Sport-Och Fitness

Smärta som ömma muskler - vad kan det vara?

introduktion

Muskelsmärta är normal efter ansträngande eller ovanlig fysisk aktivitet. Men om dessa inträffar utan fysisk ansträngning, i skur eller plötsligt kan olika, ibland farliga sjukdomar vara ansvariga.
Du bör vara särskilt uppmärksam på kvaliteten på smärtan (brännande, stickande, diffus), om det fanns vissa triggers för smärtan och var smärtan uppstår (hela kroppen, ben, arm, rygg, leder). Om smärtan är oklar - särskilt utan föregående fysisk aktivitet - bör en läkare konsulteras för att fastställa orsaken till smärtan.

Orsaker till öm muskelliknande smärta utan ansträngning

Å ena sidan kan en ovanlig överbelastning av musklerna vara ansvarig för öm muskelliknande smärta. Muskelsmärta utan föregående träning eller träning kan ha många olika orsaker.
Å ena sidan är fibromyalgi - ett muskels kroniskt smärtsyndrom - en möjlig orsak till smärta i musklerna utan fysisk ansträngning. Muskelinflammation (myosit) kan också leda till ömma muskler. De utlöses ofta av bakterier eller virus som har trängt in i vävnaden när de skadas. Förutom ömma muskler kan polymyositis eller dermatomyositis också utlösa muskelsvaghet och uppstå hos unga patienter främst till följd av virusinfektioner. Ett symptom på dermatomyositis kan vara blåröd hudsymtom i ansiktet och svullna påsar under ögonen.
En överaktiv eller underaktiv sköldkörtel kan också orsaka muskelsmärta. Muskelsmärta kan också uppstå som en del av osteoporos.
I sällsynta fall kan Parkinsons sjukdom också vara ansvarig för smärtan, såsom ömma muskler. Detta resulterar vanligtvis i svår smärta i axel- och nackområdet, vilket kännetecknas endast på ena sidan.
Dessutom är sällsynta muskelsjukdomar såsom dystrofier möjliga orsaker. Dessa är ärftliga sjukdomar eller genetiska defekter som leder till mutationer i muskelproteiner. Detta leder till en nedbrytning av musklerna. Sjukdomen kan åtföljas av muskelsmärta.

Några av de möjliga orsakerna kräver medicinsk förtydligning, eftersom de ibland kan vara förknippade med komplikationer som kan vara livshotande. Smärtan behöver inte ha sitt ursprung i musklerna, även om det känns som ömma muskler. Orsaken kan också ligga i kärlen, benen eller lederna.

Följande orsaker som kan vara ansvariga för smärtan förklaras mer detaljerat nedan:

trombos
skiva prolaps
multipel skleros
fibromyalgi
Polymyalgia rheumatica
lipödem
Öm muskelliknande smärta under graviditeten

trombos

Trombos är en vaskulär tilltäppning och förekommer i de flesta fall i benen. Det är också känt som djup ventrombos (DVT) när djupa vener påverkas av den vaskulära ocklusionen.
En speciell riskfaktor för förekomsten av en trombos är immobiliseringen av benen - dvs inte rörelsen av benen. Anledningar till att mobilisera benen kan vara operation, skador eller långdistansflygningar.Beroende på om båda benen eller bara ett ben påverkas uppträder tråkiga smärta på ena eller båda sidorna i benen, vilket kan tolkas som ömma muskler. Förutom smärtan kan en trombos också leda till svullnad, överhettning och blåaktig-färgad missfärgning av det drabbade benet.

Läs mer om detta: Upptäcka en trombos

skiva prolaps

En herniated skiva resulterar vanligtvis i knivstickning, skötande smärta, som kan uppstå i olika regioner beroende på ryggraden. Om incidenten är i nackområdet kan smärta stråla in i armarna. I området av bröstryggraden kan smärtan kännas i övre rygg eller i de bakre revbenen. Oftast förekommer emellertid herniated skivan i ländryggen, där smärtan kan kännas i korsryggen. Detta strålar då ofta in i benen.
Som med ömma muskler förvärras smärtan från en herniated skiva också av rörelse, men i de flesta fall är den mycket mer intensiv.

Läs mer om ämnet här: Orsaker till en herniated skiva

multipel skleros

Multipel skleros (MS) är en inflammation i det centrala nervsystemet, även om orsaken till sjukdomen ännu inte har klargjorts.
Multipel skleros kan också orsaka smärta i muskler och ben. Muskelsmärta är ett vanligt symptom på avancerad MS. Inflammation i hjärnan och ryggmärgen förstör nervregioner och förlorar därmed sin funktion. Detta kan leda till en ökad muskelton (spasticitet), vilket orsakar öm muskelliknande smärta. Som nämnts tidigare är det mer troligt att muskelsmärta uppstår senare vid denna sjukdom. Tidiga symtom på MS å andra sidan är permanent utmattning (trötthet), sensoriska eller synstörningar.

Du kan hitta mer detaljerad information om ämnet här: Diagnos av multipel skleros

fibromyalgi

Fibromyalgi är ett kroniskt smärtsyndrom som ofta förekommer hos kvinnor mellan 30 och 50 år.
Orsaken till denna sjukdom är inte klar. Förstörd smärtbehandling misstänks. Det finns smärtsamma tryckpunkter (så kallade anbudspunkter) på muskel- och senfästena i olika delar av kroppen. Dessutom kan sömnighet på dagtid, sömnstörningar och depression uppstå. Även om detta inte är en ondartad sjukdom kommer de drabbade att drabbas kraftigt av symtomen.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet: Terapi för fibromyalgi

Polymyalgia rheumatica

Polymyalgi rheumatica är en autoimmun sjukdom, dvs immunsystemet är riktat mot kroppens egna strukturer. Denna immunreaktion triggas antagligen av infektioner med till exempel parvovirus B19.
Polymyalgia rheumatica utlöser smärta på samma sida i axlar, nacke och bäcken, som uppstår särskilt på natten. Dessutom är morgonstyvhet möjlig i de nämnda kroppsregionerna. Under dagen kan smärtan kännas i de drabbade musklerna beroende på rörelse. Dessutom kan trötthet, feber, oönskad viktminskning och nattsvett uppstå.

lipödem

Lipedem är en ansamling av fettvävnad, särskilt på höfterna, låren och överarmarna. Den feta vävnaden samlas på armar och ben på samma sida.
Typiska är smärta och ömhet i de drabbade områdena. Dessutom visas blåmärken snabbt. Kvinnor drabbas oftare än män. Ett sätt att lindra symptomen på lipedem är regelbunden lymfatisk dränering. Å andra sidan kan smärtan förbättras genom rörelse. Eftersom detta inte kan förhindra att fett växer, är fettsugning den enda lösningen för att ta bort överskottsvävnaden.

Mer information finns här: Kost för lipedem

Öm muskelliknande smärta under graviditeten

Under graviditeten kan smärta som ömma muskler kännas i buken och resten av kroppen. Eftersom till exempel livmodern och bäckenet förändras under graviditet och viktökning hos den gravida kvinnan är oundvikliga, är ömma muskler inte ovanliga. För att kroppen ska bli van vid de nya lasterna kan gymnastiska övningar vara till hjälp.
Det kan dock finnas andra orsaker också. Därför bör en gynekolog konsulteras med ovanliga klagomål. Till exempel, om det dras i buken under de senare månaderna av graviditeten, kan det också vara en tidig sammandragning. Dessa bör uteslutas som orsak.

Läs också vår artikel: Smärta under graviditeten

Klassificering enligt plats

I benen

Förutom överbelastning finns det många andra sjukdomar som kan orsaka muskelsmärta i benen.
Å ena sidan kan det vara en inflammation i venerna (flebitt), varvid vanligtvis endast en sida påverkas. Smärtan har en dragande karaktär. Huden kan också vara puffig och röd. Å andra sidan kan en trombos i benen vara ansvarig för muskelsmärta (se ovan). En annan möjlighet för muskelsmärta är perifera arteriell ocklusiv sjukdom (PAD), även känd som intermittent claudication. Detta är en minskning av blodflödet till benen orsakad av åderförkalkning. Muskelsmärta uppstår vid rörelse. På grund av det minskade blodflödet kan musklerna underlevereras kort under körning, vilket leder till smärta. Om den drabbade personen stannar förbättras symtomen.
Restless ben syndrom kan också utlösa muskelsmärta. Detta är ett neurologiskt problem. Smärtan uppstår främst på natten eller i vila, dvs när benen inte rör sig. Därför känner de drabbade en lust att flytta. Reumatism, som kan påverka inte bara leder men också muskler och senor, kan också utlösa muskelsmärta i benen. Vanligtvis finns det också smärta i armarna. En herniated skiva (se ovan) kan också orsaka dragande smärta i benen, som kan presenteras som skytte muskelsmärta.

I magen

Muskelsmärta i buken orsakas främst av ömma muskler.
Men de kan också orsakas av att anstränga magmusklerna. Detta förekommer främst hos idrottare, men kan också bero på felaktiga rörelser eller överdriven muskelsträckning. Smärtan är skarp och ökar vanligtvis med rörelse, men kan också kännas i vila. Hosta eller nysningar kan förvärra smärtan.

i famnen

Överbelastning av armarna kan inte bara utlösa muskelsår, det kan också leda till muskelspänning och spänning, såväl som senebeteckning. Dessa känns vanligtvis bara med vissa rörelser. Trombos i armven kan också orsaka muskelsmärta i armen. Detta är relativt sällsynt och, när det utlöses av extrem belastning på armen, kallas det också "trombos par ansträngning".
Muskelsmärta i både armar och axlar, som uppstår särskilt på natten, kan orsakas av polymyalgi reumatica (se ovan). Polymyositis, som manifesterar sig i ömma muskler, muskelsvaghet och smärta, förekommer huvudsakligen i axelområdet. Den muskelsvaghet som sjukdomen ofta börjar med kan göra det svårt eller till och med omöjligt att lyfta armarna ovanför det horisontella planet. Polymyositis kan utlöses av virus - särskilt hos unga patienter - eller uppträda vid sidan av en befintlig tumörsjukdom - särskilt hos äldre patienter.

Där bak

Spänning i ryggen kan vara ansvarig för muskelsmärta. Spänningen kan till exempel uppstå efter felaktiga rörelser, efter långa perioder av sittande eller vid lyft. Smärtan är lätt att lokalisera och kan vara av brinnande, stickande eller genomträngande kvalitet. De flesta av de drabbade antar dålig hållning för att undvika ytterligare smärta.
En herniated skiva kan också orsaka smärta i ryggmusklerna. Om den nedre ryggraden (ländryggen) påverkas kan smärtan stråla genom skinkorna och in i benen.
Fibromyalgi - ett kroniskt smärtsyndrom (se ovan) - kan också orsaka muskelsmärta i ryggen. Smärtan uppstår särskilt på natten och åtföljs ofta av morgonstyvhet. Smärtan kan ändra dess lokalisering på kroppen och inträffar vanligtvis under flera månader.

Läs också: Ryggont

Samtidig symtom

De medföljande symtomen kan vara mycket olika på grund av de många olika möjliga orsakerna.
Vid trombos kan, utöver smärtan i det drabbade området, svullnad, glödande missfärgning, överhettning, en känsla av tyngd och ökade venmarkeringar förekomma. Multipel skleros börjar vanligtvis med en ensidig, tillfällig försämring av syn, utmattning och är förknippad med sensoriska störningar i huden, men kan också utlösa många andra symtom som tillfällig eller permanent förlamning, inkontinens, minne och koncentrationsstörningar eller depression.
Fibromyalgi kan presentera sig med ökad svettning, torr mun, hjärtklappning och irriterande tarmsyndrom, bland annat. Feber, oönskad viktminskning, nattsvett, trötthet och depressiva stämningar kan uppstå under polymyalgi rheumatica.

Förutom smärta kan en herniated skiva också leda till obehag, stickningar och domningar. Förlamning och urininkontinens kan också uppstå under en herniated skiva. Om du upplever dessa symtom bör du snarast kontakta läkare eftersom de är tecken på nervskada.

diagnos

I början av diagnosen finns en fråga av läkaren (anamnesis) om bland annat tidens smärta, möjliga triggers, kvaliteten på smärtan och ytterligare symtom. Detta följs av en fysisk undersökning av det drabbade området.
Beroende på vilken riktning sjukdomen misstänks görs ytterligare undersökningar. Till exempel kan laboratorievärden - såsom inflammationsvärden i blodet - ge information om utlösaren. Om man misstänker en trombos i benvenen, utförs en ultraljud av benvenerna. Om man misstänker benskador kan röntgen tas. För att utesluta MS som orsak, utförs en MR-skiva på skallen om den misstänks.

Varaktighet

Varaktigheten av symptomen beror också på den underliggande sjukdomen.
Till exempel kan symtomen på en trombos ha försvunnit några dagar efter behandlingen. Symtomen på en herniated skiva kan försvinna efter några dagar till veckor - beroende på hur allvarlig incidenten var. Om sköldkörtelhormoner tas, bör symtomen förbättras snabbt. Om neurologiska sjukdomar är orsaken till smärtan, måste permanent terapi följas, eftersom det ofta inte kan bota, men endast symptomlindring och bromsa utvecklingen av sjukdomen kan uppnås.

terapi

Behandlingen beror på den underliggande sjukdomen.
Till exempel behandlas trombos i de flesta fall genom att komprimera det drabbade området, utöva och använda blodförtunnande terapi (antikoagulering). Den blodfortunnande behandlingen med antikoagulantia måste fortsätta i minst tre månader. Kirurgiskt avlägsnande av tromber kan vara nödvändigt om trombos uttalas och förlängs.
En herniated skiva behandlas huvudsakligen med smärtstillande medel. Träningsterapi är också i förgrunden, d.v.s. att patienten bör gå en promenad, till exempel. Lyft av tunga laster bör undvikas. Fysioterapi som fysioterapi, värmeapplikationer och massage kan också användas som behandling. Kirurgi utförs i svåra fall när nerverna skadas av herniated skivan.
Symtomen på fibromyalgi kan lindras med regelbunden träning, avslappningsövningar och fysioterapi. Om smärtan orsakas av en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel, kan medicinering tas för att reglera hormonbalansen. För polymyalgi förskrivs kortison i tablettform, och smärtan bör förbättras omedelbart.
Neurologiska sjukdomar såsom rastlösa bensyndrom, multipel skleros eller Parkinsons sjukdom behandlas med speciella mediciner för att ge symptomlindring.

Läs mer om detta: