellt är det oftast svårt att bota tvångssyndrom helt och evigt med psykoterapi. Som med alla psykiska sjukdomar är det en lång process och patienten kanske aldrig kan få sin tvångssyndrom att försvinna helt, men med hjälp av psykoterapi kan patienten få OCD under kontroll i en sådan utsträckning att den inte längre stör hans vardag.

Psykoterapi för en ätstörning

För att kunna behandla en ätstörning med psykoterapi är det mycket viktigt att patienten förklaras och inte övertalas av föräldrarna eller en partner att göra det, eftersom chanserna för framgång ofta är betydligt lägre. Ändå kan psykoterapi uppnå stor framgång i ätstörningar. Framför allt är det viktigt att patienterna lär sig att bättre reflektera över sin egen kropp och beteende igen, vilket är mycket möjligt med hjälp av till exempel beteendeterapi. Psykoterapi kan också vara till hjälp för ätstörningar, eftersom det också ser efter orsaken till ätstörningar.

Till exempel, vissa patienter lider av ätstörningar eftersom de alltid var tvungna att prestera på sitt bästa som barn och är nu lika disciplinerade i att kräva att deras kropp ska prestera på sitt "bästa" och därför blir anorexisk. Andra patienter, å andra sidan, äter sin nöd till sig själva, vilket också kan leda till någon form av ätstörningar. I allmänhet kan psykoterapi för ätstörningar hjälpa till att hitta och undersöka orsaken till det felaktiga ätbeteendet.

Läs mer om detta: Terapi för en ätstörning, kräkningar på grund av stress

Psykoterapi inom psyko-onkologi

I allmänhet är psykoterapi en form av terapi som erkänns av sjukförsäkringsbolag som kan vara till stor hjälp för många olika psykiatriska sjukdomar. I psyko-onkologi kan psykoterapi hjälpa patienter att hantera sin cancer att förstå bättre och framför allt att hantera sjukdomen bättre. Det hjälper också en person att förstå att cancer kommer att förändra livet mycket, och i vissa fall kommer det att avsluta det.

Psykoterapi inom psyko-onkologi syftar mindre till att analysera vilka traumatiska händelser som kunde ha hänt med patienten i barndomen, men mer om att hjälpa patienten att leva med sin tumörsjukdom och sålunda för att klara sig, Att den tumör är nu en del av deras liv och bestämmer detta betydligt.

Till exempel kan patienten använda Beteendeterapi lära sig att möta cancer rädsla. I allmänhet bör psykoterapi inom psyko-onkologi framför allt stödja patienten och borde erbjuda patienten olika alternativ så att han inte bara förstår sin sjukdom, utan också vet hur han bäst kan leva med diagnosen cancer, vilket är chockerande för många patienter.