Ortopedi-Nätet

Hälben smärta

definition

Hälsmärta är en av de klagomål i foten som uppstår ofta och kan leda till en avsevärd minskning av livskvaliteten för de drabbade.
I huvudsak en hälspår, inflammation i akillessenen, plantarvorter eller inflammation i bursa leder till smärta i hälbenet.

Dessutom spelar överdriven atletisk stress, överdriven kroppsvikt, olämpliga eller olämpliga skor eller felinställning av fötter ofta en roll.

orsaker

Hälsmärta, som också är känd i medicinsk jargon som Tarsalgia kan ha mycket olika orsaker.
Det är viktigt att skilja mellan en, också för diagnosen lägre eller plantar Häl smärta och en övre eller rygg- Häl smärta.

Den nedre eller plantar hälsmärtan är lokaliserad under hälen, medan den övre eller den rygga hälsmärtan representerar smärta vid införandet av Achilles senan. De olika orsakerna till hälsmärta diskuteras kort nedan.
Denna lista innehåller de viktigaste triggersna för hälsmärta.

Plantar fasciit

Plantar fasciitis är en inflammatorisk sjukdom i Senarplatta fotens sula (Plantar aponeuros), såväl som avslutningsbeteckningen i termen "Plantar fasciit"Föreslår.

Plantar fasciitis är den främsta orsaken till hälsmärta. Plantar fasciitis är cirka 10% av befolkningen, och kvinnor är i allmänhet mer benägna att uppleva det än män.

Dessutom ökar frekvensen för denna kliniska bild också med Ålder och den Body mass Index (BMI) eller vikten.

Stående eller vandrande yrken och löpare, liksom personer med fotavvikelser, som en Plattfot eller olika benlängder är mer benägna att lida av plantar fasciit. Hos idrottare finns det dock ingen koppling till förekomsten av plantar fasciit och kroppsvikt.

Möte med ?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Idrottare (joggare, fotbollsspelare etc.) drabbas särskilt ofta av fotsjukdomar. I vissa fall kan orsaken till obehag i foten inte identifieras först.
Därför kräver behandling av foten (t.ex. akillesbenskada, hälsporrar, etc.) mycket erfarenhet.
Jag fokuserar på en mängd olika fotsjukdomar.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation med fullständig återhämtning av prestanda.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

Lumedis - din ortopedisk kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Fotavvikelser

Medfödda eller förvärvade avvikelser i foten, t.ex. Knog, platt eller platt fot är också en orsak till hälsmärta.
Även överskottsben (tillbehör ben) på foten, som den så kallade Os trigonum kan i vissa fall vara en orsak till hälsmärta.

Atrofi av hälfettkudden

I medicinsk jargon är atrofi en Vävnadskrympning.
När du blir äldre kan detta också manifestera sig på hälen, där hälens fettkudde normalt fungerar som en naturlig stötdämpare.

Du kan också använda injektioner kortison leda till en krympning av hälfettkudden i detta område.
Också anorexi (Anorexia nervosa) kan orsaka att hälfettkudden krymper.
Med tiden irriteras bursan som ligger under hälbenet och / eller en hälspår utvecklas i detta område.

Hälsporre

En så kallad hälspår är en taggliknande benväxt på calcaneus.
Du kan välja mellan den sällsynta övre (posterior, rygg) och en lägre (plantar) Skill hälsporrar.

En nedre hälspår, tillsammans med en inflammation i senplattan på fotsålen (Plantar fasciit) inträffar.
Hälsporrar är också ganska vanliga, även om en hälspår inte nödvändigtvis behöver orsaka obehag.
Ett bra sätt att skildra en calcaneal spår är ett Röntgen.

Haglund exostos

Haglunds exostos är en medfödd Formvariant av hälcuspsna på calcaneus, varvid sido- och bakpartierna är särskilt framträdande. Denna olika form på hälen kallas Haglund-hälen enligt den ursprungliga beskrivningen.

Bencyst

cystor är vätskefyllda håligheter som kan förekomma i olika delar av människokroppen, inklusive i benen, eller särskilt i hälbenet.

Det bör emellertid noteras att calcaneus är en ganska sällsynt plats för uppkomsten av en bencyst.
Dessa godartade förändringar i benet kan oftast ses hos personer under tjugo år.
Ofta är bencystorna under a Hälfraktur diagnosen, varvid frakturen i dessa fall främst främjades av den befintliga bencysten.

Ben tumörer

Godartad (godartad) och skadlig (malign) Tumörer (tumörer) utvecklas. Det bör noteras att bentumörer på hälbenet är verkliga sällsynthet fungerar.

Trötthetsfraktur i calcaneus

Ett trötthetsfraktur kan uppstå när det upprepas Överanvända av hälbenet, till exempel i maratonlöpare eller omfattande marscher.

Ett tidigare sjukt ben främjar förekomsten av sådana frakturer. Ett exempel som ska nämnas är det osteoporos, som av a minskad bentäthet är markerad.

Calcaneal apophysitis

Denna kliniska bild kan särskilt förekomma hos aktiva barn och ungdomar i tillväxtfasen (ungefär åtta till sexton års ålder), med flickor som vanligtvis blir sjuka tidigare än pojkar. Detta leder till en mjukning av apophysen av calcaneus.

Apofys är en egenhet hos barnets skelett. Dessa benkärnor är belägna i området för tillväxtplattan (epifys) och senare mogna till benutsprång som tjänar som utgångspunkt för muskler och ligament.

Läs mer om ämnet här: Calcaneal apophysitis

Förändringar i akillessena

En Achilles-senbrott är extremt smärtsamt!

Kronisk inflammation i akillessenen (Achilles tendinit) orsakas i de flesta fall av konstant exponering.

Dessutom förekommer man naturligtvis med åldern Försämring av vävnadskvalitet, det vill säga till en naturlig minskning av vävnad (degeneration).
Genom tendinit Vävnadsskador och partiella tårar i akillessena kan gradvis uppstå.

Om senan är mycket överbelastad kan inflammation också utvecklas.
I extrema fall kommer det till Tendonbrott, det betyder att riva Achilles-senen. När det gäller akut såväl som kronisk överträning spelar stress med hoppning, springning och sprintning en roll.

En fullständig bristning, så en Rivet Achilles-sen, är den näst vanligaste platsen för senor tårar efter senor tårar på axeln.

Achilles-senen kan riva i olika sektioner, men oftast händer detta på mitten av senan.
Å andra sidan uppstår sprickor mindre ofta i de övre och nedre områdena. I speciella fall kan ett avulsionsutbrott på hälbenet eller tårar vid korsningen mellan muskel och senor uppstå.

Det främsta skälet till en akillissena är sportbelastningar med hög intensitet. Om vävnadens kvalitet reduceras kan Achilles-senan riva under normala belastningar.

Slutligen en spark eller tryck mot den spända Achilles-senan eller Kortisoninjektioner vara ansvarig för en tårskada vid senorproblem.

Hudförändringar och andra orsaker

Även förändringar i huden, som förhårdnader eller Vårtor kan ses som en orsak till hälsmärta.

Skallhår bildas vanligtvis på hårt belastade områden i huden, såsom hälen. Förekomsten av kallus främjas av otillräcklig skor, överflödigt ben, fotanomalier och andra orsaker.

Vorter förekommer främst hos barn och kan också ses på fotsålen. Orsaken till en vorta är infektion med mänskligt papillomvirus (HPV), kan detta virus komma in i huden tack vare små sprickor eller skador.

Hälsmärta kan också orsakas utanför muskel- och skelettsystemet och huden. Till exempel kan du också Metaboliska sjukdomar, som den gikt (hyperurikemi) eller en Diabetes (Diabetes mellitus) orsakar smärta i foten eller hälen.

symtom

Plantar fasciit

Personer med plantar fasciitis klagar vanligtvis över smärta som är mest uttalad på morgonen efter att ha kommit upp eller efter en lång vilaperiod.
Symtomen förbättras vanligtvis efter en kort tidsperiod, även om de kan återvända under dagen efter långvarig exponering. Symtomen kan bli så allvarliga att de till och med kan leda till oförmåga att gå.

Fotavvikelser

Fotavvikelser, såsom platta fötter eller en knäckande och slapp kombination, kan kännas igen genom fotens avvikelse.
De kan också vara en orsak till hälsmärta. Dessutom känner de sig vanligtvis genom andra klagomål, till exempel begränsningar i rörlighet.
Os trigonum, ett extra fotben på talus (Talus) tenderar att orsaka smärta bakom den yttre vristen, men dessa klagomål kan också stråla in i hälen och Achilles senan.

Atrofi av hälfettkudden

Krympningen av hälfettkudden orsakar hälsmärta, som huvudsakligen finns i mitten under hälen och uppstår när man går.

Hälsporre

En annan vanlig sjukdom som orsakar hälsmärta är hälspår.
Berörda människor känner ofta som om det finns en spik i fotsulan när de kliver på den. Detta innebär att smärtan som uppstår med en hälspår vanligtvis stickande eller brännande och har en särskilt hög intensitet på morgonen under de första stegen efter att du kommit ur sängen.
Efter en viss exponeringsperiod minskar smärtintensiteten vanligtvis igen.
Erfarenheten har visat att smärtan också kan utlösas av tryck på det drabbade området. Med den vanligaste nedre hälspåren uppträder trycksmärta på fotsålen under hälen.
Med en övre hälspår orsakar tryck på Achilles senorinsättning i hälens övre baksida smärta. Det drabbade området kan också visa svullnad och rodnad.

Haglund exostos

Den medfödda Haglund exostosen leder inte nödvändigtvis till symtom. Dessa inträffar vanligtvis genom yttre tryck, till exempel genom skorna.
Dessutom kan Haglunds exostos orsaka svullnad vid fästpunkten i akillessenen.
Rödhet i huden eller inflammation i bursa kan också öka hälsmärtan.

Bencyst

Den vätskefyllda kaviteten i hälbenet kan vara asymptomatisk.
Men vid träning kan det vara obehag. Ibland kan en svullnad utvecklas. En bencyst främjar förekomsten av ett fraktur.

Ben tumörer

Symtomen på en bentumör beror på respektive form. De godartade osteoide osteoma orsakar vanligtvis svår smärta på natten, men de svarar extremt bra på smärtstillande medel som acetylsalicylsyra eller ASA för kort.
En tumör i benet främjar också förekomsten av en paus.

Trötthetsfraktur i calcaneus

Indikationer om en trötthetsfraktur i hälen beror vanligen på att fråga patienten (anamnese), där kända bensjukdomar och sportaktiviteter bör beaktas. Dessutom utvecklas hälsmärtor gradvis, vilket ökar i intensitet med träning. Svullnad i hälområdet kan också observeras.

Calcaneal apophysitis

Calcaneal apophysitis kan ses som den vanligaste orsaken till hälsmärta i tillväxtfasen.
Denna smärta förvärras vanligtvis med ansträngning. En halta efter ansträngning av hälbenet kan också observeras. Hälregionen kan också vara känslig för yttre tryck och visa rödhet och svullnad.

Patologiska förändringar i akillessenen

Akut inflammation i akillessenen leder till skarp smärta, särskilt vid utövning, samt svullnad i senens område.
Kroniska förändringar i akillessena tenderar att orsaka obehag med de första stegen på morgonen, som sedan minskar med ytterligare stress.
Endast överanvändning eller vila leder till en förnyad ökning av smärtens intensitet.
Achilles-senan kan vara smärtsam vid tryck vid vissa punkter och också ha förtjockning.
Fina tårar i senan är vanligtvis asymptomatiska, medan patienter med en fullständig tår i Achilles senan (Achilles senor brister) rapportera svår smärta.

Achilles senorruptur (Achilles tendon rupture)

De flesta av tiden rapporterar de drabbade ett piska-spricka-liknande brus som inträffade under traumat. Det finns också en påtaglig lucka i färska sprickor, oftast några centimeter över senan fästning på hälbenet.
Det drabbade området blir blodskött och svullet efter ett tag. Att gå på tå är svårt eller inte längre möjligt för patienter med en slitsad akillessene.

Hudförändringar

Skallhår, som faktiskt är en skyddande barriär, kan också vara en anledning till hälsmärta. En vorta kan antingen vara ytlig (så kallade mosaikvorter) eller i djupet.
Speciellt de djupgenomträngande plantarterna kan orsaka hälsmärta vid promenader.

Häl smärta när du går på

Hälsmärta när det inträffar kan ha olika orsaker. Först och främst måste skillnaden göras om smärtan är ytlig eller djup.

Vid ytlig smärta är orsaken vanligtvis i huden. Till exempel skor som är för hårda och felaktigt klippta kan orsaka hudirritation, blåsor och tryckpunkter. Klagomålen kan vara på utsidan och insidan av hälbenet samt bakom eller under.

Har du blåsor på dina fötter? - Ta sedan reda på vad som fungerar bäst mot det: Blåsor på foten

Smärta som kommer från djupare kroppsskikt har vanligtvis andra strukturella orsaker. Till exempel kan otillräckligt vadderade skor orsaka irritation under hälbenet. Det finns senfästen som kan bli inflammerade. Dessutom finns det flera bursae på hälbenet som kan smittas.

Misstänker du att du har bursit på hälen? - Läs sedan vår artikel: Bursit på hälen

Kan en tendinit ligga bakom dina symtom? - Då kanske du är intresserad av följande artiklar:

Tendonit på fotensula
Inflammation av hälen

När det gäller traumatiska händelser kan hälsmärta också utlöses av förorening eller sprickor. Vad alla dessa sjukdomar har gemensamt är att de vanligtvis knappast orsakar några klagomål när du är i vila. Först när det inträffar kommer tryck och belastning på strukturerna, vilket gör smärtan märkbar.Symtomen kan också orsakas av benförändringar som en hälspår.

Smärta under calcaneus

Smärta under calcaneus orsakas vanligtvis av överdriven belastning under promenader. Traumatiska skador som sprickor förekommer sällan när man till exempel landar på fötterna från stor höjd.

Smärta på grund av överanvändning är mest av inflammatorisk karaktär. Ökad stress orsakar upprepade gånger irritation i senorna som fäster sig under hälbenet. Plantarsena påverkas till exempel ofta.

Vill du veta mer om inflammation i plantonsenen? - Läs sedan vår relaterade artikel: Inflammation av plantarena

Irritationen leder till små inflammatoriska reaktioner, som kan kännas i form av smärta. På lång sikt kan de irriterade senorna bli förkalkade, vilket kan leda till bildandet av en hälspår.

Smärta på baksidan av calcaneus

Om det finns smärta på baksidan av hälbenet, bör du först kontrollera skorna för att se om de är för hårda i rygghälsområdet. Detta kan orsaka blåsor på ytan, men också irritera djupare strukturer på lång sikt.

Har du blåsor på dina fötter? - Läs sedan vår artikel om Blåsor på foten

Dessutom fästs Achilles-senen på den bakre calcaneus. Om detta är stressat, till exempel vid jogging eller på grund av en feljusterad fot, kan det leda till smärta, särskilt i det område där den är fäst. En irritation av bursan som ligger under Achilles-senan kan också vara orsaken till smärtan i det bakre hälbenet.

Har du problem med akillessena? - Läs följande artiklar:

Achilles senarsmärta
Achilles-seninflammation - behandling och varaktighet

Smärta i den inre calcaneus

De senor som är ansvariga för flexion av tårna löper på den inre calcaneus. Överbelastning kan leda till inflammatoriska eller degenerativa förändringar, som märks i smärta.

De inre ligamenten i vristen sträcker sig också in i hälbenets område. Om ledbandet är vridet kan det orsaka översträckning, tårar och tårar i ligamenten, vilket förutom smärta också orsakar svår svullnad.

Du kan hitta mer detaljerad information om detta i följande artiklar:

Ligamentsträcka vid vristen
Rivet ligament vid vristen

Smärta i den yttre calcaneus

I området för den yttre calcaneus finns det mestadels muskler som används för att riva foten, det vill säga för att sprida foten utåt. Dessa styrs längs vristen i en lång senhylsa.

Överdriven stress, särskilt hos idrottare, kan leda till inflammation eller till och med klibbning av senorna i senhöljen. Om det finns smärta i det yttre hälbenet, bör skorna också kontrolleras för att se hur mycket yttre tryck de lägger på hälbenet.

Smärta i hälbenet efter att ha kommit upp / efter vila

Hälbensmärta som uppstår i vila eller omedelbart efter att du står upp tenderar att argumentera mot en degenerativ orsak till symtomen.

Så man bör snarare anta en akut inflammation av en bursa eller en sen, till exempel. Dessa klagomål förvärras vanligtvis också med ansträngning, men i akuta faser kan de orsaka smärta även i vila.

Detta åtföljs vanligtvis av svullnad, rodnad och överhettning av området. Reumatiska sjukdomar kan också känna sig på hälbenet. Bechterews sjukdom, till exempel, leder till en förstyvning av lederna, som är mest uttalad på morgonen.

Om det finns ett minskat blodflöde på grund av kärlsjukdom och därmed en sämre tillgång på calcaneus, kan små defekter uppstå i benet. Med tiden expanderar dessa så att de försvagar den beniga strukturen. Detta kan också leda till smärta i hälbenet.

Vid smärta efter att ha kommit upp eller i vila är det inte ovanligt att störningar i nervfibrerna är orsaken till klagomålen. Detta orsakar skador på nerverna så att de felaktigt sänder smärtsignaler till hjärnan.

diagnos

I början av tillvägagångssättet för den möjliga diagnosen finns det alltid en detaljerad undersökning av sjukhistorien genom att ifrågasätta patienten (anamnese).

Detta bör följas av en fysisk undersökning av den berörda personen, särskilt med granskaren hållning, anatomi och den Förloppet av kroppens axlar Var uppmärksam.

Dessutom har Gemensam rörlighet, Muskelstyrka, reflexer, Ytterligare Nervfunktioner och den Gångmönster som ska undersökas.
Det finns några enkla men uttrycksfulla rörelsetester för Achilles-senens funktion.
Beroende på vilken diagnos den undersökande läkaren kommer med kommer han att inleda ytterligare specialundersökningar.

Undersökningen av vissa bör nämnas här Blodarbete, såväl som avbildningsprocedurer, t.ex. Röntgenstrålar eller Ultraljudundersökningar.

Vid speciella frågor, eller före en planerad operation, a Magnetisk resonansavbildning (MRI) eller en Datortomografi (CT) komma i fråga.
En undersökningsmetod för kärnmedicin (scintigrafi) kan ibland vara användbart.

Gangmönstret kan uppnås med hjälp av en Pedography kan granskas närmare.
Detta är en vetenskapligt erkänd metod för att representera krafter som verkar på foten medan du står och rör sig.

Mätningarna görs när du står (det är statiskt), liksom när du går eller springer (det betyder dynamisk) genomförde.
Med hjälp av en videoanalys kan felaktiga belastningar på kroppens axlar också avslöjas.

Sist men inte minst, a Jointoscopy (Artroskopi, om akillessenen reflekteras, också tendoskopi) hjälp med diagnosen såväl som med själva behandlingen.

terapi

Den terapeutiska metoden för hälsmärta beror på den specifika diagnosen och sträcker sig från enkel konservativ Aktiviteter (det betyder inte operationellt) till olika Operationer.

Plantar fasciit

Är lämpliga för plantar fasciitis Sträckningsövningar lår- och kalvmusklerna liksom fotsålarna, som bör läras i början med professionellt stöd.

Också Kyl- och värmeapplikationer och antiinflammatoriska eller smärtstillande läkemedel kan användas för hälsmärta orsakad av plantar fasciit.

Intensiv sportbelastningar bör undvikas under akut irritation. Dessutom a Silikon kudde, som är inbyggt i en insats, kan hjälpa till med att dämpa hälen.
I den konservativa behandlingen av plantar fasciit krävs emellertid tålamod eftersom detta är över ett till två år kan dra.
Kirurgisk terapi kan endast övervägas i undantagsfall.

Fotavvikelser

Korrigerande innersulor, skojusteringar och fotgymnastik kan användas för fotavvikelser.
Återigen kan kirurgi krävas som en terapeutisk metod.
Detta kan övervägas om symtomen inte förbättras med de åtgärder som just anges, om det finns ett överskott av fotben eller hos barn med ett begränsat rörelserikt.

Atrofi av hälfettkudden

Om hälfettkudden krymper, vilket orsakar hälsmärta, a antiinflammatorisk och smärtstillande salva användas.
Mjuka hälkuddar kan också ge lättnad för de drabbade.

Hälsporre

Hälspår, en vanlig orsak till hälsmärta, behandlas huvudsakligen konservativt.
Konservativ behandling inkluderar ett arsenal av alternativ sjukgymnastiksom den lokala Värme eller kall applicering, samt inställning Ljud stimuli.
Dessutom bör utbildningen anpassas eller Belastningen reduceras och fysioterapiövningar utförs.

En annan viktig komponent i terapin är inläggssulor och speciella skojusteringar, som minskar det lokala överbelastning minskar.
I de flesta fall kan konservativa behandlingar för hälsporr uppnå rungande framgång.

Haglund exostos

När det gäller en häl med ett utsprång, d.v.s. en Haglund-exostos, kommer hälskydd med perforerat insats ifråga. Specifika Skojusteringar representera en möjlighet Skydd bör hållas under en tid.
Dessutom skapa också antiinflammatoriska läkemedel och kylningsåtgärder åtgärdar, eftersom detta kan minska inflammation och minska svullnaden i vävnaden.
Fysioterapiövningar rekommenderas också att hjälpa till med detta Kalvmuskler att sträcka.
Även behandlingsmetoder för fysioterapi, såsom en Shock Wave-behandling kan testas.
Terapikostnaderna för behandling av chockvågor bärs dock inte av sjukförsäkringsbolagen.

Om det inte sker någon förbättring av symtomen inom månader på grund av de konservativa åtgärderna, kan utsprånget av benet också uppnås under ett kirurgi tog bort.
Av inflammerad bursae antingen tas bort med (sk bursektomi) eller så är det bevarat och kan också återhämta sig efter skada efter borttagande av överskottet av ben.

Efter att operationen är avslutad, måste foten noga vänja sig vid belastningen igen med hjälp av funktionell behandling. Också ortopediska skor och fysioterapi används postoperativt.

Bencyst

Det finns olika metoder för att hantera en bencyst.
Behandlingsbeslutet bör ta hänsyn till den potentiella risken för ett trasigt ben.
Om det finns en ökad risk för benfraktur kan det vara nödvändigt att stabilisera benet med hjälp av kirurgiska ingrepp.

Ben tumörer

I närvaro av en bentumör är tumörens form avgörande, eftersom det finns olika terapikoncept för detta.

Trötthetsfraktur i calcaneus

Jämfört med rent skadorelaterade frakturer används kirurgiska åtgärder sällan för trötthetsfrakturer i hälbenet.
En trötthetsfraktur är en utökad Träningsavbrott oundviklig.
Symtomen kan minskas med smärtstillande medicinering. Vid utmattningsfrakturer i hälbenet spelar mer konservativa åtgärder, såsom fysioterapi eller fysioterapi, en roll.

Calcaneal apophysitis

Denna sjukdom, som förekommer i barndomen, behandlas också konservativt.
Det terapeutiska konceptet här inkluderar ett Minskning av fysisk aktivitet under en begränsad period av ungefär fyra till sex veckor och lättnadsåtgärder, såsom hälhöjningar på skon eller hälstoppning.

Behandling med en antiinflammatorisk salva vara lugnande. Om det inte finns någon förbättring av symtomen, en tillfällig Gipsimmobilisering blir nödvändig i fyra till sex veckor.
När tillväxtfasen är över försvinner symptomen vanligtvis helt.

Patologiska förändringar i akillessenen

I den akuta situationen rekommenderas en flera veckors vila.
Även terapeutiska åtgärder från spektrumet av fysioterapi, såsom Elektroterapi eller kyl- och värmeapplikationer Erfarenheten har visat att de anses vara fördelaktiga.

Dessutom en mjuk fotbädd för hälen, en lätt häl upphöjd och / eller en antiinflammatorisk salva bidra till att minska klagomålen.
Lätta stretchövningar under professionell vägledning rekommenderas också.
Kroniska klagomål i akillessenen kan förbättras med fysioterapi och ortopediska hjälpmedel för foten.

Vid omfattande skador är det bara en som kan göra det operativ Tillvägagångssätt för att avhjälpa situationen. Inflammerad senvävnad avlägsnas under en operation och ersätts vid behov med en bit av kroppens egen sena. Postoperativt ökas belastningen i små steg upp till normal belastning.

Achilles senor tår

En slitsad akillessena kan också behandlas konservativt eller kirurgiskt.
Det terapeutiska tillvägagångssättet för en Achilles-senbrott beror också på hur nära de två senade ändarna som har divergerat är varandra.
Avståndet mellan de två senade ändarna mäts med hjälp av Ultraljuds säkert.

Om det finns god kontakt mellan senens ändar, kan en Achilles-senor tår också behandlas utan operation.
En så kallad "konservativ funktionella”Terapi som involverar foten med en solid förening är immobiliserad.
Efter en kort fas av ren immobilisering börjar den funktionella behandlingen, där den skadade lemmen först passivt och sedan flyttas aktivt under professionell övervakning.

Det finns olika alternativ för en operation. Det finns till exempel möjligheten att söm kanske också med ytterligare limning eller kroppens eget Senattransplantat.
En operation rekommenderas för konkurrenskraftiga idrottare som snabbt måste vara redo för action igen.

Hudförändringar

På förhårdnadersom orsakar hälsmärta kan vara en medicinsk fotvård var hjälpsam.

Våra kan regressera på egen hand efter ett tag.
Dessutom olika preparat för självbehandling, såsom Isbildning över eller Mjukna av området kan köpas på apoteket.
I de flesta fall är upprepad applicering nödvändig.

Om vårtan inte fungerar eller om vårtons utseende har förändrats, bör en läkare konsulteras för att se till att den verkligen är en vorta.
Det kan vara nödvändigt att få ett vävnadsprov för detta.

Läkaren har också en stor repertoar för behandling av vårtor, såsom skrapning med skalpell eller skarp sked i Lokalbedövning.
Under inga omständigheter ska du själv röra vid vårtor, eftersom de är smittsamma och den använda enheten eller nageln kan leda till en ny vorta på en annan plats.

Huskurer

Hemläkemedel som hjälper till med hälsmärta syftar vanligtvis till att kyla det drabbade området i den akuta smärtfasen. Konventionella isförpackningar kan användas för detta. Kål och kvarkomslag är också väl lämpade för att lindra smärta genom kylning.

Om du också har en överhettad, röd och / eller svullnad häl, kan du också använda antiinflammatoriska medel som äppelcidervinäger. Sådana kompresser innehåller inflammation och kyler samtidigt det drabbade området.

Personer som lider av hälsporrar har ofta nytta av lättnad av hälen, till exempel genom en speciell sula. Eftersom konventionella produkter ofta inte fungerar tillräckligt, kan det vara nödvändigt att ge en hand och skära ett extra hål i innersulan med små saxar.

Hekla lava

Hekla lava är en homeopatisk produkt som används särskilt för smärta på grund av en hälspår. Hekla-lava utvinns från Hekla-vulkanen på Island.

Ämnet används främst för ben- och tandsjukdomar och kan lindra både bennedbrytande sjukdomar (benekros) och benbyggande sjukdomar (hälspår). Ren Hekla lavabehandling är inte lämplig för de flesta sjukdomar, men dess användning på hälsporrar har testats och testats.

För mer information om behandling av calcaneal sporrar med hemläkemedel, se: Hemhjälpmedel för hälsporrar - Vilka är de bästa?

prognos

Prognosen för hälsmärta beror naturligtvis på den underliggande orsaken. Med noggrann behandling är emellertid resultatet i de flesta fall lovande.

profylax

Problem med fötterna kan definitivt förebyggas.
Alltid fördelaktigt är en Standardvikt och balanserad ämnesomsättning.

Detta skyddar både fötter och leder.
Fotvård, lämpliga skor med andningstextilier och regelbundet byte av skor och strumpor är också goda krav.

Att gå barfota utanför idrottshallar, simbassänger och bastur är dessutom perfekt, förutsatt att det inte finns några skador eller sjukdomar som t.ex. Diabetes mellitus eller Kärlsjukdom att tala mot.
Om calluses finns, bör de tas bort regelbundet med en lämplig fil och sedan sköts med en kräm.
Diabetiker ska inte på något sätt ge hand, utan snarare söka professionell fotvård.

anatomi

Hälbenet, som också kallas calcaneus på latin, är det största och längsta benet i Tarsus och måste tåla stora belastningar.
Kroppens Hälben Grovt sett har den formen av en kuboid och sträcker sig från fotens bakre ände till framsidan och toppen till utsidan av foten.

Fotens faktiska häl (METALLASKA) ersätts dock av Häl puckel (Calcaneal tuberosity) belägen på fotens baksida.
Det är också här Achilles-senen (Tendo calcanei), som är den starkaste senan i människokroppen.
Det är den gemensamma slutbenen för den trehöjda Vadmuskel (Triceps surae muskel) och är därför en koppling mellan kalvmusklerna och hälen.
Den trehövda kalvmuskeln består av den tvåhodiga kalvmuskeln (Gastrocnemius muskel) och clodmuskeln (Soleus muskel) tillsammans.

Det finns en bursa mellan hälbotten och akillessena (Bursa tendinis calcanei). Två processer härstammar från undersidan av hälknölen, Processus medialis tuberis calcanei och den Processus lateralis tuberis calcanei.

Den kliniska bilden av Hälsporre startar ofta från en av dessa processer. Börjar också från hälknölen en bindvävssena-plattan, den så kallade sållplattan (Plantar aponeuros) som drar framåt till fotens boll.
På grund av sitt fläktformade arrangemang stabiliserar det fotens båge tillsammans med muskler, ligament och senor.