Torr hud på benen

introduktion

Torr hud är ett irriterande problem för många människor, särskilt på vintern. Som ansiktet, armarna och hela kroppen kan benen ha torr hud, särskilt benen och frambenen.

Varje person lider mer eller mindre av torr hud i sitt liv, varigenom den subjektiva känslan kan variera mycket. För vissa är det en del av det, för andra är det ett mycket obehagligt fenomen tillsammans med klåda och en känsla av spänning. Ben med torr hud kan vanligtvis behandlas väl med många åtgärder och därmed lindra symtomen.

Läs mer om ämnet på:

• Torr hud
• Hudklåda

terapi

Olika åtgärder är tillgängliga för terapi av torr hud som påverkar benen: Behandling med fuktgivande medel är vanligtvis tillräcklig, med olika hemläkemedel eller en applikation med en kräm finns. Det är viktigt att minska parallella utlösande faktorer.Om torr hud är ett symptom på en underliggande sjukdom, måste den naturligtvis behandlas på lämpligt sätt.

Huskurer

Hemhjälpmedel är ofta ett bra första val att bli av med torra fläckar på benen:

• Att dricka mycket inifrån utgör grunden för tillräcklig fukt.
• Dessutom används oljor eller fetter för extern applicering, som är avsedda att stödja eller ersätta den egna fettfilmen. Ett välkänt botemedel mot torr hud är olivolja, som sprids tunt på benen. Som ett badtillsats kan oljan, som lavendelolja, förbättra huden. Vattnet ska emellertid inte vara för varmt och badet ska hålla i högst 15 minuter, och fettupplösta tillsatser bör undvikas.
• Ett annat botemedel är morotsaft, som sägs ha läkande effekter på huden eller mjölkfett.
• Som ett hemmedicin gör vissa människor en blandning av keso, grädde och purerad gurka som appliceras på benen och tvättas av efter 30 minuter.

krämer

Vid lindriga klagomål kan hemläkemedel lindra symtomen, men allvarligare fall, behandlas med en kräm. En kräm används ofta mot torr hud på benen och fungerar på olika sätt:

• Vanligtvis är det en Vatten-i-olja-emulsionså att den innehåller vattniga och fettiga komponenter. Å ena sidan lägger en bra kräm en skyddande film över den torra huden, vilket minskar ytterligare vätskeförlust, och å andra sidan ger den lipiderna den innehåller en ersättning för förlorade fetter.
• Dessutom garanterar fuktighetskräm i kremen bättre elasticitet.
• I allmänhet: torr hud behöver fett. Fettinnehållet i grädden bör vara 20-30%.

Krämen kan appliceras på benen flera gånger om dagen efter behov, så att torr hud förbättras snabbt. När det gäller hudsjukdomar används ofta en kräm som kan innehålla andra effektiva ämnen. Här bör dock en läkare, i bästa fall en hudläkare, välja rätt kräm.

För mer information, läs också: Torra hudterapi

Vilka krämer fungerar bäst?

Torr hud på benen är inte ovanligt. Behovet av salvor och krämer för att ta hand om huden är därför motsvarande stort. För att ta hand om den torra huden på benen är rika och fuktgivande krämer särskilt lämpliga. För optimal vård är det dock viktigt att veta orsaken till torrheten.

Om en sjukdom som atopisk dermatit gömmer sig bakom torr hud krävs särskilda krämer och vårdåtgärder för frisk hud. I allmänhet rekommenderas produkter från apotek som La Roche, Vichy, Bioderma® eller Eucerin® för att ta hand om känslig och torr hud. Vilken kräm som fungerar bäst varierar dock mycket från person till person. Det är därför lämpligt att söka specifikt råd från en hudläkare eller apotekspersonal vid mycket torr hud.

Torr hud på benen på vintern

På vintern attackeras huden särskilt dåligt, benen visar ökad torr hud. Detta beror främst på den ständiga förkylningen, som förvärrar balansen i huden och värmeluften. Inomhusluften på vintern har ofta en låg relativ luftfuktighet som drar vatten från huden. Det är därför särskilt viktigt på vintern att ta hand om rätt vård. Benen ska täckas, en skål med vatten bredvid värmaren kan berika luften med fukt. På vintern bör en kräm ha mer än 20% fettinnehåll. En kräm med tillsats av urea (karbamid) rekommenderas, vilket förhindrar klåda.

Man bör vara försiktig med att ta hand om huden, särskilt på vintern, eftersom den lättare skadas av ständiga yttre stimuli. Trots kyla rekommenderas att du inte tar en varm dusch eller bad för ofta. Du bör också se till att använda ett bra, fuktgivande rakskum när du rakar dina ben.

profylax

Profylax mot torr hud i benen består främst i att minimera alla skadliga miljöförstörningar så långt det är möjligt och optimera egna vanor när det gäller vård och hygien. Dessutom bör du se till att du dricker tillräckligt med vatten och en balanserad diet, särskilt på vintern. Snarare milda tvålar och schampon är bättre än hårda hygienprodukter. Om du placerar luftfuktare bredvid värmaren på vintern kan rumsluften också befuktas.

Om du tenderar att ha torr hud är det lämpligt att ta hand om huden med en fuktgivande kräm en gång om dagen. UV-skydd på sommaren och efterföljande vårdprodukter är obligatoriska vid solbad. Med dessa åtgärder kan du motverka utseendet på torr hud.

Mer information finns också på: Kost för torr hud

orsaker

Huden är det största mänskliga organet och utgör en viktig barriär för att skydda kroppen från skadliga miljöpåverkan. Det används för att reglera värme, skydda mot uttorkning och avvärja patogener.

Frisk hud innehåller mycket fukt i form av vatten, vilket ger huden sin typiska elasticitet. Dessutom garanterar ett lätt fettlager varaktig smidighet. Dessa mekanismer kan påverkas av miljömässiga stimuli och torr hudform. Miljöfaktorer och eget beteende utgör den största gruppen av orsaker till torr hud; i sällsynta fall kan hudsjukdomar också ligga bakom dem.

En viktig orsak till torr hud på benen är kallt väder. Så det är inte förvånande att torr hud förekommer särskilt på vintern. Vid temperaturer under 8 ° C minskar talgkörtlarna i huden produktionen av talg. Dessutom produceras mindre svett, vilket också balanserar förhållandet fett och vatten. Dessutom är det under vintermånaderna det varma, men framför allt torr värmeloft som råder i lägenheten.

Benen kan också påverkas på sommaren om de utsätts för solen utan skydd och efterföljande vård. Dessutom orsakar överdriven kontakt med benen med vatten torr hud, vare sig det är under daglig hygien eller under sportaktiviteter. Klor, särskilt ämnen från schampon eller duschgel, attackerar hudens naturliga fett-vattenlager.

Många kvinnor rakar benen. Vid fel vård kan detta också leda till torr hud. En felaktig diet med otillräcklig zink och vitaminer kan också orsaka torr hud på benen.

Läs mer om ämnet på: Kost för torr hud

Förutom dessa dagliga stress kan torr hud också vara ett tecken på en annan underliggande sjukdom. Hudsjukdomar som neurodermatit eller psoriasis, men också systemiska sjukdomar, kan orsaka torr hud som också drabbar benen. Vanligtvis påverkas dock andra delar av kroppen.

Läs mer om detta ämne på: Orsaker till torr hud

symtom

Torr hud på benen åtföljs av ett antal andra symtom:

• På grund av torrheten förlorar huden sin elasticitet och det börjar känna sig märkbart anspänt.
• Flingning av huden observeras också alltmer. Den feta filmen på frisk hud döljer normalt döda, ytliga hudceller, torr hud har inte den här filmen. Detta gör dessa hudlager synliga som skalor.
• Spänningen på benen gör det också mer benägit att skada, så att det blir fler och fler små sprickor och andra skador. Hon blir spröd. När det gäller små sprickor i huden kan benen ha något smärtsamma områden.
• Dessutom kan torr hud leda till en förändrad hudfärg, ofta förekommer lokal rodnad.
• Förutom dessa symtom klagar de drabbade ofta för klåda i benen

Läs mer om ämnet: Sprucken hud

Hudklåda på benen

I många fall gör torr hud benen kliande. Detta fenomen uppstår särskilt när benen torr hud orsakas av ofta tvätt. Klåda är ett obehag för huden som förmodligen används för att ta bort angripare som parasiter. Men om dina ben kliar från torr hud, får du inte repa dem. Även om detta kan lindra klåda på kort sikt är den redan torra huden totalt sett ytterligare skadad och eventuellt skadad.

I stället för att repa, bör man motverka klåda med en kräm eller andra lugnande åtgärder. Så här fungerar urea (karbamid) som tillsats i en kräm lugnar klåda.
Olika hjälpmedel för torr hud kan också hjälpa till att lindra klåda.

Om benen fortsätter att klåda eller om det är outhärdligt, bör detta och benens torra hud kontrolleras, eftersom klåda också är ett symptom på andra sjukdomar som kräver behandling. Det kan vara hudsjukdomar som eksem eller neurodermatit, men lever- eller njursjukdomar orsakar också klåda. I de flesta fall är klåda av torr hud oskadlig.

med röda fläckar

Fläckig rodnad är ett vanligt symptom på torr hud. Detta kan ha olika orsaker. Sådana symtom förekommer ofta på benen efter en dusch. För varmt duschvatten främjar sådan rodnad, precis som torrhet och klåda. Fläckarna försvinner vanligtvis en kort tid efter duschen, även om torrhet och klåda kvarstår. För att undvika sådana fenomen rekommenderas att duscha med ljummet vatten och applicera kräm på huden omedelbart därefter.

Röda fläckar och torr hud på benen kan dock också vara ett uttryck för neurodermatit. Rödheten finns ofta på flexorsidorna och i knäets hål, medan torrheten påverkar hela huden.

med våg och rynkor

Torr hud på benen kan ha många orsaker. En mycket vanlig orsak till torr hud med flingor och rynkor, oavsett kroppsregion, är ålder. När människor blir äldre tenderar de att ha torr, skrynklig och ibland flagnande hud. Dessa förändringar kan också ses i benen. Bindvävnaden förlorar sin elasticitet med åren, huden blir slakare och har lägre vattenhalt. Speciellt i ålderdom bör du därför se till att du dricker tillräckligt med vatten och tar väl hand om din hud. Huden på benen bör täckas med en närande kräm flera gånger om dagen.

En annan orsak till torr och flagnande hud på benen är psoriasis (psoriasis). Rynkor skulle dock vara atypiska i detta fall.

diagnos

Som med nästan varje diagnos, börjar läkaren med en detaljerad anamnes. För att kunna korrekt bedöma benens torra hud är det viktigt att veta när symtomen började, var den torra huden uppträder och hur allvarliga symtomen som täthet eller klåda är.

Därefter inspekteras den torra huden. Omfattningen och omfattningen av de torra områdena registreras och undersökaren letar efter små sprickor eller större skador på huden. För att utesluta en kausal underliggande sjukdom måste resten av kroppen undersökas och frågas om andra symtom som trötthet, smärta eller minskad prestanda. Om det finns motiverad misstank kan ett hudprov tas och undersökas. Annars är torr hud en visuell diagnos.

prognos

Torr hud, som påverkar benen, är i allmänhet inte särskilt skadlig och drabbar många människor, särskilt på vintern. Med lämpliga åtgärder kan lidandet förbättras avsevärt.
Endast i sällsynta fall är benens torra hud ett uttryck för en sjukdom. Ändå, om du har ihållande eller svåra klagomål, bör du inte vänta för länge för att träffa en läkare, som i de flesta fall också kommer att få dessa symtom under kontroll.