Mitt ryggsmärta
introduktion
Mellanryggsmärta kallas ofta smärta all smärtasom ligger i flankernas område, så på de nedre revbenen på ryggen ligger. Denna mellanryggsmärta är en börda för fler och fler patienter och kan ha olika ursprung.
Vanligtvis hittas orsaken snabbt och brist på träning och jämförelsevis långa perioder av sittande vid skrivbordet är skylden för ryggsmärtan. Eller är det baserat på en enkel belastning som till exempel kan vara resultatet av felaktig hållning under träning. Ihållande mittenryggsmärta kan också bero på a förskjutning eller Degeneration av Ryggraden uppstår. Men också organiska orsaker kan vara orsaken till smärta i ryggen i mitten.
orsaker
Mellanryggsmärta är initialt ett mycket allmänt symptom och kan därför ha många orsaker. Oftast finns det en deformation av ryggraden eller svaga ryggmuskler.
Skolios är en av de typiska deformationerna i ryggraden. Detta är en mer eller mindre S-formad krökt ryggrad. Skolios kan finnas från barndomen, i värsta fall är det bara en operation som hjälper, i lättare fall, dock fysioterapi. Skolios kan emellertid också förvärvas, till exempel genom felaktig stress på ryggraden. Om en kvinna alltid bär sin tunga handväska på samma axel försöker musklerna och ryggraden motverka den ensidiga belastningen. Detta kan leda till skolios.
Läs mer om detta under skolios
Felaktig belastning påverkar ryggen på många sätt och kan lätt leda till smärta i ryggen i mitten. Speciellt när du gör idrott, anstränger du ofta medvetet dina ryggmuskler, eftersom det är posturmuskler som är ständigt aktiva. Om du överdriver det med sport eller provar nya övningar kan det leda till påfrestningar i ryggmusklerna, vilket kan leda till smärta i ryggen i mitten. En annan orsak kan vara spänningen i en viss muskel, des Serratus posterior inferior muscle. Detta är en sekundär invandrad muskel som stöder andning, särskilt utandning (Utgång). Om denna muskel blir ansträngd, gör det inte bara andningen svår, utan också smärta i ryggen i mitten. Att inte glömmas som orsak till ryggsmärta
Fetma.
Läs även vår sida Smärta i ryggen när du andas.
Ryggraden är mycket smal och måste hålla hela kroppen upprätt. Ihållande övervikt sätter en belastning på ryggraden och kan samtidigt orsaka lätt herniated skivor i ryggraden, vilket i sin tur leder till nervsmärta i ryggen. Eftersom de enskilda ryggkotorna i ryggraden inte är ordentligt förbundna med varandra, utan endast via den gelatinösa intervertebrala skivan (Intervertebral skiva) hålls samman, en feljustering av en enda ryggraden är också möjlig. Om till exempel en ryckig rörelse får ryggraden att vara feljusterad, kan denna ryggrada klämma fast den associerade nerven, ryggraden. Om en bröstkotor är skyldig, leder detta till smärta i ryggen i mitten.
Bokning med en ryggspecialist?
Jag skulle gärna ge dig råd!
Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)
Ryggraden är svår att behandla. Å ena sidan utsätts den för stora mekaniska belastningar, å andra sidan har den stor rörlighet.
Behandlingen av ryggraden (t.ex. herniated disc, facet syndrom, foramen stenosis, etc.) kräver därför mycket erfarenhet.
Jag fokuserar på en mängd olika sjukdomar i ryggraden.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.
Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.
Du kan hitta mig i:
- Lumedis - din ortopedisk kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert
Hos äldre patienter finns det ofta en Ryggmärgsslitage (artros) att skylla på smärta i ryggen i mitten. Kotorna slites mer och mer med åldern och det kan därför stängas Inneslutning av nerven komma. Detta är särskilt smärtsamt i de tidiga stadierna. Det märks att smärta uppstår särskilt när du står upp. Men det kan också organiska orsaker orsaka smärta i ryggen i mitten. EN pankreatit är en Inflammation i bukspottkörteln. Detta märks vanligtvis mycket sent, men då med akut svår smärta i buken och även i mittenrygg.
Andra organ, t.ex. njure, kan manifestera sig som smärta i ryggen i mitten. Till exempel kan Njursten eller en Bäckeninflammation gå hand i hand med ryggproblem, men vanligtvis finns det i sådana fall också smärta vid urinering eller smärta i buken. Även med en lunginfektion (lunginflammation) Det kan vara smärta i ryggen, men du måste också ha det Samtidig symtom som hosta och feber. Emellertid kan smärta i ryggen i mitten också orsakas av a tumör framkallas. En åtskillnad görs med tumörer godartad (godartad) och illvillig (malign) Tumörer. Om det är en godartad tumör, dvs. en tumör som inte sprider sig till omgivande vävnad, kan den användas ta bort genom operation. Om det är en ondartad tumör är tumören i ryggen vanligtvis en Dotter tumör och inte den primära härden. Följaktligen kan smärta i ryggen i mitten, i sällsynta fall, också indikera bröst- eller lungcancer.
Illustration ryggsmärta i mitten
Ryggont
mitt bak
- Thoracic ryggkotor -
Vertebra thoracica - Vänster lunga -
Pulmo olycksbådande - Vänster njure -
Ren olycklig - Ryggradsnerv -
Ryggradsnerv - Ribben -
Corpus costae - Höger lunga -
Pulmodexter - Bukspottkörteln -
Bukspottkörteln - Höger njure - Ren dexter
- Nedre bakre sågmuskeln -
Serratus posterior inferior muscle - Ländryggen -
Vertebra lumbalis
orsaker:
A - lunginflammation
(Lunginflammation)
B - inflammation i bukspottkörteln
(Pankreatit)
C - ryggmärgsslitage
(Artros)
D - njursten eller
Bäckeninflammation
Du kan hitta en översikt över alla bilder från Dr-Gumpert under: medicinska bilder
diagnos
Om du har smärta i ryggen i mitten är det första steget vanligtvis anamnese, Så a Läkare-patient konversation, gjort för att bestämma om patienten helt enkelt har överträffat sig själv eller om smärtan är av annat ursprung. Genom Palpation, så att Skanna, kan läkaren bestämma om det finns en spasm i musklerna eller en feljustering av ryggraden. Andra diagnostiska metoder är till exempel en röntgenstråle eller, om en organisk orsak misstänks, en Blodsamling.
symtom
Det är viktigt att lägga märke till alla andra symtom förutom smärta i ryggen i mitten. Om du bara har smärta i ryggen, indikerar detta troligtvis en Muskelryckningar eller på en Spinal deformation eller en Ryggmärgsslitage ner. Men om det finns åtföljande symtom som feber, kan man det inflammation gå ut. Om du också har känt en klump i bröstet, kan det vara så att smärta i ryggen i mitten ryggen orsakas av en dottertumör, vars huvudfokus är en brösttumör. Eftersom smärta i mittenrygg är mycket allmän och kan betyda mycket, är det därför viktigt medföljande symtom som ska observeras och informera läkaren.
Smärta i höger sida i ryggen i mitten
Ryggsmärta är ett komplicerat ämne som många frågor förblir obesvarade till i dag. Detta gör det ofta svårt att behandla smärtan. De flesta av klagomålen är ändå vanliga och enkla vardags ensidig dålig hållning på baksidan. Detta gäller både höger rygg och andra delar av ryggen.
Framförallt Fetma och den otillräcklig träning av ryggmusklerna kan ofta identifieras som orsaken till ryggsmärta. Dessutom spelar degenerativa också i äldre ålder, det vill säga åldersrelaterade förändringar i ryggraden en viktig roll. På samma sätt sjukdomar som Hernierade skivor, ryggmärgsstenoser eller Glidande virvel bör övervägas vid utforska smärtan.
Alla dessa sjukdomar kan i princip uppträda i valfri höjd i ryggraden, så att de också kan vara ansvariga för klagomål i höger rygg. Å andra sidan kan du dock också inre sjukdomar, som den Lunginflammation (pleurit) eller psykosomatiska svårigheter vara ansvarig för relaterade klagomål.
Smärta i vänster sida i ryggen i mitten
Orsakerna till ryggsmärta är många. Detta gäller även om dess plats kan tydligt identifieras - till exempel på vänster sida av mittenrygg. Även här är majoriteten av fallen ensidiga Felaktig belastning på ryggraden dålig hållning i vardagen, fetma och dålig träning av ryggmusklerna är de vanligaste orsakerna till smärta.
Som sagt också degenerativa sjukdomar såsom skivor eller ryggstenoser kan tänkas som en orsak till vänstersidig ryggsmärta. Dessutom bör det inte glömmas att inre sjukdomar också kan orsaka ryggsmärta. När det gäller vänster mittenrygg är till exempel en pleurit (pleurit) tänkbart vilket andetag beroende kan leda till smärta.
Speciellt på vänster sida i övre buken, kan smärta också stråla in i ryggen, som på en Inflammation i bukspottkörteln (pankreatit) eller en Duodenalsår är baserade. Sammantaget är emellertid sällan interna sjukdomar skylden för ryggsmärta.
Däremot är en inte obetydlig del av ryggsmärtan uppe psykosomatiska bakgrunder spåras tillbaka. Så det kan användas för upp till 40% av all ryggsmärta hittar ingen organisk orsak, så att åtminstone en viss procentandel av denna andel är av psykosomatisk ursprung.
Bilateral smärta i ryggen i mitten
Liksom med ensidiga, höger eller vänster lokal smärta i ryggen, är regeln för bilaterala klagomål att dessa främst beror på vardagliga orsaker. Framför allt inkluderar detta övervikt, dålig hållning i vardagen och svaga ryggmuskler. Tillhörande ryggsmärta kallas ofta "ospecifik”Eftersom det knappast är möjligt att ta reda på den exakta orsaken.
Dessutom, i mycket mindre utsträckning, ska ortopediska sjukdomar också nämnas som triggers för ryggsmärta. Dessa inkluderar framför allt herniated skivor, men också ryggradsfrakturer, ryggradsstenoser och ryggkotor. Blockeringar av ryggmärken eller nerver i nacken kan också leda till smärta på båda sidor i ryggen.
Emellertid kan inre sjukdomar också leda till ryggproblem. Vid smärta på båda sidor av bröstkotan inkluderar detta främst lunginflammation (lungsäcksinflammation) och i sällsynta fall inflammation i bukspottkörteln (pankreatitDe fysiska effekterna av psykologisk stress underskattas också ofta. Det antas att en betydande del av ryggsmärtor också kan spåras till psykosomatiska bakgrunder.
Sidosmärta i mittenrygg
Orsaken till sidosmärta i ryggen i mitten är mestadels im muskuloskeletalt område att söka. I slutändan betyder det att de beror på sjukdomar i ryggraden eller ryggmusklerna.
Normalt är alla delar av ryggen i ett balansvilket möjliggör perfekt funktion. Mekanismer som dålig hållning i vardagen, otränade ryggmuskler eller fetma kan göra att denna interaktion blir obalanserad, så att så kallade "ospecifik”Ryggsmärta är resultatet.
Med det sagt, (betydligt mindre ofta) också ortopediska sjukdomar såsom en herniated skiva, glidande ryggkotor eller ryggradstenos orsakar smärta på sidan av mittenrygg. Dessutom kan vissa i princip inre sjukdomar, Till exempel psykosomatiska bakgrunder Orsak ryggsmärta.
Mid-ryggsmärta på natten
I många fall är orsaken till nattryggsmärta helt enkelt en olämplig madrassBåda madrasser som är för hårda och för mjuka kan orsaka smärta. Bristen på stöd för den enskilda ryggradens form kan också leda till Spänningar i musklerna att leda.
Dessutom kan dock också degenerativa förändringar ryggraden blir märkbar över natten. Detta är bland annat för Artros i de små vertebrala lederna karakteristisk. Den så kallade Bekämpad spondylit (ankyloserande spondylit), en reumatisk sjukdom, i sin tidiga fas främst märkbar genom ryggsmärta, vilket är särskilt allvarligt på natten.
EN ortopedisk bedömning av ryggsmärta på natten är perfekt av dessa skäl.Speciellt om symtomen har funnits länge bör du inte tveka att boka tid hos din ortoped.
Medium ryggsmärta med andningssvårigheter
EN pleurit (pleurit) kännetecknas av starka andningsrelaterad smärta i bröstet och ryggen. Dessutom lider den drabbade patienten av en stark Känna sig sjuk och feber. Ett symptomkomplex av andningssvårigheter och smärta i ryggen i mitten kan därför tillskrivas pleurisi.
Å andra sidan kan emellertid enkla också användas Blockeringar av rygg- eller revleden leda till andningsberoende smärta i ryggen i mitten. Dessa kan typiskt provoceras och förstärkas genom att trycka på motsvarande fog. Sådana gemensamma blockeringar sätter emellertid i sig själva ofarlig klinisk bild och kan ofta lösas av en erfaren ortopedisk kirurg.
Terapi - vad kan du göra?
Terapi för smärta i mittenryggen är naturligtvis baserad på orsaken. Om det är fråga om muskelspänning kan du gå igenom professionella massage eller Ryggövningar de Lossa upp musklerna igen. EN skolios kräver ofta ingen terapi så länge det inte permanent leder till smärta.
Men om skoliosen är mycket stark kan du först försöka stärka ryggmusklerna med fysioterapi och därmed Motverka skoliose. Med barn väntar man ofta och hoppas att skoliosen växer tillsammans genom att ge barnen en lämplig korsett kan bära som räta ryggraden. Men om det finns betydande begränsningar och smärta, a kirurgi att få hjälp. Här kommer Titanstänger fästa vid ryggraden att tvinga ryggraden att räta upp sig.
Vid en Hernierad skiva i ryggraden försvinna Smärta vanligtvis efter en stund på egen hand när ryggraden anpassar sig till den nya situationen. Naturligtvis finns det mycket som kan göras för att säkerställa att detta tillstånd går snabbare in.
Läs också:
- Herniated skiva - vad ska man göra?
- Hernierad skiva i ryggraden
Om smärtan kvarstår kan du börja med Smärtstillande medicin och sjukgymnastik försök att behandla mittenryggsmärta
Men om du är osäker bör kirurgi också övervägas. Om smärtan i mittenrygg har en organisk orsak, måste denna behandlas främst för att undvika ryggsmärta.
Herniated skiva - vad ska man göra?
Övningar för smärta i mittenrygg
Att effektivt träna musklerna i ryggen är framför allt tålamod och korrekthet Viktig. Helst bör du ägna åtminstone en kvarts timme till att träna ryggen varje dag. Detta är det enda sättet att uppnå permanent förbättring av symtomen. Det finns tillräckligt med lämpliga övningar för detta.
Den så kallade "Stamlyftare". Här ligger du på magen, sträcker armarna och lyfter överkroppen långsamt medan dina ben och skinkor är spända. Håll denna position för 10 till 15 sekunder och lägg sedan överkroppen. Också lämpligt för att stärka mittenrygg är "bro", Där du ligger på ryggen med benen upprätt och lyfter bäcken tills din bagageutrymme och ben bildar en rak linje.
Förutom sådana övningar bör du dock också regelbundna avslappningsövningar utför, vilket lindrar ryggen. Med detta sagt bör du också lita på en i vardagen hälsosam hållning och tillräcklig träning respektera, tänka mycket på. De bästa förstärkningsövningarna räcker i slutändan inte om ryggen stressas fel i vardagen.
profylax
En profylax för ryggsmärta i mitten är en bra muskelbyggande. Vältränade rygg- och magmuskler kan lindra ryggraden kraftigt. Det är mycket viktigt att inte glömma magmusklerna eftersom det är dessa Antipol mot ryggmusklerna representerar och hjälper människor att stå upprätt. Detta tillåter a Vältränade magmuskler lindrar indirekt ryggraden och därmed förhindrar smärta i ryggen i mitten. För att undvika herniated skivor, hjälper det att hålla ryggen att inte överbelasta genom tunga lyft på jobbet eller under träning.
prognos
Mitt ryggsmärta försvinner ofta på egen hand igen (till exempel efter en herniated skiva). Av bra Träning och bra sjukgymnastik kan hjälpa mycket bra för de flesta. Endast i allvarliga fall är en sådan kirurgi (vare sig det är med skoliose eller en herniated skiva) verkligen nödvändigt. Orsaken till smärta i ryggen i mitten är dock en organisk orsak, det ser ofta annorlunda ut. Njursten kan behandlas väl, men om orsaken till smärtan är i bukspottkörteln, som har blivit inflammerad, är prognosen dålig, eftersom en sådan inflammation vanligtvis erkänns för sent och då har en kort livslängd (cirka 6 månader).
Mitt ryggsmärta under graviditeten
Ryggsmärta är inte ovanligt under graviditeten. I själva verket lider upp till tre fjärdedelar av alla gravida kvinnor av klagomål i ryggen eller bäckenet. Det är lätt att förstå var denna smärta kommer från: När barnets vikt ökar utsätts ledkroppar, muskler och leder i torso för ökande stress. Detta kan leda till smärtsam spänning och blockeringar. Mitt- och korsryggen är särskilt drabbade.
Framför allt rapporterar kvinnor som drabbats av ryggsmärta före graviditeten särskilt ofta ryggsmärta under graviditeten. Det är också typiskt att symtomen förvärras på kvällen, eftersom musklerna tröttnar mer och mer under dagen.
För att bemästra denna smärta är det särskilt viktigt att upprätthålla en hälsosam hållning. Det utvecklande barnet utövar ett starkt drag i ryggradens ryggrad med sin vikt, så att många gravida kvinnor faller i en lordosställning där S-formen på ryggraden blir starkare. Detta bör motverkas så långt som möjligt genom att medvetet höja bäckenet.
Dessutom är avslappningsövningar och skonsam träning av ryggmusklerna av stor betydelse. Värme i form av kuddar i körsbärsten eller flaskor med varmt vatten kan också vara till hjälp i många fall.
Läs mer om detta på vår webbplats Ryggsmärta under graviditeten.
