Tecken på klimakteriet

Menstruationscykel

Hos de flesta kvinnor är de första tecknen på början av klimakteriet förändringar i menstruationscykeln, som kan observeras från 40-45 års ålder. Ofta ses dessa inte som de första tecknen på klimakteriet, men andra orsaker som Tillskrivs vardagens stress.

Den månatliga blödningen är ofta mycket starkare och längre och tiden mellan den individuella blödningen är längre än vanligt tills den slutligen slutar efter den så kallade klimakteriet (sista menstruationsperioden) slutar helt.

Ofta förekommer också intermenstruell blödning (blödning i cykeln utan att menstruationens början förväntas). Dessa observationer benämns i specialböcker som "dysfunktionell blödning"sammanfattas.

Värmevallningar / överdriven svettning

Ett annat vanligt symptom på början av klimakteriet är plötsliga och oväntade värmevallningar, svettningar och överdriven svettning.
Dessa observeras särskilt i ansiktet, nacken och överkroppen.

Först finns det en stark rodnad av de beskrivna hudområdena, sedan början av stark svett (svettning) och slutligen skakande.

Läs mer om ämnet på:

• Menopausala värmevallningar
• Svett i klimakteriet
• Varma blinkar

Torra slemhinnor

Många kvinnor klagar också under klimakteriet över den ökande torrheten i slemhinnorna (speciellt i området vagina och labia), vilket leder till problem under sexuellt samlag. På grund av den minskande östrogennivån just nu (kvinnligt könshormon) Det kan vara mindre fuktgenomträngning i slidan under sexuell upphetsning, vilket också kallas Smörjfel kallad.

Sömnproblem och humörsvängningar

En till typiska tecken klimakteriet är sömnstörningar. Påverkade kvinnor ställer ut båda Somna- såväl som Svårigheter att sova genom natten på, vilket ofta inträffar på natten Värmevallningar stiga upp.

Andra orsaker till rastlös sömn kan också vara mer mental, mer psykisk och andlig natur vara. Humörsvängningar, d.v.s. Plötsliga, ogrundade och okontrollerade förändringar i känslan (till exempel från överlycklig till mycket upprörd till arg) uppstår ofta och kan också uppstå under klimakteriet svår irritation och inre rastlöshet som gör det svårt att somna avslappnad.

Möjliga konsekvenser av det resulterande Brist på sömn är de som finns under dagen utmattning liksom en lägre effektivitet. På så sätt kan man Ond cirkel uppstår, eftersom konstant utmattning kan leda till missnöje, vilket i sin tur kan orsaka problem som somnar och somnar.

Detta missnöje hos vissa kvinnor kan och bör till och med förvandlas till ett depressivt humör inte på något sätt underskattas bli. För många kvinnor är ämnet för klimakteriet ett problem trots att det nu är välutbildat Tabuämnevilket ofta hålls hemligt. Kunskapen om att en egen kropp utvecklas från en ung, bördig kvinna till en lite mogenare, steril kvinna skrämmer många. Du bör alltid vara medveten om att denna förändringsprocess är något helt normalt som påverkar varje kvinna förr eller senare.

Om humörsvängningarna (särskilt mot sorg, utmattning och depression) är för stressiga, rekommenderas det professionell psykologisk rådgivning att komma ikapp.

Viktökningar

Ett annat inte sällan beskrivet tecken på klimakteriet är viktökning trots oförändrade matvanor.

Många kvinnor, särskilt mellan 40 och 50 år, märker en uttalad fettansamling för sina omständigheter. Vanligtvis blir magen och brösten större, botten plattare och midjan bredare. Kroppsdelarna i fettansamlingen är något liknande de hos en man, vilket kan hänföras till den kontinuerliga minskningen av östrogennivån. Som ett resultat av det manliga könshormonet testosteron, som varje kvinna bär i sin kropp utöver östrogen och många andra hormoner, får överhanden och dess effekter förstärks.

En annan orsak till oavsiktlig viktökning under klimakteriet är kvinnors ökande ålder. En lite äldre person behöver vanligtvis betydligt mindre mängder mat än en yngre, vilket innebär att normala delar ofta är för mycket och gradvis kan leda till viktökning.

Emellertid har ökad fettansamling under klimakteriet också en fördel för kvinnor: fettvävnad har egenskapen att producera östrogen. En ökad andel fett ökar nivån på det kvinnliga könshormonet, vilket leder till en minskning av alla symtom som beror på brist på östrogen.

Läs mer om ämnet på: Gå ner i vikt under klimakteriet.

Likheter med graviditet

Vissa kvinnor känner det emellertid också under klimakteriet symtomsom liknar graviditetens. Så bli en del av en Spänningar i brösten, Känslighet för beröring upp till svår bröstsmärta, som kan uppstå på en eller båda sidor.

De flesta av de tid som dessa inträffar i andra halvan av cykeln vilket emellertid inte alltid kan tydligt tilldelas på grund av den ökande oregelbundenheten i cykeln.

Den obekväma känslan i bröstet kan inte bara orsaka en fysisk ansträngning av kvinnan, men i vissa fall också Begränsa ömhet i partnerskapet. Intima stunder med din partner, men också varma kramar med goda vänner, kan förvandlas till tortyr, vilket ofta leder till att de undviks. EN Undvikande beteende denna typ kan leda till problem i den sociala miljön och bör undvikas av en ärligt samtal klargörs med partneren eller andra nära människor.

Blåsans svaghet

Ett annat beskrivet tecken på klimakteriet är a ökat behov av att urineraatt till och med Blåsans svaghet kan leda.

Känslan Uppmana att urinera skapas å ena sidan av Fyll status för Urinblåsan och tillhörande sträckning av Sträckreceptorer i urinblåsväggen och till den andra igenom irriterande medel i urinen. När östrogennivåerna sjunker under klimakteriet, märker kroppen dessa irriterande ämnen tidigare och sålunda snarare skickar lusten att urinera signal till hjärnan.

Har en kvinna redan haft några graviditeter eller födelser Bekkenkirurgi erfaren kan det också bli en Försvagning av bäckenbotten komma. Bäckenbotten består av ett starkt muskelskiktsom bland annat ansvarar för att stänga urinröret fullständigt (detta kallas också kontinuitet). Om detta område lossnar kan urin från urinblåsan rinna ner urinröret utan hinder och få kvinnan att slappna av oavsiktligt våt. I de flesta fall är det detta som kallas stressinkontinens, dvs. under stress (Nys, skrattar, springer, klättrar trappor) kvinnan tappar kontrollen över tillslutningen av urinröret och en del av urinen rinner ut obehindrat.

osteoporos

En särskilt viktig aspekt vid klimakteriet är den ökande risken för osteoporos (Benförlust) på grund av den fallande östrogennivån. Detta är en förskjutning i balansen mellan benbildning och benförlust; det kommer nu ökad bennedbrytning.

En åtskillnad görs mellan primär och den sekundär form (Åldersbenskörhet) osteoporos, med kvinnor i menopausala huvudsakligen lider av den primära formen. På grund av den allt svagare benstrukturen kan det redan vara mindre skador (som ett till synes banalt fall i vardagen) till Trasiga ben eller -sprickor komma. Men före ett fraktur (Brutet ben), är osteoporos nästan symptom.