Psykiatri-Nätet

Tankar om självmord - vad man ska göra som släkting

introduktion

Självmordstankar förekommer hos många människor och behöver inte alltid vara omedelbart farliga, men man borde vara vaken. Personer med psykiska sjukdomar som depression eller schizofreni drabbas särskilt. Dessa tankar är inte bara mycket stressande för den berörda personen, de anhöriga måste också ta itu med dem. Eftersom något sådant vanligtvis inte upplevs varje dag, är det ofta mycket svårt att hantera ämnet och kan snabbt bli överväldigande. Det är därför viktigt att söka professionellt stöd i ett tidigt skede. Men hur exakt går du i en sådan situation?

Vad ska jag göra om en älskad har självmordstankar?

Först och främst bör man veta att att självmordstankar eller planer inte skadar den berörda personen och inte kommer att uppmuntra dem att faktiskt begå självmord. Tvärtom: du bör inte vara rädd för att tala öppet om detta ämne. För de drabbade är det vanligtvis en lättnad att äntligen hitta en kontaktperson. Under samtalet bör du försöka ta reda på om det finns en akut fara. Det finns två centrala frågor som kan ställas:

Finns det eller har det redan funnits specifika självmordsplaner?
Har eller har det redan gjorts självmordsförsök?

Dessa två frågor är ett bättre sätt att bedöma hur akut och farlig situationen är. Om den berörda personen redan har planerat eller till och med gjort förberedelser, bör han åka till en psykiatrisk klinik med inpatientbehandling så snart som möjligt, poliklinisk behandling är inte längre vettigt här! Helst håller personen med om det och du kan själv följa med till psykiatriska avdelningen, under inga omständigheter ska du lämna honom eller henne ensam. Men om situationen är för farlig, särskilt på grund av att det finns en risk för dig själv eller andra, är det tillrådligt att varna ambulanstjänsten, som då också kan ringa polisen.
Men inte alla som drabbas riskerar akut, många har initialt bara vaga självmordstankar. I ett sådant fall är det särskilt viktigt att lyssna mycket noggrant, att vara tålamod och inte bedöma den berörda personen eller inte ta dem på allvar. Försök att vara förståelse och inte sätta moraliskt tryck på dig. Det är bäst att ta sig tid och ha ett lugnt samtal på en privat, skyddad plats där den berörda personen känner sig bekväm. En sådan situation kräver mycket mod från lyssnaren och kan vara överväldigande. Som släkting finns det inget behov att söka orsaken till dessa tankar eller lösningen på den psykiska sjukdomen. Stödet genom att lyssna spelar en stor roll. Nästa steg är att söka hjälp. Om du försöker ta ansvar för dig själv, kan det hända att du får dig själv i en psykologisk kris på grund av stressen.

Läs mer om ämnet här Depression och självmord eller depression - Viktig information för familjemedlemmar

Var kan jag hitta hjälp?

Som redan nämnts bör räddningstjänsterna eller polisen omedelbart underrättas om den berörda personen är i akut fara. Om situationen inte är akut bör en diskussion med den drabbade vara det första steget. Om det finns självmordstankar kan du först kontakta din husläkare, som kan ta de första stegen och framför allt, se en bosatt psykoterapeut eller psykiater. Naturligtvis kan du också boka tid själv, men din husläkare är den första kontaktpunkten. Skillnaden mellan en psykiater och en psykoterapeut är att psykiateren är en läkare och därför inte bara erbjuder psykoterapi, utan också läkemedelsbehandlingar. En annan kontaktpunkt för mer specifik självmord är akutmottagningen i en psykiatrisk klinik. Akut hjälp kan tillhandahållas där och sjukhusinträde kan erbjudas vid behov. Det är också viktigt att veta att släktingar också kan behöva hjälp. Till exempel är självhjälpsgrupper för släktingar till personer med psykiska sjukdomar lämpliga för detta. Psykoterapeutiska råd eller stöd kan också vara till hjälp.

Ta reda på vad som faktiskt händer med a psykoterapi händer.

Tvingad tillträde

Vid obligatorisk inresa tas patienten till en stängd psykiatrisk avdelning mot sin vilja och måste stanna där under en viss tid. En sådan drastisk åtgärd ifrågasätts när det finns en akut risk för dig själv eller andra. Först och främst måste en frivillig orientering erbjudas. Men om den berörda personen inte samtycker kommer tvångsställning att övervägas. Beroende på den federala staten gäller detta 12 till 24 timmar; under längre perioder måste en domare avgöra om ytterligare tvångsplatser är motiverade.

Vad ska man adressera som släkting?

Som släkting ska du inte vara rädd för att ta upp självmord. Detta kan hjälpa de drabbade och uppmuntra dem att söka hjälp. Om möjligt bör du fråga om personen i fråga redan har gjort exakta planer eller gjort förberedelser för att begå självmord. Ett självmordsförsök som redan har ägt rum ökar risken för ytterligare försök. I detta fall bör man agera omedelbart och söka professionell hjälp.Det är inte nödvändigt att analysera orsakerna till dessa tankar eller ge mycket råd, den älskade måste och kan inte ersätta psykiater eller psykoterapeut. Att lyssna och ge hjälp för att hitta hjälp är också ett mycket viktigt bidrag.
Men det är också viktigt att följa dina egna gränser. Om konversationen eller situationen blir överväldigande bör familjemedlemmar söka hjälp för sig själva. Självmord är ett svårt ämne och kan vara mycket stressande för alla inblandade.

Vilken läkare är ansvarig?

Vid självmordstankar kan din första kontaktpunkt vara din husläkare. De känner ofta patientens sjukdomshistoria och kan bedöma situationen väl. Vid behov kan han också hänvisa patienten till en psykiater eller psykoterapeut. Psykiateren ansvarar för akuta tankar om självmord och psykisk sjukdom. Detta kan behandlas med hjälp av psykoterapi och läkemedelsbehandling. Om läkemedelsbehandling inte (initialt) är nödvändig, kan en psykologisk psykoterapeut konsulteras.

Vidare information

Du kan hitta en översikt över alla ämnen under Psykiatri A-Z