Tejpa på en tennisarmbåge

• Synonymer i vidare bemärkelse

Synonymer i vidare bemärkelse

Kinesiotejp, tejp, bandband

Allmän

De Applicera bandbandage kan användas för behandling av tennisarmbåge meningsfull och kompletterande metod till stöd för konservativ terapi vara.

Så det är vettigt redan i den akuta fasen av tennisarmbågen för att applicera ett bandbandage, som detta Lätt smärtan omedelbart och Förhindra dålig hållning genom smärta burk. Så terapin blir måttlig stretching, Smärtstillande och kyl- lagt till en viktig aspekt.
Det måste dock sägas att effekterna av bandbandagen vetenskapligt undersökt ännu närmare och jämfört med varandra måste förstå de exakta handlingsmekanismerna och För att bevisa effekten vetenskapligt.

I princip skiljer man sig elastiska band som den Kinesio-band från inelastiska band hur Leukoplast.

• De icke-elastiska tejpen har en snarare stödjande och lysande funktion och kan förhindra svullnad genom trycket de utövar på vävnaden. Detta förbättrar muskelfunktionen och lindrar smärta.
• De elastiska banden bör snarare ha en Aktivering av musklerna påverka blodcirkulationen och Lymfatisk dränering främja och därmed orsaka svullnad och smärtlindring.

Grunderna

De Princip för kinesiotejpning grundades av Dr. Kenzo Kaze designade det istället för styva föreningar för delvis immobilisering fogen använde elastiska bandage.

Ordet "Kinesis”Är grekisk och betyder Flytta. Å ena sidan möjliggör de Kinesio bandage vidare en rörelse av den drabbade leden, å andra sidan fungerar kinesiotape genom a Rörelse av huden mot de underliggande vävnadsskikten.
Med kinesiotape limmas tejpen på ett sådant sätt att de återspeglar anatomi hos a smärtsam led eller muskel Stöd. Tejpen appliceras på smärtsam del av kroppen limmade medan detta är under försträckning. Tack vare den kinesiotape som huden är bunden till, finns det en med varje rörelse Förskjutning av huden mot de underliggande lagren. Genom dessa små rörelser finns det en Öka blodcirkulationen och till en Förbättring av lymfdrenering, varvid funktionella störningar och begränsningar kan elimineras och smärta kan lindras.

Ofta ger kinesio-tapning till och med dig en kort tid efter tejpen Lindra smärta. Den omedelbara smärtminskningen förhindrar dåliga och lindrar ställningar vilket resulterar i mindre muskelspänning än utan kinesioband. Genom att normalisera Gemensam position och Minskning av muskelspänning är prognosen för funktionell ledstörning avsevärt förbättrad och Påskyndar läkningsprocessen.

Eftersom kinesiobandet är genom konstant små rörelser även Reglerar muskelton, det kan till och med förebyggande används i sporter som ställer alltför stora krav på en viss kroppsdel. Så kan Skador eller muskelspasmer förhindras.

Till en optimalt bandresultat Det är viktigt att personen som använder bandet har en grundlig kunskap om anatomi och den funktionell anatomi den drabbade kroppsregionen. Eftersom den medicinska lekman i allmänhet inte har denna kunskap, borde det inget band på egen hand bifogas, eftersom det här sättet kan förbises allvarliga sjukdomar.
fysio- och Arbetsterapeuter, massörer, naturopath och läkare kan använda tekniken för kinesiotejpning lära sig om avancerad träning och sedan erbjuda dem i deras praxis. Det är också möjligt för en patient att ha ett specifikt band behövs om och om igent.ex. att behandla kronisk smärta från tennisarmbågen, att träna i bandtekniken. Innan du gör detta bör du använda kinesio-tejpen erfaren utövare vara fäst vid bandets optimala placering för enskilda patienter att få reda på.

Av Färg på band kommer ibland ytterligare effekter tillskrivas: så borde färgerna Röd eller rosa stimulera blodcirkulationen särskilt bra och få värme till det drabbade området, färgen blå avsedd att kyla inflammerade områden. De olika effekterna av olika färgade band har visat sig vetenskapligt Men inte.

Kinesio-tejpen är i allmänhet fri från biverkningar. Ändå kan man Fel applikation till en Förvärring av den kliniska bilden bly som du faktiskt vill behandla. I sällsynta fall allergisk reaktion möjligt på det använda akryllimet så att kinesiotape på grund av Klåda och den progressiv rödnad i huden måste tas bort tidigare än planerat och läkningsprocessen avbryts. Ett bandbandage rymmer omkring en vecka, innehavstiden är från Sport och duschar opåverkad.

Du kan hitta mer information om tekniken för kinesiotejpning här.

Kinesio tejpar på en tennisarmbåge

De Effekten av kinesiotejpning på läkningsprocessen i tennisarmbågen ännu inte vetenskapligt bevisat, men många vittnesmål från tidigare drabbade patienter talar för ett Lindring av smärtan och Påskynda läkningsprocessen.

Vid Kinesio tejper på tennisarmbågen kommer påverkade extensor muskler på underarmen och fingrarna. Innan du applicerar bandförbandet, a starkt armhår kan förkortas till att inkludera ansvar att förbättra och stärka bandet Smärta när du skalar att förebygga. En är också användbar grundlig rengöring på underarmen, eftersom detta också förbättrar vidhäftningen av tejpen.
Att sätta på tejpen är det här Rygg i armbågen medan Handflata mot golvet visar. Nu blir en Flexion i handleden utförs genom att krama i handleden. Patienten kan nu se delar av handflatan. Då en första bandet cirka två till tre centimeter över handleden limmade på och längs med Underarmsförlängningsmuskelsom kan kännas med handen, limmad på underarmen. Bandet slutar cirka fem till sju centimeter över armbågsleden på utsidan av överarmen.
I området med armbågens led bör vara över Region med största smärta en starkare drag råda än över resten av underarmen. Då en andra, kortare band limmade på utsidan av armbågen. Det sägs vara om regionen med största smärta dra diagonalt uppåt och slut på insidan av överarmen. Regionen med störst smärta i tennisarmbågen är inflammerad, överbelastad och irriterad utgångspunkt av senor underarmsförlängningarna på utsidan av armbågen. Det starkare tåget över denna region kommer att vara här särskilt många rörelser i huden mot de underliggande skikten orsakar vad Blodcirkulation och den Lymfatisk dränering främjar särskilt och blir en snabb smärtlindring bidrar. Det finns olika sätt på vilka ett kinesiotejp kan fästas för att behandla tennisarmbågen. En terapeut eller läkare som har erfarenhet av kinesiotaping kan göra det för alla patienter känna igen den bästa varianten och ansöka.

Akut tejpning

Precis som vid kinesiotejp är bandagen som används vid akut tejp töjbara. Akutaping representerar en vidareutveckling av kinesiotejpning och kombinerar kunskapen om akupunktur och osteopati med kinesiotejpning. Som ett resultat tappas inte bara de smärtsamma områdena utan också kroppens regioner som på grund av en funktionsnedsättning kan utlösa en störning i det smärtsamma området.
Till exempel kan en finger- och underarmsförlängare Akutape användas med en tennisarmbåge, som vid kinesiotejpning. Om denna form av tejpning inte ger tillräckligt resultat, kan även flexormusklerna i fingrarna och underarmen, överarmen eller livmoderhalsryggen inkluderas i behandlingen.

Läs också vårt ämne Vad du kan göra med akut smärta i en tennisarmbåge kan göra.