Kräkningar från stress

Kräkningar kan ha många olika orsaker. De flesta känner till det som ett symptom på en gastrointestinal infektion. Men kräkningar kan ha andra orsaker förutom infektion.

Ett exempel på detta är kräkningar från stress. Vanligtvis är det situationer med stor spänning, där kräkningar kan uppstå. Nästan alla känner till den typiska obekväma känslan i magsområdet i en sådan situation. Kräkningar från stress följer samma mekanism. Inte bara situationer med hög spänning, utan också lättare stress under en längre tid kan drabba magen.

orsaker

Som en del av mag-tarmkanalen har magen sitt eget nervsystem. Detta så kallade enteriska nervsystemet består av miljoner nervceller, som huvudsakligen ansvarar för att reglera tarmaktiviteten. Hjärnan kan påverka det enteriska nervsystemet genom hormoner eller direkta anslutningar. På detta sätt anpassas tarmaktiviteten till de yttre omständigheterna.

I stressiga situationer är du under stort tryck. Kroppen antar att den befinner sig i en farlig situation. Numera kan det till exempel vara en tentamen eller en obehaglig intervju.

Även för flera tusen år sedan kan detta dock utgöra ett hot mot liv och lem. På grund av den upplevda farliga situationen faller kroppen tillbaka på mekanismer från denna tid. Eftersom matsmältningen inte är till stor fördel på kort sikt för överlevnad i farliga situationer regleras den. För tusentals år sedan var detta en förnuftig reaktion för att ägna mer energi för att slåss eller flyga. Det manifesteras initialt som en känsla av illamående eller svag illamående. Detta är bokstavligen också känt som att ha en dålig känsla i tarmen.
Läs också: Symtom på stress

• Vid mycket stark stress kan det hända att kroppen inte vet hur man kan hjälpa sig själv annat än att utsöndra maten så snabbt som möjligt. Diarré och kräkningar förekommer. Detta är särskilt fallet i situationer som uppfattas som hotande och särskilt hopplösa. Illamående före en viktig undersökning är därför typisk. Testet är stressande och ses som en fara av kroppen. Samtidigt finns det inget rimligt sätt att omgå examen. Detta leder till stor stress för kroppen.

Du kanske också är intresserad av följande artiklar: Magsmärta från stress, stress

diagnos

En diagnos av kräkningar är inte lätt att göra. Andra orsaker till kräkningar måste uteslutas. Dessa inkluderar gastrointestinala infektioner, men också mindre vanliga sjukdomar såsom störningar i matstrupen eller migrän.

Tidpunkten för kräkningar är en viktig differentierare. Normalt uppstår stressande kräkningar i situationer med största spänning. Men i vissa fall kan sådana spänningar inte medvetet uppfattas. Om det finns en enda kräkning under mycket stark stress kan detta fortfarande vara en normal reaktion av kroppen.

Framför allt bör ofta eller mycket svåra kräkningar kontrolleras av en läkare. Medföljande symtom som Yrsel, ringar i öronen, diarré, obehag eller suddighet kan vara en viktig ledtråd till orsaken till kräkningar. Om det inte finns mer kräkningar efter att ha minskat stress, kan detta vara en annan viktig indikator på kräkningar på grund av stress.

Läs också: Kräkningar, yrsel med illamående

Samtidig symtom

Det är inte bara kräkningar som kan uppstå under stress. Stress kan orsaka ett brett spektrum av symtom. Diarré förekommer ofta. De flesta av de drabbade märker en lugn känsla i magsområdet som det första symptomet. En ökad lust att urinera är också typisk i stressrelaterade situationer. På grund av spänningen kan stressade människor känna rastlöshet och det kan vara en liten skakning.

Om stressen kvarstår under en längre tid kan andra symtom som huvudvärk, muskelspänning eller matsmältningsproblem uppstå. Problem med balans eller hörsel kan också uppstå under stress. Detta inkluderar också tinnitus. Dessutom kan högt blodtryck vara resultatet av långvarig stress. Detta är ett potentiellt farligt symptom som inte bör underskattas.

illamående

I många fall känner personen sig sjuk innan han kräkningar. Det kan också orsaka obehagligt tryck eller dra i magsområdet.

När det gäller illamående är det också sant att det bör klargöras av en läkare om orsaken är oklar eller om den kvarstår under en längre tid. Illamående kan förekomma även utan kräkningar. Det har orsaker som liknar kräkningar från stress. Under stress påverkas tarmen av speciella delar av hjärnan. I stressiga situationer försöker kroppen använda sina resurser för kortvariga viktiga organ som hjärna, muskler eller hjärta. Av denna anledning påverkas gastrointestinalaktiviteten negativt av stress. Det finns illamående.

Läs också: Buksmärta och illamående, illamående, hemläkemedel mot illamående

Kasta upp blod

Kräkningar av blod är ett allvarligt symptom. Det indikerar skada på matstrupen, magen och de första delarna av tarmen. En vanlig källa till blödning är magsår eller duodenalsår.

Även om stress kan påverka utvecklingen av sådana magsår är orsaken ofta annorlunda.

• I många fall är det en infektion med bakterien Helicobacter pylori.
• En annan källa till blödning är matstrupen åderbråck. De förekommer främst vid leversjukdomar, vilket begränsar blodflödet genom levern.
• Dessutom kan en malign sjukdom som magcancer alltid orsaka blodiga kräkningar.
• I mindre dramatiska fall kan emellertid blodet också komma från näsa och halsområdet.

På grund av de många möjliga orsakerna bör blodig kräkning inte släppas ut som ett symptom på stress och bör undersökas av en läkare.

Läs mer om ämnet på: Uppkastande blod, blödning i magen

magont

Magsmärta kan också uppstå under stress. De kan också uppstå utan extra kräkningar. Deras styrka kan variera mycket. Den som redan har upplevt en spännande eller stressande situation, till exempel innan en undersökning eller ett viktigt samtal, känner vanligtvis till den lugna känslan i magsområdet som är förknippat med det.

Men också tydligt starkare och mycket obehagliga klagomål kan uppstå i särskilt stressande situationer. Liksom vid kräkningar orsakade av stress är orsaken till magsmärta ofta en påverkan på magen på kroppen i stressiga situationer. Men stress behöver inte alltid vara orsaken till magsmärta. Framför allt bör magsmärta som varar länge undersökas av en läkare. Stress kan också påverka svårighetsgraden av magsmärta som redan finns.

Läs också: Magsmärta, magsmärta med illamående

Behandling / terapi

Stressande kräkningar kan behandlas på olika sätt.

• På kort sikt kan medicinering hjälpa till att lindra illamående. Detta är dock inte en kausal behandling av symtomen.
• Om en mycket aktuell situation är utlösen av stor stress, kanske terapi inte nödvändigt.

Om det till exempel är en plötslig förvirring eller en viktig undersökning, bör kräkningar stoppa igen efter att situationen har övervunnits. Men frekvent eller återkommande stress kan leda till frekvent kräkningar. Detta bör tas upp.

Det viktiga är att lindra stressen eller åtminstone skapa bättre strategier för att hantera stress.

• Regelbundna time-outs för att förhindra permanent stress är mycket viktiga.

Stress förekommer ofta i situationer som kännas vara olösliga eller överväldigande. Det kan vara bra att hitta strategier för att lösa sådana situationer.

• Detta inkluderar tydliga avtal eller exakta arbetsinstruktioner om det finns problem i det dagliga arbetet.
• Det kan också vara användbart att öva på att hantera stress i vissa situationer. Detta inkluderar till exempel progressiv muskelavslappning.

Om allt detta inte räcker bör professionell hjälp sökas. Psykoterapeutisk behandling kan förbättra hanteringen av stress eller hjälpa till att lösa konflikter. Ett samtal med din husläkare kan ofta vara ett första steg i denna riktning.

Läs också: Lindra stress, hur du kan förbättra din stressmotstånd

Varaktighet / prognos

Eftersom stress kräkningar är mycket beroende av orsaken till stressen, kan dess varaktighet variera.

Om situationen är akut, till exempel ett viktigt test, antas att kräkningar kommer att stanna efter att avtryckaren har övervunnits. Om detta inte är fallet kan en annan orsak ha utlöst kräkningen.

Men stress kan kvarstå under en längre tid och därmed upprepade gånger leda till kräkningar. I detta fall bör behandling, eventuellt med psykoterapeutiskt stöd, genomföras. Om detta inte händer kan kräkningar till och med förvärras eller ytterligare symtom kan uppstå. Sådan behandling kan också ta längre tid.

Normalt försvinner kräkningar från stress när stressen har lindrats eller man hittat sätt att hantera stressen väl.

Du kanske också är intresserad av följande artikel: psykoterapi